Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
TAHI Manuka Honey UMF 8+ Lozenges 22.4 g
TAHI Manuka Honey UMF 8+ Lozenges 22.4 g..
25.52 USD
SUN SNACK Sweet+Sour Bottle 200 g
SUN SNACK Sweet+Sour Bottle 200 g..
19.51 USD
STOLI Unsalted Pecans Bag 299 g
STOLI Unsalted Pecans Bag 299 g..
29.60 USD
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 351 g
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 351 g..
29.20 USD
Steviasol tečnost 20 ml
Karakteristike Steviasol liq 20 mlKoličina u pakovanju: 1 mlTežina: 0,00000000g Dužina: 0mm Širina:..
14.13 USD
Sponser Whey Isolate 94 Limenka čokolade 850 g
?Sponser Whey Isolate 94 protein powder with chocolate flavor is a whey protein isolate and lactose ..
99.61 USD
SPONSER Protein Brownie 50 g
SPONSER Protein Brownie 50 g..
10.57 USD
Sponser laktoferin 90 kapsula
Which packs are available? Sponser lactoferrin 90 capsules..
74.46 USD
SONNENTOR Umami Spice ORGANIC 60 g
SONNENTOR Umami Spice ORGANIC 60 g..
19.57 USD
SONNENTOR Organic Pumpkin Spice Syrup 250 ml
SONNENTOR Organic Pumpkin Spice Syrup 250 ml..
59.98 USD
SONNENTOR Lapacho Tea loose ORGANIC 50 g
SONNENTOR Lapacho Tea loose ORGANIC 50 g..
16.54 USD
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces Sonnentor is a trusted brand that pro..
11.74 USD
Sonnentor Flohsamen ganz Bio 90 g
Sonnentor Flohsamen ganz Bio 90 g The Sonnentor Flohsamen ganz Bio 90 g product is a high-quality, ..
10.16 USD
Sonnentor čaj od cvijeta lipe Bataljon 18 komada
Sonnentor Lime Blossom Tea Battalion 18 Pieces Indulge in the relaxing and soothing properties of l..
11.79 USD
Sonnentor brašna trava Hoary čaj bag 50 g
Sonnentor Fireweed Hoary Tea Btl 50g Experience the natural sweetness of fireweed hoary tea with So..
13.51 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!