Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Phytopharma pivski kvasac 100 kapsula
Capsules with brewer's yeast powder, which is rich in natural vitamin B1 and a balanced combination ..
36.18 USD
Phytopharma Omega 3 190 kapsula
Food supplement with cold-pressed linseed oil, vitamin E and omega 3 fatty acids. Composition 500 m..
53.93 USD
Phytopharma boražina Kaps 500 mg 110 kom
Phytopharma Borage Kaps 500mg - 110 capsules Phytopharma Borage Kaps 500mg is a premium-quality d..
56.89 USD
OPTIMYS Dried Cherries 180 g
OPTIMYS Dried Cherries 180 g..
220.58 USD
OPTIMYS Cranberry Delight 150 g
OPTIMYS Cranberry Delight 150 g..
199.12 USD
OLIGOPHARM Magnesium Bisglycinate Capsules 60 Pieces
OLIGOPHARM Magnesium Bisglycinate Capsules 60 Pieces..
110.76 USD
NUTRIVA Vegan B12 Tabs 1000 mcg 60 Pcs
NUTRIVA Vegan B12 Tabs 1000 mcg 60 Pcs..
47.98 USD
NUTRIFREE Fresh Pasta Flour Gluten Free 1000 g
NUTRIFREE Fresh Pasta Flour Gluten Free 1000 g..
37.60 USD
NU3 Fit Protein Muffins Chocolate Bottle 240 g
NU3 Fit Protein Muffins Chocolate Bottle 240 g..
76.47 USD
Neuronal Cape 20 kom
Introducing the Neuronal Cape 20 pcs The Neuronal Cape 20 pcs is a set of highly advanced, cutting-..
39.12 USD
NESTLE Yogolino Strawberry Apple 6M 100 g
NESTLE Yogolino Strawberry Apple 6M 100 g..
31.31 USD
NATURSTEIN Vitamin D3 K2 Öl Tropfen
NATURSTEIN Vitamin D3 K2 Öl Tropfen The NATURSTEIN Vitamin D3 K2 Öl Tropfen is a natural d..
44.79 USD
Naturstein Curcuma plus 75 kapsula
Naturstein Curcuma plus Kaps Glasfl 75 Stk Opis: Naturstein Curcuma plus Kaps Glasfl 75 Stk je dod..
43.25 USD
NATURE&CIE Madeleines Lemon Gluten-Free 6 x 25 g
NATURE&CIE Madeleines Lemon Gluten-Free 6 x 25 g..
18.07 USD
NATURAL STONE Pregnancy & Nursing Capsules 100 pcs
NATURAL STONE Pregnancy & Nursing Capsules 100 pcs..
31.74 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!