Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(144 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Морга маалингын тос Хүйтэн дарагдсан органик Fl 1.5 дл
Morga linseed oil cold pressed organic Fl 1.5 dl Morga linseed oil is a premium quality, cold-press..
12.59 USD
Доктор Жейкобын Басенпулвер 300 гр
Dr. Jacob's Basenpulver 300 g Dr. Jacob's Basenpulver 300 g is a premium-quality, all-natural dieta..
50.49 USD
Доктор Jacob's Chi-Cafe Balance powder can 450 гр
Introducing the amazing Dr. Jacob's Chi-Cafe Balance Plv Ds 450 g - a powerful blend of natural ingr..
64.74 USD
Аркокапс хамхуулын үндэс 45 капсул
Arkocaps® nettle root is a dietary supplement Ingredients Nettle root powder (Urtica dioica, Urt..
34.33 USD
Morga Aceto Balsamico di Modena органик 5 дл
Morga Aceto Balsamico di Modena bio 5 dl Experience the authentic taste of Italy with Morga Aceto B..
17.83 USD
Grethers Үхрийн нүд Элсэн чихэргүй пастил can 440 гр
Grether's Pastilles A treat for the throat and voice. There is a lot of care, quality, tradition and..
48.30 USD
Ensure Plus liquid chocolate Fl 200 мл
Ensure Plus liq chocolate Fl 200 мл-ийн шинж чанарАнатомийн эмчилгээний химийн бодис (АТС): V06DBХад..
9.94 USD
Biotta Vital Plus Цангис ба Олсны ургамал 6 x 5 дл
Biotta Vital Plus Cranberry & Hemp 6 x 5 dl Biotta Vital Plus Cranberry & Hemp is a unique ..
59.63 USD
Biofarm бор шар будаа гурил CH нахиа bag 400 гр
Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..
11.25 USD
Vita Collagen HairandNails Kaps can 120 Stk
Vita Collagen Hair&Nails Kaps Ds 120 Stk Introducing the Vita Collagen Hair&Nails Kaps Ds 1..
134.09 USD
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 гр
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g The Sinergy Traubenzucker Banane is a delicious fruit-flavor..
46.86 USD
Phytopharma витамин В12 60 шахмал
The Phytopharma Vitamin B12 lozenges are a dietary supplement with vitamin B12 and sweeteners, with ..
44.45 USD
Nestrovit Хар шоколад ШИНЭ 500 гр
Нестровит хар шоколадны шинж чанар ШИНЭ 500 грХадгалах температур мин/макс 15/25 хэмБаглаа боодлын х..
45.87 USD
My.Yo Kefir исгэх пробиотик 3 х 5 гр
Composition Maltodextrin* min. 95%, strains of Lactococcus lactis species, Leuconostoc species, Stre..
14.19 USD
Morga Aceto Balsamico Bianco органик 5 дл
Morga Aceto Balsamico Bianco bio 5 dl The Morga Aceto Balsamico Bianco bio 5 dl is a premium quality..
17.83 USD
(144 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!