Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
BIOFARM Brown Lentils Organic 500 g
BIOFARM Brown Lentils Organic 500 g..
25.17 USD
BIOFARM Black Beluga Lentils Bud 500 g
BIOFARM Black Beluga Lentils Bud 500 g..
24.92 USD
BIO SUN SNACK Organic Seed Mix Bag 200 g
BIO SUN SNACK Organic Seed Mix Bag 200 g..
27.89 USD
BIO PARTNER Nut Mix Bag 150 g
BIO PARTNER Nut Mix Bag 150 g..
26.38 USD
BEAVITA Vitality Plus Pineapple-Coconut Can 572 g
BEAVITA Vitality Plus Pineapple-Coconut Can 572 g..
55.17 USD
BC BERTSCHI CAFE Organic Bravo Espresso Fair Trade 500 g
BC BERTSCHI CAFE Organic Bravo Espresso Fair Trade 500 g..
35.67 USD
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g Gluten-free flame-grilled pizza made easy Looking for a de..
7.84 USD
ALPINAMED Grunlippmuschel Kaps 400 mg 200 kom
Alpinamed Green-Lipped Mussel Capsules contain a combination of green-lipped mussel concentrate and ..
102.17 USD
ALLOS Coconut Cuisine Tetra 200 ml
ALLOS Coconut Cuisine Tetra 200 ml..
15.68 USD
7TH HEAVEN Rescue Mask Manuka Honey 25 ml
7TH HEAVEN Rescue Mask Manuka Honey 25 ml..
17.45 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 150 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 150 g..
20.78 USD
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml..
14.68 USD
VITAM Yeast Bouillon Paste Vegetable gf Can 1 kg
VITAM Yeast Bouillon Paste Vegetable gf Can 1 kg..
51.83 USD
VELIFE ImmunBalance Capsules (new) Pack of 60
VELIFE ImmunBalance Capsules (new) Pack of 60..
59.46 USD
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar Discover the unique and exquisite taste of our VEGGIEPU..
20.36 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!


















































