Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Tegljači za čaj za kreatoru Sonnentor 18 kom
Sonnentor Power Creator Torbe za čaj 18 kom od poznatog brenda Sonnentor jedinstven je mješavina na..
25.03 USD
SPONSER Senior Protein Powder Chocolate Ds 455 g
SPONSER Senior Protein Powder Chocolate Ds 455 g..
67.98 USD
Sponser Laktatni međuspremnik Limun DS 600 g
Naziv proizvoda: Sponser Laktatni međuspremnik Limun DS 600 g brend / proizvođač: sponser s..
51.21 USD
Sonnentorking Picketing začina organski 65 g
Sonnentor Pickeling začina organski 65 g je vrhunski kvalitetan proizvod iz dobro poznatog branda, ..
25.03 USD
Sonnentor vrećica čaja od koprive 50 g
Karakteristike Sonnentor vrećice čaja od koprive 50 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 67g Dužina: 6..
12.06 USD
SONNENTOR pušta čaj 18 bag
Karakteristike SONNENTOR-a koji pušta čaj 18 BtlKoličina u pakovanju : 18 BtlTežina: 65g Dužina: 79m..
13.15 USD
Sonnentor isprobaj! Voćne čajne organske torbe 20 komada
sonnentor isprobajte! Voćne čajne organske torbe 20 komada je izuzetan proizvod iz poznatog branda,..
29.74 USD
SONNENTOR GORN CINNAMON BIO
Naziv proizvoda: Sonnentor prizemlje cimet Bio brend / proizvođač: sonnentor Obogatite svoje ..
27.38 USD
SONNENTOR Cool Jug Tea Pyramid Orange-Basil BIO 16 pcs
SONNENTOR Cool Jug Tea Pyramid Orange-Basil BIO 16 pcs..
32.56 USD
Sonnentor cinnamon magic tea Battalion 18 pieces
Doživite očaravajuću aromu i okus Sonnentor Cinnamon Magic Tea. Ova divna mješavina voća i biljnog č..
13.15 USD
Sonnentor čaj od listova konoplje bag 40 g
Sonnentor čaj od konoplje Btl 40 g - Kuvanje umirujuće i opuštajuće šolje čajaSonnentor čaj od konop..
13.15 USD
SONNENTOR Bengelchen ćelav Mami Tee BIO
SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO The SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO is a deliciously a..
13.15 USD
SONNENTOR Aladdin's Coffee Spice ORGANIC 35 g
SONNENTOR Aladdin's Coffee Spice ORGANIC 35 g..
25.76 USD
SCHAR Quadritos Gluten-Free 20 x 40 g
SCHÄR Quadritos Gluten-Free 20 x 40 g..
64.23 USD
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g Indulge in the heavenly taste of Schär Chocolate O's ..
16.30 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!