Zdrava i wellness prehrana
(256 Stranica)
Podkategorije
Sonnentor Uskrsni čaj iznenađenja otvoreni 40g
Sonnentor Easter Surprise Tea Open 40g Get ready for Easter with Sonnentor's Easter Surprise Tea! T..
13.51 USD
Sonnentor Sve u zelenoj salati začin 15 g
Karakteristike Sonnentor Sve u začinima za zelenu salatu 15 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 21g Du..
15.22 USD
Sonnentor Sretan Uskrs čaj otvoren 60 g
Sonnentor Happy Easter Tea Celebrate the Easter season with Sonnentor Happy Easter Tea. This orga..
19.60 USD
SONNENTOR RingelblumenTee BIO
SONNENTOR RingelblumenTee BIO The SONNENTOR RingelblumenTee BIO is a certified organic tea made from..
12.57 USD
Sonnentor mood gut.alles well Bojna 18 komada
Sonnentor Mood Gut-Alles-Well Battalion - 18 Pieces If you're looking for a natural way to lift your..
17.47 USD
Sonnentor jabučna metvica 50 g
Sonnentor Applemint 50 g The Sonnentor Applemint 50 g is a premium quality tea made from a unique b..
17.69 USD
Sonnentor Hibiskus Tee BIO vrećica 80 g
Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g The Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g is an exquisite tea o..
17.40 USD
Sonnentor Green Nine čaj otvoreni 60g
Sonnentor Green Nine tea open 60g Sonnentor Green Nine tea is a perfect blend of nine different he..
13.51 USD
Sonnentor Gorki čaj Organske torbe 18 komada
Sonnentor Gorki čaj Organske torbe 18 komada , proizvod poznate marke Sonnentor , dolazi s obećanji..
16.48 USD
SONNENTOR GoodTea Get Well Tea ORGANIC Bags 18 Pcs
SONNENTOR GoodTea Get Well Tea ORGANIC Bags 18 Pcs..
37.40 USD
Sonnentor Gingerbread Tea Time Battalion 18 pieces
Prepustite se toplini i prazničnim okusima Sonnentorovih vrećica čaja Gingerbread Time. Ova divna mj..
11.34 USD
Sonnentor Curry slatko 50 g
Sonnentor Curry Sweet 50 g Sonnentor Curry Sweet is a unique spice blend that combines the earthy f..
16.79 USD
SONNENTOR Coarse Ground Bread Spice ORGANIC Bag 45 g
SONNENTOR Coarse Ground Bread Spice ORGANIC Bag 45 g..
22.41 USD
SONNENTOR Chili Flakes ORGANIC Bag 45 g
SONNENTOR Chili Flakes ORGANIC Bag 45 g..
22.41 USD
SONNENTOR Bertram Ground BIO Bag 40 g
SONNENTOR Bertram Ground BIO Bag 40 g..
33.00 USD
(256 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!