Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Morga Broccoli Vegicaps 100 pcs
Predstavljamo Morga Broccoli Vegicaps, moćan prirodni lijek osmišljen da podrži vaše zdravlje i dobr..
46.11 USD
Morga Arodor začin Bio bud can 80 g
Morga Arodor Seasoning Bio Bud DS 80g The Morga Arodor Seasoning Bio Bud DS is a perfect blend of o..
7.15 USD
Moltein Fino vanilija puding 15 boca 45 g
moltein fino vanilija puding 15 boca 45 g od poznatog brenda moltein divan je poslastica koja daj..
170.81 USD
Miradent xylitol guma za djecu jabuka 30 kom
Karakteristike Miradent xylitol gume za djecu jabuka 30 komKoličina u pakovanju: 30 komadaTežina: 0,..
9.77 USD
MILUPA Porridge with Oats and Fruits 10M 400 g
MILUPA Porridge with Oats and Fruits 10M 400 g..
25.98 USD
MA VIE S GLUT Pizza Dough Flour Mix Bag 350 g
MA VIE S GLUT Pizza Dough Flour Mix Bag 350 g..
27.99 USD
Livsane Sport Woman Capsules Staklo 90 komada
livsane sportski kapsule stakla 90 komada je vrhunski zdravstveni dodatak dizajniran posebno za akt..
54.85 USD
Kumedi-vrsta predškolskog čaja 50 g
Naziv proizvoda: Kućinski kućni čaj 50 g brend / proizvođač: homedi-vrsta kumedi-vrsta pred..
37.75 USD
ISOSTAR Boost Fruit 100 g
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
8.70 USD
Holle organski dvopek za bebe MINIS 100g
Holle Organic Baby Rusk MINIS 100g The Holle Organic Baby Rusk MINIS are the perfect snack for your..
9.47 USD
HILDEGARDS SHOP Spelt Spice Cookies Bag 150 g
HILDEGARDS SHOP Spelt Spice Cookies Bag 150 g..
36.82 USD
HILDEGARD'S SHOP Sweetwood Capsules 90 Pieces
HILDEGARD'S SHOP Sweetwood Capsules 90 Pieces..
48.53 USD
HILDEGARD'S SHOP Ground Hyssop Bag 50 g
HILDEGARD'S SHOP Ground Hyssop Bag 50 g..
31.61 USD
HILDEGARD'S SHOP Ground Galangal Bag 100 g
HILDEGARD'S SHOP Ground Galangal Bag 100 g..
37.62 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!














































