Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
SPONSER Multi Protein Banana 850 g
SPONSER Multi Protein Banana 850 g..
102.02 USD
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces..
64.74 USD
Sonnentor ženski mantle čaj otvoren 40g
Karakteristike Sonnentor lady's mantle čaja otvoren 40gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 57g Dužina:..
13.15 USD
Sonnentor večernji čaj 50g
Sonnentor Evening Tea 50g Unwind after a long day with Sonnentor Evening Tea, a soothing blend of or..
15.67 USD
Sonnentor prizemlje plavi fenugrek Bio 40 g
Sonnentor prizemlje plavi fenugrek Bio 40 g je visokokvalitetni organski proizvod iz ugledne marke,..
21.52 USD
Sonnentor pečeni čaj od jabuka Bataljon 18 komada
Sonnentor Baked Apple Tea Battalion 18 Pieces If you want to savor the heavenly taste of baked apple..
13.84 USD
Sonnentor limun timijan čaj organska torba 18 komada
sonnentor limun timijan čaj organska torba 18 komada je presretan napitak koji je pažljivo izradio ..
23.62 USD
Sonnentor kurkuma limun sirup staklena boca 500 ml
Karakteristike Sonnentor kurkume limun sirup Glasfl 500 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 801g Du..
27.67 USD
Sonnentor kineski zeleni čaj bag 18 kom
Sonnentor Chinese Green Tea Bottle (18 Pieces) Description Sonnentor Chinese Green Tea is a high-q..
12.22 USD
SONNENTOR Guten Morgen Tee BIO
Karakteristike SONNENTOR čaja Dobro jutro 50gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 0..
15.67 USD
Sonnentor Goodtea uzmi dobro čajne organske torbe 18 kom
Sonnentor Goodtea Uzmite dobro čajne organske torbe 18 kom je premium, organski proizvod za čaj od ..
25.76 USD
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs..
25.29 USD
Soldan Em-eukal Salvia bez šećera bag 50 g
Karakteristike Soldan Em-eukal Salvia bez šećera Btl 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 step..
6.28 USD
Soldan Em-eukal Kids Gumdrops Wild Strawberry Honey bag 75 g
Karakteristike Soldan Em-eukal Kids Gumdrops Wild Strawberry Honey Btl 75 gTemperatura skladištenja ..
7.65 USD
SMELTIES Organic Cornflips with Millet Bag 50 g
SMELTIES Organic Cornflips with Millet Bag 50 g..
17.29 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!