Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
SPIRULINA and KLORELA Hau Bio tablete 400 mg 250 kom
Karakteristike SPIRULINA & KLORELA Hau Bio tablete 400 mg 250 komKoličina u pakiranju: 250 komadaTež..
63.53 USD
Soyana Swiss žitarice zob kalcij organski napitak 1 lt
Soyana Swiss Cereal Oat Calcium Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
7.26 USD
Soyana Swiss žitarice spelta kalcijev napitak Bio lt 1
Karakteristike napitka s kalcijem od pira Soyana Swiss Žitarice Bio lt 1Količina u pakiranju: 1 ltTe..
16.56 USD
Soyana Swiss Rice Drink Choco organic Tetra 5 dl
..
13.63 USD
Soyana švicarski napitak od žitarica organski pir 1 lt
Soyana Swiss Cereal Organic Spelled Drink is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
16.23 USD
SONNENTOR ZIME ORGANA VEĆE ORGANICA 40 G
Proizvod: Sonnentor Zimska povrća začina organska torba 40 g Brand: Sonnentor Opis: U svo..
24.99 USD
SONNENTOR zahvalni čaj s dvostrukom komorom 18 x 1,5 g
Karakteristike SONNENTOR zahvalnog čaja duple komore 18 x 1,5 gKoličina u pakiranju: 18 gTežina: 64g..
13.13 USD
SONNENTOR Scharfmacher mješavina začina 30 g
Karakteristike SONNENTOR Scharfmacher začinske mješavine 30 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 41g Du..
14.25 USD
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO The SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO is a per..
16.20 USD
Sonnentor Organic Burger Spice 60 g vreća
Naziv proizvoda: Sonnentor Organic Burger Spice 60 G vrećica Marka/proizvođač: Sonnentor Dož..
24.99 USD
Sonnentor Organic Bumpkin Spice Syrup 250 ml
Sonnentor Organic Bumpkin Spice Syrup 250 ml divan je i svestran začin poznate austrijske marke, So..
27.57 USD
SONNENTOR Melissa Verbena Lavender Tea ORGANIC 18 Pcs
SONNENTOR Melissa Verbena Lavender Tea ORGANIC 18 Pcs..
24.99 USD
Sonnentor divlje biljke soli organski 80 g
Naziv proizvoda: Sonnentor Wild Herb sol Organski 80 g Brand: Sonnentor Doživite jedinstveni..
21.70 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!