Zdrava i wellness prehrana
(144 Stranica)
Podkategorije
Habu boje za jaja Liq 3 kom
Karakteristike Habu boja za jaja tečnost 3komKoličina u pakiranju: 3 komadaTežina: 73g Duljina: 26mm..
7.79 USD
Haase Oil Seed Treatment laneno sjeme 200 g
Karakteristike Haase Oil Seed Treatment laneno sjeme 200 gAnatomska terapeutska kemikalija (ATS): A0..
9.00 USD
Hänseler Gelbholz 5 x 10 g
Hänseler Gelbholz 5 x 10 g Hänseler Gelbholz is a natural remedy made from the inner bark..
33.25 USD
Hänseler Blauholz 5 x 12,5 g
Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g The Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g is a premium quality produc..
33.25 USD
Grethers Redcurrant Vitamin C Pastillen ohne sugar can 110 g
Grethers Redcurrant Vitamin C Pastillen ohne Zucker Ds 110 g If you're looking for a delicious way ..
15.12 USD
Glycabiane Cape 60 kom
Glycabiane Cape 60 pcs The Glycabiane Cape 60 pcs is a dietary supplement designed to maintain norm..
52.13 USD
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer is a breakfast b..
10.12 USD
FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel
FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel ukusna..
6.70 USD
Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mais Käse bag 30 g
Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mais Käse Btl 30 g Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mai..
4.25 USD
Fruchtbar Knusper Schildkröten Bio Mango Banane Mais bag 30 g
Fruchtbar Knusper Schildkröten Bio Mango Banane Mais 30g Indulge in the delicious and healthy s..
4.25 USD
FRUCHTBAR Knusper Enten Bio Karot Kürbis Mais
FRUCHTBAR Knusper Enten Bio Karot Kürbis Mais FRUCHTBAR Knusper Enten Bio Karot Kürbis Ma..
4.25 USD
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer..
3.34 USD
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Kirsche Banane bag 120 g
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Kirsche Banane Btl 120 g Fruchtbar Fruchtpüree Bio Kirsche Banane Btl..
3.74 USD
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Erdbeere Apfel bag 100 g
Prepustite se prekrasnom okusu Fruchtbar voćnog pirea od organske jagode i jabuke. Ova praktična vre..
3.34 USD
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Blaub Ap
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Blaub Ap Looking for a healthy and delicious snack that you can en..
10.12 USD
(144 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!