Beeovita

Diyet

Gösterilen: 31 ile 45 arası, toplam: 267 (18 Sayfa)

Alt Kategoriler

F
QNT Kreatin Tabletleri 200 adet QNT Kreatin Tabletleri 200 adet
Spor içecekleri

QNT Kreatin Tabletleri 200 adet

F
Ürün kodu: 5025335

QNT Creatine Tabs 200 adetQNT Creatine Tabs 200 pcs, egzersiz performanslarını artırmak ve egzersizl..

69.45 USD

F
Purya! Shaker şişesi mavi
Spor içecekleri

Purya! Shaker şişesi mavi

F
Ürün kodu: 6337077

Purya! Shaker Şişesi Mavi Purya! Çalkalayıcı Şişe Mavi Purya! Shaker Bottle in Blue, hem spor salo..

35.16 USD

F
OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çilek Btl 450 gr OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çilek Btl 450 gr
Spor içecekleri

OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çilek Btl 450 gr

F
Ürün kodu: 7131946

OPTIMUM %100 Peynir Altı Suyu Altın Standart Çilek Btl 450 g OPTIMUM %100 Whey Gold Standard Strawbe..

55.37 USD

F
Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 6 x 10 adet Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 6 x 10 adet
H
XPN Whey X Plv Kurabiye Bisküvi 2 Ibs Ds 908g
Spor içecekleri

XPN Whey X Plv Kurabiye Bisküvi 2 Ibs Ds 908g

H
Ürün kodu: 5011008

XPN Whey X PLV Kurabiye Bisküvi 2 lbs Ds 908 g Lezzet açısından zengin ve güçlü besinlerle dolu bir ..

72.54 USD

F
XPN Tri Kreatin Plv 300g
Spor içecekleri

XPN Tri Kreatin Plv 300g

F
Ürün kodu: 5011014

XPN Tricreatine Plv 300gXPN Tricreatine Plv 300g, her porsiyonda maksimum sonuç veren yüksek kalitel..

40.27 USD

H
XPN Peynir Altı Suyu X Plv Vanilya 2 Ibs 908g
Spor içecekleri

XPN Peynir Altı Suyu X Plv Vanilya 2 Ibs 908g

H
Ürün kodu: 5010977

XPN Whey X PLV Vanilla 2lbs 908gXPN Whey X PLV ile vanilyanın zengin ve kremsi tadını deneyimleyin! ..

72.54 USD

H
XPN Peynir Altı Suyu X Plv Çilek 2 Ibs 908g
Spor içecekleri

XPN Peynir Altı Suyu X Plv Çilek 2 Ibs 908g

H
Ürün kodu: 5010954

XPN Peynir Altı Suyu X PLV Çilek 2 lbs 908 g XPN Whey X PLV Strawberry, kas büyümesini ve ..

72.54 USD

H
XPN Peynir Altı Suyu X Plv Çikolata 2 Ibs 908g
Spor içecekleri

XPN Peynir Altı Suyu X Plv Çikolata 2 Ibs 908g

H
Ürün kodu: 5010983

XPN Peynir Altı Suyu X PLV Çikolata 2 lb 908g XPN Whey X PLV Chocolate 2lbs 908g ile sağlıklı bir te..

72.54 USD

F
XPN BCAA Plv Üzüm 300 gr
Spor içecekleri

XPN BCAA Plv Üzüm 300 gr

F
Ürün kodu: 5011037

XPN BCAA PLV Üzüm 300 gr Kas gelişiminizi ve dayanıklılığınızı desteklemek için tasarlanmış yüksek k..

69.36 USD

H
XPN Arginin Kapsül 750 mg 240 adet
Spor içecekleri

XPN Arginin Kapsül 750 mg 240 adet

H
Ürün kodu: 5011020

XPN Arginine Caps 750mg 240 pcs - Egzersizlerinizi ve Genel Sağlığınızı ArtırınXPN Arginine Caps 750..

85.13 USD

F
X-Treme L-Glutamin DS 350g
Spor içecekleri

X-Treme L-Glutamin DS 350g

F
Ürün kodu: 3728570

X-treme L-Glutamin Ds 350g X-treme L-Glutamine Ds 350g, kasların iyileşmesi ve büyümesi için gerekli..

52.76 USD

F
X-Treme Kreatin Monohidrat Toz Ds 500 gr X-Treme Kreatin Monohidrat Toz Ds 500 gr
Spor içecekleri

X-Treme Kreatin Monohidrat Toz Ds 500 gr

F
Ürün kodu: 3728587

..

64.72 USD

F
X-Treme Gainer Plv Vanilya 3 Ibs 1,36 kg
Spor içecekleri

X-Treme Gainer Plv Vanilya 3 Ibs 1,36 kg

F
Ürün kodu: 5010960

X-treme Gainer PLV Vanilla 3 lbs/kg 1:36Kas kazanmanıza ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı..

70.95 USD

F
X-Treme Gainer Plv Çikolata 3 Ibs 1,36 kg
Spor içecekleri

X-Treme Gainer Plv Çikolata 3 Ibs 1,36 kg

F
Ürün kodu: 5010948

X-treme Gainer PLV Çikolata 3 lbs kg 1:36 X-treme Gainer PLV Chocolat 3 lbs kg 1:36, sporcuların ve ..

70.95 USD

Gösterilen: 31 ile 45 arası, toplam: 267 (18 Sayfa)

Sağlıklı beslenme, özellikle sporcular ve spor tutkunları için aktif bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Spor barları ve spor içecekleri, egzersiz sırasında ve sonrasında yakıt ikmali ve sıvı ihtiyacı duyan kişiler için popüler seçeneklerdir. Bu metinde spor barları ve spor içeceklerinin ne olduğunu, nasıl seçileceğini ve potansiyel faydalarını keşfedeceğiz.

Spor barları, hızlı enerji sağlamak ve sporcuların antrenmanlar sırasında performanslarını korumalarına yardımcı olmak için tasarlanmış, taşınabilir, yüksek proteinli atıştırmalıklardır. Genellikle karbonhidrat, protein ve yağların yanı sıra vitamin ve minerallerin bir kombinasyonunu içerirler. Spor barları, gevrek, çiğnenebilir ve yumuşak dahil olmak üzere çeşitli tat ve dokularda mevcuttur. Antrenmandan önce veya sonra vücudunuza enerji vermenin kolay ve kullanışlı bir yoludur.

Bir spor barı seçerken beslenme ihtiyaçlarınızı karşıladığından emin olmak için beslenme etiketini dikkatlice okumanız önemlidir. Eklenmiş şeker oranı düşük, protein ve lif oranı yüksek olan barları arayın. Doymuş yağ oranı yüksek veya suni koruyucular veya katkı maddeleri içeren çubuklardan kaçının. Herhangi bir gıda alerjiniz veya intoleransınız varsa olası alerjenler için etiketi kontrol ettiğinizden emin olun.

Spor içecekleri, sporcuların egzersiz sırasında kaybettikleri sıvıları, elektrolitleri ve karbonhidratları yerine koymalarına yardımcı olmak için tasarlanmış içeceklerdir. Tipik olarak aromalıdırlar ve su, sodyum ve potasyum gibi elektrolitler ve glikoz veya sükroz gibi karbonhidratların bir kombinasyonunu içerirler. Sporcu içecekleri, özellikle sıcak hava koşullarında uzun süreli, yoğun egzersiz yapan sporcular için yararlı olabilir.

Sporcu içeceği seçerken kişisel tercihlerinizin yanı sıra egzersizinizin türünü ve süresini de göz önünde bulundurmanız önemlidir. Kafein veya diğer uyarıcılar açısından yüksek içeceklerden kaçının, bunlar dehidrasyona neden olabilir. Kalori alımınıza dikkat ediyorsanız daha düşük kalorili bir sporcu içeceği seçmeyi veya normal bir sporcu içeceğini suyla seyreltmeyi düşünün.

Hem spor barları hem de spor içecekleri, sporcular ve spor tutkunları için yararlı araçlar olabilir, ancak ölçülü ve dengeli beslenmenin bir parçası olarak kullanılmalıdırlar. Gerçek, tam gıdaların her zaman sağlıklı bir diyetin temeli olması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Hangi spor barlarını veya spor içeceklerini seçeceğinizden emin değilseniz rehberlik için kalifiye bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışın.

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice