Sağlık ve Sağlıklı Yaşam Beslenmesi
Alt Kategoriler
STOLI Unsalted Cashew Nuts Bag 370 g
STOLI Unsalted Cashew Nuts Bag 370 g..
27,43 USD
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Promotion 10 x 30 g
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Promotion 10 x 30 g..
29,70 USD
Sponsor Elektrolitler Sekmeleri Kiraz 12 x 10 PCS
Kompozisyon Compendium..
104,74 USD
Sponser Clear ISO peynir altı suyu karpuz 450 g
Kompozisyon Compendium..
53,03 USD
Soyana İsviçre Soya İçeceği Orijinal Kalsiyum Bio Tetra 1 lt
Soyana Swiss Soy Drink'in Özellikleri Orijinal kalsiyum Bio Tetra 1 ltAmbalajdaki miktar : 1 ltAğırl..
6,65 USD
SONNENTOR teşekkür çayı çift hazneli 18 x 1,5 g
SONNENTOR'un özellikleri teşekkür çay çift hazneli 18 x 1,5 gAmbalajdaki miktar : 18 gAğırlık: 64g U..
11,34 USD
SONNENTOR Ground Cumin BIO Bag 40 g
SONNENTOR Ground Cumin BIO Bag 40 g..
20,36 USD
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs..
21,80 USD
Sonnentor bayan manto çayı açık 40g
Sonnentor bayan manto çayının özellikleri açık 40gPaket içi miktar : 1 gAğırlık: 57g Uzunluk: 65mm G..
11,34 USD
Sonnentor Adios Tuz! Akdeniz sebze organik 50 g
Ürün: Sonnentor Adios Tuz! Akdeniz sebze organik 50 g> Marka: Sonnentor Akdeniz bölgesinin ca..
21,58 USD
Sirocco çay poşetleri Pina Moringa 20 adet
Sirocco çay poşetlerinin özellikleri Pina Moringa 20 adetSaklama sıcaklığı min/maks 15/25 santigrat ..
27,96 USD
Schindele's Mineral Kaps can 250 Stk
Schindele's Mineralien Kaps Ds 250 Stk is a high-quality dietary supplement that contains natural mi..
72,84 USD
SANASIS Vitamin D3/K2 Liposomal Vegan 60 ml
SANASIS Vitamin D3/K2 Liposomal Vegan 60 ml..
35,05 USD
RHYTHM108 Choc Peanut Butter Soft Cookie 12 x 50 g
RHYTHM108 Choc Peanut Butter Soft Cookie 12 x 50 g..
49,89 USD
Karıştırın! Üniversal un gluteni 1 kg
Schär Mix it'in Özellikleri! Üniversal un gluteni 1 kgPaket içi miktar : 1 kgAğırlık: 0.00000000g Uz..
13,51 USD
En Çok Satanlar
Sağlık ve beslenme hayatımızın en önemli iki yönüdür. Onlar olmasaydı hayatta kalamazdık. Beslenme, vücuda düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlama sürecidir; sağlık ise kişinin fiziksel, zihinsel ve sosyal işlevselliğinin ideal düzeyde olduğu refah durumudur.
İyi beslenme, sağlıklı kilomuzu korumamıza yardımcı olur ve kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri de dahil olmak üzere birçok kronik hastalığa yakalanma riskimizi azaltır. Aynı zamanda stresi daha iyi yönetmemize yardımcı olur ve enerji seviyemizi artırır. Meyveler, sebzeler, tahıllar, protein kaynakları (yağsız et veya bitkisel bazlı proteinler gibi), süt ürünleri ve sağlıklı yağlar gibi tüm besin gruplarından çeşitli gıdaları içeren dengeli bir beslenme, vücuda gerekli vitaminleri, mineralleri ve mineralleri sağlar. sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu diğer besinler.
Doğru beslenmeyi ve optimum sağlığı sağlamak için vücudunuzun ihtiyaçlarını dinlemek, gerekiyorsa düzenli olarak sağlık uzmanlarına danışmak ve günlük olarak ne tür yiyecek tüketeceğiniz konusunda bilinçli kararlar vermek önemlidir; buna işlenmiş gıdalar yerine taze ürünler tüketmek de dahildir Taze gıdalar işlenmiş seçeneklere göre daha fazla temel vitamin ve mineral içerdiğinden mümkün olduğunca.
Ayrıca, susuz kalmamak için gün boyunca bol miktarda su (en az 2 litre) içmek önemlidir; bu, yalnızca size ekstra enerji sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı sindirimi desteklemeye de yardımcı olacaktır.
Sonuç olarak, yeterli miktarda vitaminle birlikte doğru beslenme, genel sağlık için çok önemlidir. Besin açısından zengin gıdalarla dolu dengeli bir beslenme ve gerektiğinde ek vitamin takviyeleri almak, optimum sağlık için gerekli tüm bileşenleri almamızı sağlar ve yaşam boyunca enerjik hissetmemize yardımcı olur!