Zdrava i wellness prehrana
(144 Stranica)
Podkategorije
Sonnentor Sve u zelenoj salati začin 15 g
Karakteristike Sonnentor Sve u začinima za zelenu salatu 15 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 21g Du..
8.07 USD
Sonnentor Sretan Uskrs čaj otvoren 60 g
Sonnentor Happy Easter Tea Celebrate the Easter season with Sonnentor Happy Easter Tea. This orga..
12.75 USD
Sonnentor Sreća je divlja njegov čaj Battalion 18 kom
Sonnentor Happiness is Wild His Tea Battalion 18 Pieces Experience the blissful sensation of happin..
11.08 USD
SONNENTOR RingelblumenTee BIO
SONNENTOR RingelblumenTee BIO The SONNENTOR RingelblumenTee BIO is a certified organic tea made from..
11.86 USD
Sonnentor mood gut.alles well Bojna 18 komada
Sonnentor Mood Gut-Alles-Well Battalion - 18 Pieces If you're looking for a natural way to lift your..
10.70 USD
Sonnentor Hibiskus Tee BIO vrećica 80 g
Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g The Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g is an exquisite tea o..
10.70 USD
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces Sonnentor is a trusted brand that pro..
11.08 USD
Sonnentor Happiness is flourishing čaj Battalion 18 kom
Sonnentor Happiness is Flourishing Tea Battalion 18 Pieces The Sonnentor Happiness is Flourishing..
11.13 USD
Sonnentor Green Nine čaj otvoreni 60g
Sonnentor Green Nine tea open 60g Sonnentor Green Nine tea is a perfect blend of nine different he..
12.75 USD
Sonnentor dobro raspoloženje začinsko cvijeće bag 25 g
Sonnentor Mood Good Spice Flowers Btl 25 g Sonnentor Mood Good Spice Flowers is a blend of organic ..
11.61 USD
Sonnentor čaj od ženskog plašta otvoreni 40g
Karakteristike čaja Sonnentor ženski plašt otvoreni 40gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 57g Dužina: ..
10.70 USD
Sonnentor čaj od matičnjaka Battalion 18 kom
Sonnentor Lemon Balm Tea Battalion 18 Pieces Looking for a delicious and soothing tea? Look no fur..
9.81 USD
Sonnentor čaj od lišća konoplje bag 40 g
Sonnentor Hemp Leaves Tea Btl 40 g - Kuhanje umirujuće i opuštajuće šalice čajaSonnentor Hemp Leaves..
10.70 USD
Sonnentor čaj od koprive Battalion 18 kom
Experience the Benefits of Nettle Tea with Sonnentor Nettle Tea Battalion 18 Pieces Nettle tea is k..
9.81 USD
Sonnentor čaj od cvijeta lipe Battalion 18 kom
Sonnentor Lime Blossom Tea Battalion 18 Pieces Indulge in the relaxing and soothing properties of l..
11.13 USD
(144 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!