Vücut bakımı ve kozmetik söz konusu olduğunda, kendi vücudumuza özen göstermenin bize yalnızca özgüven ve sağlıklı bir görünüm değil, aynı zamanda mükemmel bir sağlık ve iyi bir ruh hali sağladığını unutmamak önemlidir. Vücudunuza uygun şekilde bakmak için doğru beslenme, düzenli egzersiz yapma, yeterli uyku ve dinlenme ve düzenli bir cilt bakımı rutini izleme gibi faaliyetlerde bulunmalısınız. Vücut bakımı, harika görünmenize ve kendinizi harika hissetmenize yardımcı olduğu için önemlidir.
Kozmetikler, doğal güzelliğinizi geliştirmek için tasarlanmış ürünlerdir. Kremler, losyonlar, tozlar, kokular, makyaj malzemeleri, yüz maskeleri ve tedaviler dahil olmak üzere çeşitli formlarda bulunurlar. Kozmetiklerin amacı genellikle, güneşe maruz kalma gibi dış etkenlerden beslenme veya koruma sağlayarak cildin görünümünü veya sağlığını iyileştirmektir. Ayrıca, daha fazla tanımlama veya düzeltme gerektirebilecek alanlara renk veya kapsam eklemek için kullanılabilirler.
Cildin genç ve canlı görünmesini sağlamak için besleyici ve nemlendirme sağlayan kaliteli vücut bakım ürünleri kullanmak çok önemlidir. Organik cilt bakım ürünleri, tahrişe veya kırılmaya neden olabilecek sert kimyasallar içermediğinden mükemmel bir seçimdir. Kozmetik kullanırken, yatmadan önce bunları çıkarmayı unutmamak önemlidir çünkü bu, gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur ve gece saatlerinde biriken kalıntıların neden olduğu olası tahrişi önler. Ayrıca, UV ışınları yüzde ve vücudun diğer açıkta kalan bölgelerinde erken yaşlanmaya neden olabileceğinden, güneş kremini günlük olarak - ihtiyacınız olmadığını düşündüğünüz zamanlarda bile - kullanmak çok önemlidir. Tüm vücudun güzelliğinden bahsetmişken, genel sağlık için çok önemli olan ağız boşluğunun sağlığını da unutmamak ve korumak için uygun ağız bakımı gereklidir. Bu, dişlerinizi günde iki kez fırçalamayı, düzenli olarak diş ipi kullanmayı ve kontroller ve temizlik için diş hekiminizi düzenli olarak görmeyi içerir. Doğru fırçalama, uygun bir diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanmayı ve her bir dişin diş eti çizgisi boyunca küçük dairesel hareketlerle fırçalamayı içerir. Dişlerin arasında ulaşılması zor yerlerdeki plağı çıkarmak için günde en az bir kez diş ipi kullanılmalıdır.
Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak, florür içeren durulama veya gargara kullanmak önemlidir. Florür dişlerde plak oluşumunu engeller ve çürüklere karşı korunmaya yardımcı olur. Şekerli yiyecek ve içeceklerin minede neden olduğu asit erozyonunu azaltmak için gazlı içecekler, meyve suları, sporcu içecekleri veya turunçgiller gibi asitli yiyecekleri tükettikten sonra su için; yemekten sonra ksilitol içeren şekersiz sakız çiğneyin; içecekleri yutmadan önce ağzınıza dökmekten kaçının; ve gün boyunca atıştırmalıkları sınırlayın. Dişlerinize şimdiden iyi bakmanız gelecekte ortaya çıkabilecek maliyetli diş problemlerini önleyecek ve kalp hastalığı, inme veya diyabet gibi kötü ağız sağlığıyla ilgili diğer tıbbi komplikasyon riskinizi azaltacaktır. Beeovita size tüm vücudunuzun güzelliğini verecek çok çeşitli kaliteli İsviçre sağlık ürünleri sunar.
Vücudumuzun ve zihnimizin zamanla sağlıklı kalmasını istiyorsak, hem içeride hem de dışarıda kendimize iyi bakmamız çok önemlidir!