Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(144 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Хурц нимбэгний вафли цавуулаггүй 125 гр
Sharp lemon waffles gluten-free 125 g Looking for a delicious gluten-free snack? Look no further th..
4.93 USD
Наталбен MAMA Kaps 60 Stk
Nutritional supplements for breastfeeding women. Property name Natalben Mama (new formula) Compo..
49.44 USD
Морга Хар моласс шингэн шил 450 гр
Morga Black melasses-ийн шинж чанар 450 грБаглаа боодлын хэмжээ: 1гЖин: 0.00000000г Урт: 0мм Өргөн:..
12.01 USD
Sonnentor Маалинган навч цай bag 40 гр
Sonnentor Hemp Leaves Tea Btl 40 гр - Тайвшруулж, тайвшруулах аяга цай исгэжSonnentor Олсны навчтай ..
10.70 USD
Sonnentor Ганга цай bag 70 гр
Sonnentor Thyme Tea Btl 70 g - Aromatic and Medicinal Tea Blend If you are looking for an invigorati..
12.69 USD
Sinergy glucose Classic 10 x 40 гр
Sinergy Glucose Classic 10 x 40 g The Sinergy Glucose Classic is a pack of 10 x 40g of glucose powd..
46.86 USD
Sea-Band цагаан гаа шахмал 24 ширхэг
Sea-Band Ginger Lozenges Looking for a natural way to relieve nausea, dizziness, motion sickness, a..
12.97 USD
Sanabar Carob Powder Bio can 300 гр
Sanabar Carobpulver Bio Ds-ийн шинж чанар 300 грБагц дахь хэмжээ: 1 грЖин: 0.00000000г Урт: 0мм Өргө..
12.82 USD
PHYTOSTANDARD Rosenwurz-Safran Tabl
ФИТОСТАНДАРТ Rhodiola гүргэм табл Зохих нэр Хоолны нэмэлт. Бүтэц Дүүргэгч: бичил талст целлюлоз, rh..
100.45 USD
Phytopharma Cys Forte film-coated tablets 40 Stk
Composition Birch leaf dry extract 9.5% (40mg), bearberry leaf dry extract 37.8% (160mg of which arb..
28.91 USD
Noni Juice 100% Органик сертификаттай 1000 мл
Нони шүүсний шинж чанар 100% органик гэрчилгээтэй 1000 млБаглаа боодлын хэмжээ: 1 млЖин: 1096г Урт: ..
69.88 USD
Naturkraftwerke Chlorella 200 мг 300 шахмал
Composition Chlorella pyrenoidosa (green microalgae), cyanocobalamin (vitamin B12), iron. Compositi..
57.54 USD
Naturkraftwerke Aronia органик шүүс 330 мл
Introducing Naturkraftwerke Aronia Organic Juice 330 ml Experience the refreshing taste of Naturkra..
15.27 USD
MORGA чанамал нэрс 350 гр Fruchtz
MORGA Jam Blueberry 350 g Fruchtz Indulge in the delicious taste of fresh blueberries with MORGA J..
10.19 USD
Morga Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze 1 кг
Morga Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze 1 kg Introducing the Morga Gemüse Bouill..
37.55 USD
(144 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!