Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
SEMBRADOR Organic Yacon Syrup Glass 250 g
SEMBRADOR Organic Yacon Syrup Glass 250 g..
16.43 CHF
Sea-Band pastile od đumbira 24 kom
Sea-Band Ginger Lozenges Looking for a natural way to relieve nausea, dizziness, motion sickness, a..
11.47 CHF
SCHÄR žitne pahuljice 300 g
Karakteristike SCHÄR žitnih pahuljica 300 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 55 m..
8.23 CHF
SCHÄR Crisp Rolls bez glutena 150 g
Karakteristike SCHÄR Crisp Rolls bez glutena 150 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužin..
6.83 CHF
Sanasis MSM Glucosamin and Chondroitin Kaps can 60 Stk
Sanasis MSM Glucosamin & Chondroitin Kaps Ds 60 Stk Ako tražite dodatak prehrani koji može pomoći ..
42.07 CHF
RHYTHM108 Choc Peanut Butter Soft Cookie 12 x 50 g
RHYTHM108 Choc Peanut Butter Soft Cookie 12 x 50 g..
46.27 CHF
RAUSCH Vital Caps Swiss Herbs 3 x 60 pcs
RAUSCH Vital Caps Swiss Herbs 3 x 60 pcs..
40.60 CHF
RAPUNZEL Organic Carob Powder 250 g
RAPUNZEL Organic Carob Powder 250 g..
15.10 CHF
QNT Protein Milkii 28% Low Sugar Brownie 12 x 60 g
QNT Protein Milkii 28% Low Sugar Brownie 12 x 60 g..
17.25 CHF
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps Looking to support your overall health and well-being? PROVISAN ..
71.96 CHF
Protifar puder 225 g
Protifar puder 225 g: Opis Protifar prah je visokokvalitetan izvor proteina koji je dizajniran da..
27.79 CHF
Phytostandard Roseroot - šafran tablete 30 kom
Phytostandard Rosenoot - Šafran Tabl 30 kom div data-test> Pravi naziv Dodatak prehrani. Kompozicija..
33.78 CHF
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl is an excellent natural s..
90.44 CHF
Phytopharma Vitamin D3 Tableta vegan 60 Stk
Composition 20 µg colecalciferol (vitamin D3), corresp.:, per tablet. Properties Vitami D3 fr..
26.23 CHF
Phytopharma Vitamin C 60 pastile
Composition Acerola cherry juice powder, zinc citrate. Properties Vegan, lactose free, gluten free. ..
26.08 CHF
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!