Sağlık ve Sağlıklı Yaşam Beslenmesi
Alt Kategoriler
Soyana İsviçre Tahıl İçeceği Organik Darı Tetra 1 lt
Soyana Swiss Cereal Millet Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It develops i..
7,51 USD
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g..
101,58 USD
Pur Kukulip-Hibiscus Çay Poşetleri 20 adet
Pur Kukulama-Hibiscus Çay Poşetleri 20 adet , ferahlatıcı ve faydalı bir çay deneyimi yaratmak için ..
25,61 USD
Phytopharma Tarçın Artı 150 Kapsül
Phytopharma Cinnamon Plus 150 capsules Phytopharma Cinnamon Plus is a dietary supplement that contai..
62,72 USD
Nimbasit baz preparatı plv ds 600 g
Kompozisyon Compendium..
96,30 USD
MODIFAST İçecek Schokolade
MODIFAST Drink Schokolade - The Perfect Weight Loss Solution MODIFAST Drink Schokolade is a delici..
73,07 USD
Milupa Aptamil AR1 Özel Bebek Formülü EaZypack 800 gr
Milupa Aptamil AR1 Special Infant Formula EaZypack 800 g Milupa Aptamil AR1 Special Infant Formula..
91,54 USD
Milupa Aptamil 2 PB DE 4 x 200 ml
Milupa Aptamil 2 PB DE 4 x 200 ml, 6-12 aylık bebekler için özel olarak tasarlanmış üstün kaliteli b..
24,14 USD
LIVSANE Magnezyumsitrat Direkt
LIVSANE Magnesiumcitrat Direkt Looking for a supplement with a high dosage of magnesium to support ..
26,77 USD
LIVSANE B12 Hayati Güç
LIVSANE B12 Vital Power LIVSANE B12 Vital Power is a dietary supplement that contains high dosage o..
53,02 USD
Kijimea Floracare Kaps 28 STK
Kompozisyon Compendium..
93,31 USD
Iswari Anında Karışım Tuzlu Krep Organik BTL 250 G
Kompozisyon Compendium..
35,22 USD
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Erdb Apf
Lezzetli toprak elması aromasıyla FRUCHTBAR organik meyve çantasıyla tanışın. Bu besleyici atıştırma..
12,36 USD
Fortimel Kompakt protein cappuccino 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact protein cappuccino 4 Fl 125 ml'nin ÖzellikleriAnatomik Terapötik Kimyasal (АТС): V0..
37,55 USD
Extra Cell Matrix C-II 120 adet eklemler için TABS
Ekstra Hücre Matrisi C-II TABS'nin Özellikleri 120 adet Ağırlık: 152 gr Uzunluk: 70 mm Genişlik: 70 ..
138,02 USD
En Çok Satanlar
Sağlık ve beslenme hayatımızın en önemli iki yönüdür. Onlar olmasaydı hayatta kalamazdık. Beslenme, vücuda düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlama sürecidir; sağlık ise kişinin fiziksel, zihinsel ve sosyal işlevselliğinin ideal düzeyde olduğu refah durumudur.
İyi beslenme, sağlıklı kilomuzu korumamıza yardımcı olur ve kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri de dahil olmak üzere birçok kronik hastalığa yakalanma riskimizi azaltır. Aynı zamanda stresi daha iyi yönetmemize yardımcı olur ve enerji seviyemizi artırır. Meyveler, sebzeler, tahıllar, protein kaynakları (yağsız et veya bitkisel bazlı proteinler gibi), süt ürünleri ve sağlıklı yağlar gibi tüm besin gruplarından çeşitli gıdaları içeren dengeli bir beslenme, vücuda gerekli vitaminleri, mineralleri ve mineralleri sağlar. sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu diğer besinler.
Doğru beslenmeyi ve optimum sağlığı sağlamak için vücudunuzun ihtiyaçlarını dinlemek, gerekiyorsa düzenli olarak sağlık uzmanlarına danışmak ve günlük olarak ne tür yiyecek tüketeceğiniz konusunda bilinçli kararlar vermek önemlidir; buna işlenmiş gıdalar yerine taze ürünler tüketmek de dahildir Taze gıdalar işlenmiş seçeneklere göre daha fazla temel vitamin ve mineral içerdiğinden mümkün olduğunca.
Ayrıca, susuz kalmamak için gün boyunca bol miktarda su (en az 2 litre) içmek önemlidir; bu, yalnızca size ekstra enerji sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı sindirimi desteklemeye de yardımcı olacaktır.
Sonuç olarak, yeterli miktarda vitaminle birlikte doğru beslenme, genel sağlık için çok önemlidir. Besin açısından zengin gıdalarla dolu dengeli bir beslenme ve gerektiğinde ek vitamin takviyeleri almak, optimum sağlık için gerekli tüm bileşenleri almamızı sağlar ve yaşam boyunca enerjik hissetmemize yardımcı olur!