Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Phytostandard mak Valerijana tablete 30 kom
Property name Food supplement. Phytostandard DUOS gold poppy-valerian is a food supplement based on ..
47.92 USD
Phytopharma Stevia 300 tableta
The Phytopharma Stevia tablets are sweeteners based on steviol glycosides...
19.36 USD
Phytopharma noćurka 500 mg 110 kapsula
The Phytopharma Evening Primrose capsules are food supplements with evening primrose oil and vitamin..
64.83 USD
Phytopharma MSM 1000 mg 90 kapsula
The capsules contain 1000mg of distilled methylsulfonylmethane (MSM) per capsule. They can have anti..
70.98 USD
Phytopharma Lavandula 80 kapsula
Phytopharma Lavandula 80 Capsules Phytopharma Lavandula 80 Capsules is a dietary supplement that co..
48.29 USD
PFIFFIKUSS Light Sauce with Herbs Organic 150 g
PFIFFIKUSS Light Sauce with Herbs Organic 150 g..
34.59 USD
Peak punk prirodni elec sportski napitak mango kutija 600 g
Proizvod: Peak punk prirodni elec sportski napitak mango kutija 600 g brend: vrhunska punk U..
44.64 USD
Panela cijela kockica šećera šećera Organska kutija 500 g
Panela cijela kockice šećera šećera šećera Organska kutija 500 g je vrhunski proizvod od renomirano..
35.77 USD
Naturata Dinkelkaffee Instant Refill 175g
Karakteristike Naturata Dinkelkaffee Instant Refill 175gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 190g Dužina..
25.17 USD
Morga zrna raži Demeter bag 500 g
Morga Rye Grains Demeter Battalion 500g: An Organic and Nutritious Option for Health Enthusiasts If ..
8.00 USD
MORGA Vegetable Bouillon Yeast-Free Italian Organic Cube 200 g
MORGA Vegetable Bouillon Yeast-Free Italian Organic Cube 200 g..
25.14 USD
Morga soja začin 1 dl
Morga soy seasoning Looking for a seasoning that will bring a unique twist to your everyday cooking..
10.26 USD
MORGA Organic Gluten-free Oat Drink Powder 200 g
MORGA Organic Gluten-free Oat Drink Powder 200 g..
31.15 USD
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Bio can 250 g
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Bio Ds 250 g Experience the rich and authentic taste of vegetabl..
19.79 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!



















































