Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(248 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Морга гүнжидийн тос Хүйтэн дарагдсан органик Fl 1.5 дл
Морга гүнжидийн тосны шинж чанар Хүйтэн дарагдсан органик Fl 1.5 длБаглаа боодлын хэмжээ: 1 длЖин: 3..
12.52 USD
SCHÄR Müesli Цавуулаг жимс
SCHÄR Müesli Fruit glutenfrei - Delicious Gluten-Free Muesli with Fruits SCHÄR M&uum..
9.62 USD
Pukka Feel New Tea Organic deustch bag 20 ширхэг
Introducing Pukka Feel New Tea Organic in Deustch Bottle - 20pcs Indulge in a refreshing cup of tea..
18.42 USD
PRE Наталбен хошуу 28 ширхэг
PRE Natalben Cape-ийн шинж чанар 28 ширхэгХадгалах температур мин/макс 15/25 хэмНарнаас хол байлгаБа..
23.16 USD
PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs
PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs..
68.61 USD
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs..
60.98 USD
PHARMALP Pastilles des Alpes Nachfüllbeutel
PHARMALP Pastilles des Alpes Nachfüllbeutel The PHARMALP Pastilles des Alpes Nachfüllbeut..
19.22 USD
NUTRIATHLETIC Night Tahitian Vanilla 650 g
NUTRIATHLETIC Night Tahitian Vanilla 650 g..
101.95 USD
Nutrexin Biom Aktiv Basic powder 250 гр
Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv 250 g Introducing the Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv, a high-quality po..
52.04 USD
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g..
26.87 USD
NIMBASIT Alkaline Preparation Tablets Ds 300 Pieces
NIMBASIT Alkaline Preparation Tablets Ds 300 Pieces..
62.24 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Barberry Berries 100 g
NATURKRAFTWERKE Organic Barberry Berries 100 g..
24.16 USD
MORGA Tea for 60+ m/H Bags 20 Pieces
MORGA Tea for 60+ m/H Bags 20 Pieces..
16.23 USD
MOGLI Pretzel Snakes Demeter Bag 50 g
MOGLI Pretzel Snakes Demeter Bag 50 g..
10.99 USD
MODIFAST Programm Drink Erdbeere
Модифаст хөтөлбөрийн гүзээлзгэнэтэй ундаа нь жингээ хасах аялалд тань туслах тохиромжтой бөгөөд амтт..
63.36 USD
(248 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!