Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Sonnentor večernji čaj 50g
Sonnentor Evening Tea 50g Unwind after a long day with Sonnentor Evening Tea, a soothing blend of or..
13.51 USD
Sonnentor sir topola čaj Bataljon 18 kom
Sonnentor Cheese Topola Tea Battalion 18 komadaSonnentor Cheese Topola Tea Battalion je odlična opci..
10.40 USD
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces Sonnentor is a trusted brand that pro..
11.74 USD
Sonnentor čaj od bazge Bataljon 18 komada
Sonnentor Elderflower Tea Battalion 18 Pieces Looking for a refreshing and fragrant tea that's perf..
11.79 USD
SMELTIES Organic Cornflips with Millet Bag 50 g
SMELTIES Organic Cornflips with Millet Bag 50 g..
114.42 USD
Sirocco vrećice čaja Green Tropic 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Green Tropic 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,0000..
27.96 USD
SCHNITZER Organic Vegan Chocolate Brownie 140 g
SCHNITZER Organic Vegan Chocolate Brownie 140 g..
28.52 USD
sananutrin Preiselvit f tablets can 150 Stk
Karakteristike sananutrin Preiselvit tbl Ds 150 kom fTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
65.92 USD
Sanabar Rogač u prahu Bio can 300 g
Karakteristike Sanabar Carobpulver Bio Ds 300 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužina:..
13.59 USD
Salus Paradiestee Bio Vitamin C bag 15 kom
The Paradise Tea of ??Salus is a fruit tea with a variety of natural, exotic flavors. The tea contai..
16.04 USD
RICOLA Original Candies oZ mS 2 x 50 g
RICOLA Original Candies oZ mS 2 x 50 g..
30.03 USD
RAPUNZEL Natural Figs 250 g
RAPUNZEL Natural Figs 250 g..
47.66 USD
RAPUNZEL Extra Virgin Olive Oil Crete Bottle 0.5 lt
RAPUNZEL Extra Virgin Olive Oil Crete Bottle 0.5 lt..
39.11 USD
Rapunzel badem bijelo organsko staklo 250 g
Karakteristike Rapunzel badem bijelo organsko staklo 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0.000000..
22.36 USD
PROVECTIS ProFeel Nutra 2 in 1 Caps Bottle 60 Pieces
PROVECTIS ProFeel Nutra 2 in 1 Caps Bottle 60 Pieces..
54.70 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!