Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
LIVSANE Calcium + D3 + K2 Effervescent Tablets Pack of 60
LIVSANE Calcium + D3 + K2 Effervescent Tablets Pack of 60..
36.87 USD
Lima Tamari 1 l
Karakteristike Lima Tamari 1 lKoličina u pakovanju : 1 ltTežina: 1635g Dužina: 86mm Širina : 86mm Vi..
36.00 USD
LIANGU Cordyceps Mushrooms Capsules 120 Pieces
LIANGU Cordyceps Mushrooms Capsules 120 Pieces..
200.89 USD
LE VENEZIANE Biscuits Munaretti gluten-free 300 g
LE VENEZIANE Biscuits Munaretti gluten-free 300 g..
39.21 USD
LACTIBIANE Tolerance 10M bag 45 kom
Lactibiane Tolerance is a live lactic acid bacteria food supplement specifically designed to help se..
99.48 USD
LACTIBIAN Reference 10M Pelerina 20 kom
The Lactibiane Reference 10m capsules are intended as a food supplement and contain 4 strains of liv..
45.05 USD
KreMag kreatin i magnezij PLV 30 bag 7 g
Karakteristike KreMag kreatina i magnezijuma PLV 30 Btl 7 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 st..
118.80 USD
KELLOGG'S All-Bran Fiber Plus
KELLOGG'S All-Bran Fibre Plus Introducing KELLOGG'S All-Bran Fibre Plus - the delicious and nutritio..
10.64 USD
Kanso MCT ulje 100% Fl 500 ml
Karakteristike Kanso MCT ulja 100% Fl 500 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06DAktivni sasto..
40.78 USD
Isostar Whey Protein powder chocolate Battalion 570 g
Napunite svoje tijelo Isostar Whey Protein Powderom u okusu čokolade, vrhunskim izvorom visokokvalit..
64.71 USD
Holle Birchermüsli Glas 220 g
Holle Birchermüsli Glas 220 g This Holle Birchermüsli Glas is an ideal organic baby foo..
5.76 USD
HIPP Organic Early Carrots Potatoes Jar 190 g
HIPP Organic Early Carrots Potatoes Jar 190 g..
119.58 USD
HERBORISTERIA Jasmine Tea with Flowers in Bag 100 g
HERBORISTERIA Jasmine Tea with Flowers in Bag 100 g..
46.96 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!