Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
Kruh sa sjemenkama heljde organski bez glutena (12 džepnih pakiranja) 150 g
Seed Bread Buckwheat Organic Gluten-Free (12 Pocket Packs) 150 g Introducing our Seed Bread Buckw..
9.37 USD
HILDEGARDS SHOP Fasting Soup Can 350 g
HILDEGARDS SHOP Fasting Soup Can 350 g..
33.17 USD
HILDEGARD'S SHOP Water Lentils Drink 500 ml
HILDEGARD'S SHOP Water Lentils Drink 500 ml..
45.71 USD
HILDEGARD'S SHOP Galangal Drops Glass Bottle 100 ml
HILDEGARD'S SHOP Galangal Drops Glass Bottle 100 ml..
35.54 USD
Hildegard Posch začinjena juha začina organski 400 g
Hildegard Posch začinjena juha začina organski 400 g visokokvalitetni je organski proizvod poznate ..
47.70 USD
Hildegard Posch grožđe vino pepeo Lye lix dent organski 500 ml
Naziv proizvoda: Hildegard Posch Vine Vine Ash Lye Lix Dent Organic 500 ml Marka/proizvođač: Hi..
57.73 USD
Herboristeria voćni čaj Vanilla Magic torba 125 g
Naziv proizvoda: Herboristeria voćni čaj Vanilla Magic torba 125 g Brand: herboboristeria pob..
30.27 USD
HERBORISTERIA Jasmine Tea with Flowers in Bag 100 g
HERBORISTERIA Jasmine Tea with Flowers in Bag 100 g..
30.27 USD
Herboristeria Herbal Dance Tea torba 150 g
Naziv proizvoda: Herboristeria Herbal Dance Tea torba 150 g Brand/Proizvođač: herboboristeria ..
33.55 USD
Herboristeria Fruit Mango Flip 140 g
Karakteristike Herboristeria Fruit Mango Flip 140 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stupnjeva ..
16.15 USD
HÄNS Pear Bread Spice 60 g
HÄNS Pear Bread Spice 60 g..
44.06 USD
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
57.63 USD
GERBER Oat Quark Biscuits Organic 160 g
GERBER Oat Quark Biscuits Organic 160 g..
24.95 USD
GERBER Oat Chocolate Biscuits Organic 160 g
GERBER Oat Chocolate Biscuits Organic 160 g..
24.95 USD
Frebini energetski NAPITAK Jagoda Fl 4 200 ml
Frebini Energy DRINK Strawberry Fl 4 200 ml Fuel up your day with Frebini Energy DRINK Strawberry F..
39.73 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!