Sağlık ve Sağlıklı Yaşam Beslenmesi
Alt Kategoriler
Uro-Tainer M NaCl durulama solüsyonu %0,9 10 torba 100 ml
Uro-Tainer M NaCl durulama solüsyonunun özellikleri %0,9 10 Btl 100 mlAnatomik Terapötik Kimyasal (А..
133,40 USD
Tru Niagen Kaps 300 mg Fr FAL 90 PCS
Kompozisyon Compendium..
243,26 USD
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs..
66,99 USD
SPONSER Senior Protein Powder Chocolate Ds 455 g
SPONSER Senior Protein Powder Chocolate Ds 455 g..
67,66 USD
Soyana Swiss Rice İçecek Bio esmer pirinç 1 lt
The Soyana Swiss rice drink is a delicious, purely plant-based organic drink. The mild sweetness com..
6,68 USD
Sonnentor Siyah Çay Earl Grey bag 18'li
Sonnentor Black Tea Earl Gray Battalion 18 pieces Indulge in a soothing and refreshing tea experien..
11,97 USD
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces..
25,85 USD
Sidroga Wellness Frühlingsfit 20 bag 1,5 gr
Herbal tea blend flavored with blood orange Ingredients: Mate leaves, nettle leaves, birch leaves, ..
17,20 USD
Pukka Çay Organik Barış 20 bag
Pukka's Peace Tea is made entirely from ethically sourced, bio-verified ingredients and is naturally..
14,67 USD
Phytopharma Okaliptüs Bonbonlar bag 60 gr
Phytopharma Eucalyptus Bonbons Btl 60 g The Phytopharma Eucalyptus Bonbons Btl 60 g is a natural an..
10,40 USD
Nutriva Vegan D3 HD Drops 30 ml
Kompozisyon Compendium..
83,27 USD
Nutrexin magnezyum aktif tabletler can 240 adet
Nutrexin magnezyum aktif tabletlerin özellikleri Ds 240 adetPaket içi miktar : 240 adetAğırlık: 278g..
157,57 USD
NU3 Fit Protein Muesli Berry Crunch 350 g
NU3 Fit Protein Muesli Berry Crunch 350 g..
37,77 USD
NESTLE Rice Semolina Pyjama with Fruits 6M 250 g
NESTLE Rice Semolina Pyjama with Fruits 6M 250 g..
32,45 USD
En Çok Satanlar
Sağlık ve beslenme hayatımızın en önemli iki yönüdür. Onlar olmasaydı hayatta kalamazdık. Beslenme, vücuda düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlama sürecidir; sağlık ise kişinin fiziksel, zihinsel ve sosyal işlevselliğinin ideal düzeyde olduğu refah durumudur.
İyi beslenme, sağlıklı kilomuzu korumamıza yardımcı olur ve kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri de dahil olmak üzere birçok kronik hastalığa yakalanma riskimizi azaltır. Aynı zamanda stresi daha iyi yönetmemize yardımcı olur ve enerji seviyemizi artırır. Meyveler, sebzeler, tahıllar, protein kaynakları (yağsız et veya bitkisel bazlı proteinler gibi), süt ürünleri ve sağlıklı yağlar gibi tüm besin gruplarından çeşitli gıdaları içeren dengeli bir beslenme, vücuda gerekli vitaminleri, mineralleri ve mineralleri sağlar. sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu diğer besinler.
Doğru beslenmeyi ve optimum sağlığı sağlamak için vücudunuzun ihtiyaçlarını dinlemek, gerekiyorsa düzenli olarak sağlık uzmanlarına danışmak ve günlük olarak ne tür yiyecek tüketeceğiniz konusunda bilinçli kararlar vermek önemlidir; buna işlenmiş gıdalar yerine taze ürünler tüketmek de dahildir Taze gıdalar işlenmiş seçeneklere göre daha fazla temel vitamin ve mineral içerdiğinden mümkün olduğunca.
Ayrıca, susuz kalmamak için gün boyunca bol miktarda su (en az 2 litre) içmek önemlidir; bu, yalnızca size ekstra enerji sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı sindirimi desteklemeye de yardımcı olacaktır.
Sonuç olarak, yeterli miktarda vitaminle birlikte doğru beslenme, genel sağlık için çok önemlidir. Besin açısından zengin gıdalarla dolu dengeli bir beslenme ve gerektiğinde ek vitamin takviyeleri almak, optimum sağlık için gerekli tüm bileşenleri almamızı sağlar ve yaşam boyunca enerjik hissetmemize yardımcı olur!