Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Assugrin The Oiriginal tablets 650 pcs
Assugrin The Original Tablets 650 pcs Assugrin The Original Tablets 650 pcs is a fantastic table-to..
19.30 USD
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g..
15.27 USD
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g..
29.84 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g..
43.04 USD
YFOOD Drink Meal Crazy Coconut 500 ml Bottle
YFOOD Drink Meal Crazy Coconut 500 ml Bottle..
51.49 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 400 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 400 g..
28.67 USD
Vita Omexanthin Cape 60 kom
Dietary supplement with krill and fish oil with the omega-3 fatty acids EPA and DHA, astaxanthin and..
146.69 USD
Vita Benefit Q10 Kaps 120 kom
Vita Benefit Q10 is a dietary supplement with green tea extract enriched with polyphenols, coenzyme ..
147.62 USD
VELIFE Vitamin D3 + K2 Divisible Tablets Pack of 120
VELIFE Vitamin D3 + K2 Divisible Tablets Pack of 120..
53.58 USD
VEGGIEPUR Italija Gewürzmischung Bio
VEGGIEPUR Italien Gewürzmischung Bio VEGGIEPUR Italien Gewürzmischung Bio is a premium ..
16.08 USD
VeggiePur Alpensalz aus Österreich can 150 g
VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g i..
16.94 USD
UNIBIANE Joda tbl can 120 kom
UNIBIANE Iode tbl Ds 120 pcs UNIBIANE Iode Tbl Ds 120 pcs is an essential dietary supplement that pr..
31.26 USD
TRUSSARDI EDP Nat Spray 90 ml
TRUSSARDI EDP Nat Spray 90 ml..
143.80 USD
TRUSSARDI EDP Nat Spray 30 ml
TRUSSARDI EDP Nat Spray 30 ml..
66.47 USD
THINNER pour elle Meno Flow Caps 60 pcs
THINNER pour elle Meno Flow Caps 60 pcs..
72.71 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!