Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
BIOCANNOVEA OPC Grape Seed Extract 10 ml
BIOCANNOVEA OPC Grape Seed Extract 10 ml..
51.97 USD
BIOCANNOVEA Omega 3 Capsules 1000 mg Pack of 60
BIOCANNOVEA Omega 3 Capsules 1000 mg Pack of 60..
51.97 USD
BIOCANNOVEA Biotin Vitamin B7 Liquid 10 ml
BIOCANNOVEA Biotin Vitamin B7 Liquid 10 ml..
51.97 USD
BIOCANNOVEA Amino Acid Complex Capsules 495 mg 120 Pieces
BIOCANNOVEA Amino Acid Complex Capsules 495 mg 120 Pieces..
54.82 USD
BIOCANNOVEA Active Iron & Vitamin C 10 ml Bottle
BIOCANNOVEA Active Iron & Vitamin C 10 ml Bottle..
52.02 USD
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 gr
Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..
19.52 USD
Bio Planète Schwarzkümmelöl asli Fl 100 ml
Bio Planète Schwarzkümmelöl xususiyatlari Fl 100 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Selsiy..
24.95 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk can 400 g
Faqat organik Shveytsariya sutidan tayyorlangan va palma yog'isiz. 6 oylikdan boshlab, ona suti bila..
37.98 USD
Biane enfant iron 150 ml
Biane enfant iron 150 ml Biane enfant iron 150 ml is a nutritional supplement designed specifically ..
59.12 USD
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml..
137.71 USD
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 30 ml
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 30 ml..
97.98 USD
Benerva tbl 100 mg 100 dona
Vitamin B1 shakar va kraxmal kabi uglevodlarning parchalanishida muhim rol o'ynaydi. Masalan, 100 g ..
27.81 USD
Beba Sensitive 1 ab Geburt can 800 g
Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g The Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g is a highly specialized ..
64.39 USD
Beba Optipro Junior 12+ 12 oylik can 800 g
Beba Optipro Junior 12+ at 12 months Ds 800 g Beba Optipro Junior is a specially formulated powdere..
64.25 USD
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten can 800 g
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten Ds 800 g The Beba EXPERTPRO HA 2 is a specially formulated milk ..
94.96 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!