Burkulma ve Çürüklerden Şişmeyi Azaltma ve Hematomları İyileştirmenin Etkili Yolları

Burkulma ve morluklar gibi yaralanmalar yaygındır ve her yaştan ve aktivite seviyesinden insanı etkiler. Bu tür yaralanmalar genellikle kan damarlarının hasar görmesi ve etkilenen bölgede sıvı birikmesi nedeniyle şişmeye ve hematom (morluk) oluşumuna yol açar. Erken müdahale ağrının azalmasına, inflamasyonun kontrol altına alınmasına ve iyileşme sürecinin desteklenmesine yardımcı olarak normal aktivitelere daha hızlı dönüşe olanak sağlayacaktır.

Yaralanmalar Sonrası Şişlik ve Hematomlar

Hematomlar Nedir?

Kan damarları hasar gördüğünde hematom oluşur ve kanın dışarı sızmasına ve cilt altında toplanmasına, morluklar ve hematomların oluşmasına neden olur. Bu kan toplanmasının boyutu ve rengi, damar hasarının ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Hematomlar, vücudun yaralanmaya verdiği tepkinin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve iyileşmesi zaman alabilir; kan yeniden emildiğinde rengi yavaş yavaş kırmızıdan mora, maviye, yeşile ve son olarak sarıya döner.

Hematomun derecesi yaş, genel sağlık durumu, yaralanmanın yeri ve darbenin gücü gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Yaşlı kişilerde veya kan pıhtılaşma bozuklukları gibi belirli sağlık sorunları olan kişilerde daha büyük veya daha şiddetli hematomlar görülebilir. Ayrıca vücudun alt bacak gibi daha az kas ve yağ içeren bölgelerinde morluklar daha belirgin olabilir.

Vücudun doku hasarına tepkisi: şişme

Ödem, iltihaplanmanın yayılmasını sınırladığı ve iyileşmeyi desteklediği için vücudun yaralanmaya karşı doğal koruyucu tepkisidir. Dokular hasar gördüğünde bağışıklık sistemi, hasarı onarmak için etkilenen bölgeye beyaz kan hücreleri ve proteinler içeren sıvı gönderir. Bu sıvı birikmesi çevredeki dokuların şişmesine neden olur.

Şişme neden acı verici olabilir?

Kırık bölgede sıvı birikmesi sinir uçlarına baskı uygulayarak rahatsızlık ve ağrıya neden olur. Ek olarak, inflamatuar reaksiyon, sinir liflerini tahriş eden kimyasalların salınmasına neden olabilir ve bu da ağrı hissini daha da şiddetlendirebilir. Rahatsızlığı azaltmak ve iyileşmeyi teşvik etmek için ödemin etkili yönetimi önemlidir.

Şişmeyi Azaltmak ve Hematomları Tedavi Etmek için Ev Çareleri

RICE Yöntemi

RICE tekniği (gevşetme, buz, kompresyon, yükseltme), şişlik ve hematomların tedavisinde yaygın olarak teşvik edilen bir yaklaşımdır. Nasıl çalıştığına ilişkin ayrıntılı bir genel bakışı burada bulabilirsiniz:

\r\n
• Dinlenme: Yaralanan bölgedeki basıncı azaltmak için fiziksel aktiviteyi sınırlamak çok önemli olabilir. Etkilenen dokuya gevşemesi için zaman tanımak daha fazla hasarı önler ve vücudun doğal iyileşme yöntemlerinin ortaya çıkmasına olanak tanır. Gereksiz hareketlerden kaçınmak şişliğin azalmasına ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir.
\r\n
• Buz: Buz uygulamak şişliği azaltmanın ve ağrıyı hafifletmenin en basit yollarından biridir. Düşük sıcaklık, kan damarlarının daralmasına neden olur, bu da yaralanan bölgeye kan akışını sınırlar ve iltihaplanmanın azalmasını kolaylaştırır. Hasardan sonraki ilk 48 saat boyunca her 1-2 saatte bir 15-20 dakika süreyle beze sarılı buz torbasının etkilenen bölgeye uygulanması tavsiye edilir. Donmayı önlemek için cilde doğrudan buz uygulamaktan kaçının.
\r\n
• Sıkıştırma: Hasara hafif bir baskı uygulamak için elastik bir bandaj kullanmak aşırı şişmeyi önlemeye yardımcı olabilir. Basınç sıkı olmalı, ancak artık ağrıya neden olacak veya kan akışını kısıtlayacak kadar güçlü olmamalıdır.
\r\n
• Yükseltme: Yaralı bölgeyi mümkünse kalp seviyesinin üzerine yükseltmek, yerçekiminin sıvı birikimini azaltmaya yardımcı olmasını sağlar. Örneğin, burkulan bir ayak bileğini yastığa koymak şişliğin azalmasına ve iyileşmenin hızlanmasına yardımcı olabilir.
\r\n

RICE tekniği, yaralanma tedavisinin ilk aşamalarında güçlüdür ve sonuçları iyileştirmek için ağrı giderici merhemler veya hafif masajdan oluşan farklı tedavilerle birleştirilebilir.

Arnika Merhemleri

Arnika, iltihaplanma ve morarma için ünlü bir doğal tedavi yöntemidir. Şişliğin azalmasına yardımcı olan, etkilenen bölgedeki kan hareketini artıran ve kırık dokunun iyileşmesini destekleyen bileşikler içerir. Yaralı bölgeye arnika merhemi sürmek, derinin altında biriken kanın emilmesine yardımcı olabilir, bu da hematomların iyileşmesini hızlandıracağı anlamına gelir. Perskindol Cool Gel, yaralıları tedavi etmek için kullanılan, arnika içeren serinletici bir jeldir. ağrılı ve yorgun kas dokuları. Cilde zahmetsizce uygulanır ve kas dokusunu hızla soğutur ve yenilenmesini destekler. Perskindol jeli günde birkaç kez kullanmak en iyisidir, ancak açık yaralara veya hasarlı cilde uygulanmamalıdır.

 

Cool perskindol arnika jeli tb 50 ml

 

2630260

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using PERSKINDOL Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

23,19 USD

Sepete Ekle

Mentollü veya Okaliptüslü Anlamına Gelir

Mentol veya okaliptüs içeren soğutma düzenlemeleri ağrının anında giderilmesini sağlar ve serinlik hissi ile şişliği azaltır. Bu ajanlar, ağrı hissini hızla bloke eden sinir uçlarını uyararak ve dokularda sıvı birikmesini azaltan vazokonstriksiyonu teşvik ederek çalışır. Enflamasyon ve ağrının en belirgin olduğu yaralanmanın ilk aşamalarında özellikle faydalıdırlar. Mentol ve bitkisel içerikli PERSKINDOL Patch, örneğin boyun ve iç kısımdaki gerginliği hafifletmeyi kolaylaştırır. omuz konumu. Anında serinletici etkisi vardır, bu sayede ağrı hissi azalır. En iyi sonuçları elde etmek için yamayı etkilenen bölgeye belirtildiği şekilde, genellikle günde bir kez uygulayın. Yama 24 saate kadar yerinde kalabilir.

 

Perskindol aktif yama

 

4276130

Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredients to relieve tension, e.g. in the neck and shoulder area. With its modern gel formula, it is ideal for use in the office, at home or on the go. The application as a patch is practical, clean and discreet. Patch with optimal adhesionFor muscle pain, tension, strains, sprains & bruisesWith valuable essential oilsSuitable for children from 5 yearsContains 5 pieces Application Apply the Perskindol Active Patch to the affected area 1 time daily. The patch can remain on the spot for 24 hours...

28,91 USD

Sepete Ekle

Hem arnika hem de soğutma maddeleri, şişlik ve morarma semptomlarını hafifletmede güçlüdür ve iyileşmeyi hızlandırmak için RICE yöntemi gibi farklı tedavilerle birlikte kullanılabilir.

Fizyoterapi ve İyileşmeye Yönelik Egzersizler

Yaralanan bölgeye hareketlerin kademeli olarak uygulanması, sertliği önlemek ve iyileşmeyi hızlandırmak için çok önemlidir. Hasarın ciddiyetine bağlı olarak birkaç günden bir haftaya kadar sürebilen ilk şişlik ve ağrı azalınca genellikle hafif hareket çeşitliliği egzersizlerine başlanması teşvik edilir. Hafif, kontrollü hareketlerle başlayarak esnekliği geri kazanabilir ve yara dokusunun birikmesini önleyebilirsiniz.

Kırık alanı taşımaya ne zaman başlamalı

Yaralanan vücut kısmını hareket ettirmeye başlamak için doğru zaman, yaralanmanın niteliğine ve bireyin iyileşme sürecindeki ilerlemesine bağlıdır. Aşamalı bir yöntem uygulamak hayati önem taşır ve bir tıp uzmanının veya fizyoterapistin tavsiyesine uymak gerçekten çok faydalıdır. Küçük yaralanmalarda genellikle birkaç günlük dinlenmenin ardından hafif egzersizlere başlanabilir. Daha kritik yaralanmalarda fizik tedavi, hasarın durumunu değerlendirebilecek ve hareketlilik egzersizleri için en iyi zaman çizelgesini önerebilecek bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Fizyoterapi yöntemleri

Manuel terapi (nazik doku manipülasyonu), iyileştirici masaj ve ultrason tedavisi gibi yöntemler kan hareketini artırmaya, kas gerginliğini azaltmaya ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Başka bir fizik tedavi tekniği olan elektrik stimülasyonu da kas kasılmalarını uyarmak ve etkilenen bölgedeki ağrıyı azaltmak için kullanılabilir. Ek olarak, restorasyonu teşvik etmek ve rahatsızlığı gidermek için kompresyon terapisi ve ısı tedavileri uygulanabilir.

Sorumluluk reddi: makale bilgilendiricidir ve uzman tıbbi tavsiyesinin yerine geçmez. Özellikle ciddi bir yaralanmanız veya kalıcı hastalığınız varsa, tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

P. Kern