Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(248 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Хүүхдэд зориулсан Мирадент ксилит бохь алим 30 ширхэг
Хүүхдэд зориулсан Miradent xylitol бохьны шинж чанар алим 30шБагц дахь хэмжээ: 30шЖин: 0.00000000г У..
24.21 USD
MOLTEIN PLUS 2.5 6 Bottles 50 g + ISOMIX 12 Bottles 13.5 g
MOLTEIN PLUS 2.5 6 Bottles 50 g + ISOMIX 12 Bottles 13.5 g..
113.92 USD
MODIFAST будаа
MODIFAST Porridge - Start Your Day Right! Are you looking for a healthy breakfast option that won't..
85.69 USD
METACARE L-Glutamin Kaps
METACARE L-Glutamin Kaps METACARE L-Glutamin Kaps is a dietary supplement that contains 100% pure..
70.46 USD
Marcus Rohrer Spirulina tablets 180 pieces + 60 pieces free Glasfl
Marcus Rohrer Spirulina Tablets Marcus Rohrer Spirulina Tablets is a natural food supplement that de..
85.46 USD
Madhu Manuka Honey Mgo 800+ шилэн 500 гр
Madhu Manuka Honey Mgo 800+ шилэн 800+ G нь хамгийн тохиромжтой чихэрлэг амтлагч бөгөөд эрүүл мэнди..
290.85 USD
MA VIE S GLUT Mushroom-Chickpea Patties 2 x 100 g
MA VIE S GLUT Mushroom-Chickpea Patties 2 x 100 g..
32.76 USD
MA VIE S GLUT Half Whole Grain Rice Flour 500 g
MA VIE S GLUT Half Whole Grain Rice Flour 500 g..
31.43 USD
LIVSANE Sport Woman Capsules Glass 90 Pieces
LIVSANE Sport Woman Capsules Glass 90 Pieces..
64.19 USD
LIVSANE Multivitamin 50+ Caps Glass 100 Pieces
LIVSANE Multivitamin 50+ Caps Glass 100 Pieces..
138.34 USD
Liangu shiitake мөөг капсулууд 120 ширхэг
shiithake Mushine, Холестерол Холестерол Холестерийн хяналт: нь cartioveAl эрүүл мэндэд х..
130.58 USD
Liangu Mithake Mushrooms Caproos Capsules DS 120 PCS
mushings нь эрүүл мэндийг дэмжихэд тань мэдэгдэж байна...
130.58 USD
LEBENSBAUM Green Tea Gunpowder China Bag 100 g
LEBENSBAUM Green Tea Gunpowder China Bag 100 g..
29.11 USD
LE VENEZIANE Tocket with Onion Gluten-Free 100 g
LE VENEZIANE Tocket with Onion Gluten-Free 100 g..
24.69 USD
Isostar Whey protein PLV vanilla bag 570 g
Амттай ванилийн амттай Isostar Whey Protein Powder-ээр фитнесс аялалаа цэнэглээрэй. Энэхүү дээд зэрэ..
87.51 USD
(248 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!