Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Yogi Tea Choco Aztec Spice 17 bag 2,2 g
Yogi Tea Choco Aztec Spice 17 Btl 2.2 g Indulge in a delicious and exotic treat with Yogi Tea Choco ..
8.11 USD
Xyli7 kesica brezovog šećera 1000 g
Xyli7 Birkenzucker Btl 1000 g Introducing the Xyli7 Birkenzucker Btl 1000 g, your go-to sweetener f..
41.09 USD
Vitamont jabučni sok čisti voćni sok od 200 ml
vitamont jabučni sok čisti voćni sok 200 ml izvrstan je proizvod iz poznatog branda, vitamont . Ov..
15.02 USD
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar Discover the unique and exquisite taste of our VEGGIEPU..
20.83 USD
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF Introducing our latest offering from VEGGIEPUR ? the Gem&..
18.31 USD
VANADIS Flaxseed 450 g
VANADIS Flaxseed 450 g..
25.29 USD
VANADIS Coarse Rye Flakes 500 g
VANADIS Coarse Rye Flakes 500 g..
18.14 USD
V6 Spearmint guma 12 x 10 kom
V6 Spearmint guma 12 x 10 kom je osvježavajuća i dugotrajna žvakaća guma koje vam je dovelo do pozn..
75.73 USD
Uro-Tainer M NaCl rastvor za ispiranje 0,9% 10 vrećica 100 ml
Karakteristike Uro-Tainer M NaCl rastvora za ispiranje 0,9% 10 Btl 100 mlAnatomsko terapeutsko hemik..
134.03 USD
Trawosa prehrambena boja rumbraun 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E124, E104, E133.. Properties Suitable for all food, baked good..
11.69 USD
Trawosa prehrambena boja bordo 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje bordo 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Dužina: 23..
12.09 USD
TAUTONA Birch Sugar/Xylitol Bag 250 g
TAUTONA Birch Sugar/Xylitol Bag 250 g..
32.56 USD
Tanki gvožđa-plus biljni ekstrakt FL 250 ml
Naziv proizvoda: tanki željezni biljni ekstrakt od 250 ml marke / proizvođač: Dünner Poboljš..
58.02 USD
Sunca Snack Mješanac voćna torba 200 g
Proizvod: Sunčana grickalica Mješovita voćna torba 200 g Marka: Sunca Snack Doživite divno p..
24.90 USD
STOLI Walnuts with Sea Salt Bag 125 g
STOLI Walnuts with Sea Salt Bag 125 g..
26.18 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!