Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Milupa dječje žitarice voće 400g
The Milupa children's muesli Bircher contains valuable grain and fine pieces of fruit. Suitable for ..
25.56 USD
MELIORAN tablete 90 kom
Karakteristike MELIORAN tableta 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoliči..
121.50 USD
MANIFAKTUR Organic Chestnut Crackers 100 g
MANIFAKTUR Organic Chestnut Crackers 100 g..
30.14 USD
MA VIE S GLUT Cornstarch 500 g
MA VIE S GLUT Cornstarch 500 g..
26.78 USD
MA VIE S GLUT Baking Mix Patisserie-Mix 500 g
MA VIE S GLUT Baking Mix Patisserie-Mix 500 g..
32.62 USD
Kingnature kurkuma Vida 72 kapsule
Kingnature Turmeric Vida is a dietary supplement with organic turmeric, organic matcha green tea pow..
84.14 USD
Kijimea Floracare Capsules 84 kom
Kijimea Floracare kapsule 84 kom po kijimee je premium kvalitetni dodatak prehrani, posebno razvi..
218.50 USD
Isostar Whey Protein powder chocolate Battalion 570 g
Napunite svoje tijelo Isostar Whey Protein Powderom u okusu čokolade, vrhunskim izvorom visokokvalit..
73.73 USD
Il Nutrimento Organic Genovese Pesto Staklo 170 g
Naziv proizvoda: Il Nutrimento organski genovski pesto staklo 170 g marke / proizvođač: il nutri..
21.90 USD
Holle Veggie Curry čaša 190 g
Holle Veggie Curry čaša 190 gTražite hranljiv i ukusan veganski obrok? Ne tražite dalje od Holle Veg..
5.65 USD
HILDEGARDS SHOP Ground Bertram Bag 100 g
HILDEGARDS SHOP Ground Bertram Bag 100 g..
37.14 USD
HILDEGARD'S SHOP Galangal Drops Glass Bottle 100 ml
HILDEGARD'S SHOP Galangal Drops Glass Bottle 100 ml..
35.09 USD
Herboristeria Voće čaj vanilije Čarobna torba 125 g
Naziv proizvoda: Herboristeria Voće čaj vanilije čarobna torba 125 g Marka: Herboristeria Bij..
29.89 USD
HERBARIA Pizza and Pasta Mill Organic 50 g
HERBARIA Pizza and Pasta Mill Organic 50 g..
31.27 USD
Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk
Product Description: Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk The Heidak Knospenkraft Pastil..
49.22 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!

















































