Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(248 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Салус магнийн эрдэсийн ундаа 250 мл
The Floradix Magnesium Mineral Drink is a pleasantly fruity tasting magnesium supplement. The drink ..
32.95 USD
Попот squeezie органик лууван 120 гр
попотузи Квэйрти органик лууван 120 гр- нь хүүхдийнхээ хоолны төлөвлөгөөнд байх ёстой. Нэрлэсэн хүүх..
13.43 USD
Нөөц 2.0 Fiber Café 4 x 200 мл
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
43.47 USD
SONNENTOR Ground Ginger ORGANIC Bag 30 g
SONNENTOR Ground Ginger ORGANIC Bag 30 g..
17.34 USD
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces..
22.39 USD
SONNENTOR Black Tea-Peach Syrup ORGANIC 500 ml
SONNENTOR Black Tea-Peach Syrup ORGANIC 500 ml..
27.52 USD
SINERGY Traubenzucker Heidelb Joghurt
SINERGY Traubenzucker Heidelb Joghurt Looking for a quick and tasty energy boost? Look no further t..
49.67 USD
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 гр
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g The Sinergy Traubenzucker Banane is a delicious fruit-flavor..
49.67 USD
SchoenenEnerger Thyme шинэхэн ургамал шинэхэн ургамал органик органик уух 200 мл
..
26.54 USD
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 гр
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g Indulge in the heavenly taste of Schär Chocolate O's ..
14.05 USD
SALUS Organic Moringa Ginger Tea Bag 15 Pieces
SALUS Organic Moringa Ginger Tea Bag 15 Pieces..
21.62 USD
Resource Diabet Plus ваниль 4 Fl 200 мл
Resource Diabet Plus ванилийн шинж чанар 4 Фл 200 млХадгалах температур мин/макс 15/25 хэмБагц дахь ..
33.06 USD
RAPUNZEL Extra Virgin Olive Oil Crete Bottle 0.5 lt
RAPUNZEL Extra Virgin Olive Oil Crete Bottle 0.5 lt..
35.70 USD
Pural Apero саваа нь Розмари далайн давс 100 гр үстэй
Pural> Pural Apero саваа нь Роземари далайн давс 100 гр давс 100 гр-ыг бичсэн. Та үдэшлэг зохион бай..
14.53 USD
Pukka Holunderbeere and Echinacea Tee Bio bag 20 Stk
Pukka Holunderbeere & Echinacea Tee Bio Btl 20 Stk Experience a delightful burst of sweet and ta..
12.71 USD
(248 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!