Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Salomatlik-ix energetikasi ds 120 g
Mahsulot nomi: Sog'lik-IX Energy Gummies DS 120 g Brend / ishlab chiqaruvchisi: Sog'liqni saqlash-..
29.81 USD
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48..
34.50 USD
Hawlik Agaricus extract powder + Kaps 60 pcs
..
77.09 USD
Harmona tarqalishi Spicy Organic can 200 g
Garmona tarqalishi xususiyatlari Spicy Organic Ds 200 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Se..
22.19 USD
Harmona Plantex pastasi No1 sabzavotli bulyon can 1 kg
Harmona Plantex pastasi №1 sabzavotli bulyon Ds 1 kg xususiyatlariSaqlash harorati min/maks. 15/25 d..
49.83 USD
Halibut Brain 90 kapsula
HALIBUT® brain 90 soft gelatine capsules The stresses are increasing - at work and in everyday l..
98.61 USD
Habu tuxum ranglari liquid 3 dona
Xabu tuxum rangining xususiyatlari >Eng: 70mm Balandligi: 208mm Habu tuxum ranglari liq 3 dona Shvey..
9.54 USD
Hänseler Gelbholz 5 x 10 g
Hänseler Gelbholz 5 x 10 g Hänseler Gelbholz is a natural remedy made from the inner bark..
40.74 USD
Hänseler Blauholz 5 x 12,5 g
Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g The Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g is a premium quality produc..
40.74 USD
Gynofit Probiotic Kaps can 30 Stk
Gynofit Probiotic Kaps Ds 30 Stk Gynofit Probiotic Kaps Ds 30 Stk is a dietary supplement designed ..
62.23 USD
Guigoz Ultima 1 ab Geburt can 800 g
Guigoz Ultima 1 ab Geburt Ds 800 g Guigoz Ultima 1 ab Geburt Ds 800 g is a premium quality infant m..
74.98 USD
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
57.72 USD
Grethers Redcurrant Vitamin C Pastillen ohne sugar can 110 g
Grethers Redcurrant Vitamin C Pastillen ohne Zucker Ds 110 g If you're looking for a delicious way ..
18.53 USD
Govinda xiralashma
Mahsulot nomi: Govinda xiralashma Ichki ichimlik 250 ml Brend: Govinda Tabiatning kuchi Gov..
40.67 USD
Govinda organik nohpeya unumi 350 g
Mahsulot nomi: Govinda organik no'xali no'xali xumba 350 g brend / ishlab chiqaruvchi: Govinda ..
18.76 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!