Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
BIOLIGO Sacha Inchi Gélules 90 pcs
BIOLIGO Sacha Inchi Gélules 90 pcs BIOLIGO Sacha Inchi Gélules 90 pcs is a dietary sup..
77.28 USD
Bioligo pomelo Biotic Lös 50 ml
Bioligo pomelo Biotic Lös 50 ml Bioligo pomelo Biotic Lös 50 ml is a dietary supplement..
60.76 USD
BIOLIGO konfet du Per Mishel 135 g
BIOLIGO Candy Du Père Michel 135g Indulge in delicious and healthy treats with BIOLIGO Candy ..
44.66 USD
Biokoa 100% DS 150 g
Mahsulot nomi: 150 g Brend 150 g Brend: bioklying 150 g / kuchli> 150 g bilan boy, sof ta'mni..
28.35 USD
Biokanovaning B12 (n) shisha 10 ml
biotarovani B12 (n) shisha 10 ml - taniqli ishlab chiqaruvchi tomonidan ishlab chiqaruvchi . Ushbu ..
57.63 USD
Biofilm PLV 14 bag 4,8 g
Biofilm PLV 14 Btl 4,8 g xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi miq..
46.13 USD
Biofarm qovoq urug'i kurtaklari CH bag 350 g
Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 350 g Introducing the Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 350 g ? a d..
29.00 USD
Biofarm mevalari Cranchy myusli kurtaklari Batalyon 500 g
Biofarm Fruits Crunchy Muesli Bud Battalion 500g Get your day started with a healthy breakfast that..
26.20 USD
Biofarm Linseed Bud CH sumkasi 200 g
..
16.02 USD
BIOFARM Leinsamen Knospe CH
BIOFARM Leinsamen Knospe CH The BIOFARM Leinsamen Knospe CH is a high-quality organic flaxseed prod..
16.34 USD
Biofarm jigarrang tariq uni CH kurtak bag 400 g
Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..
13.74 USD
Biofarm grechka uni to'liquid CH kurtak 500 g
Biofarm Buckwheat Flour Full CH Bud 500g Looking for an organic and gluten-free alternative to whea..
22.36 USD
BIOFARM Flaxseed Flour Bud CH 250 g
BIOFARM Flaxseed Flour Bud CH 250 g..
29.58 USD
BIOCANNOVEA Zinc Glycinate 10 ml Flask
BIOCANNOVEA Zinc Glycinate 10 ml Flask..
51.97 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!