Princípios básicos de cuidados com a pele para adolescentes: obtenha uma tez radiante com nutrientes essenciais

Começar a jornada de cuidados com a pele na adolescência traz um conjunto único de desafios. Os adolescentes muitas vezes experimentam ajustes hormonais, aumento da produção de sebo e erupções cutâneas. No entanto, com os devidos cuidados, os adolescentes podem estabelecer as bases para uma pele saudável para a existência. A chave não é apenas abordar os aspectos externos, mas também reconhecer a importância dos nutrientes essenciais para alcançar uma pele saudável.

A jornada dos cuidados com a pele do adolescente

As flutuações hormonais durante a adolescência podem resultar no aumento da produção de sebo, tornando os adolescentes mais propensos à acne. A limpeza consistente e suave permite lidar com o excesso de oleosidade sem privar a pele da sua hidratação natural. A limpeza diária é a base do cuidado da pele juvenil. Um limpador suave e não comedogênico permite a remoção de poeira, óleo e impurezas, evitando o entupimento dos poros e diminuindo as erupções.

Além disso, ensinar aos adolescentes a importância da proteção solar é crucial. Criar o hábito de usar um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30 permite proteger a pele dos raios UV nocivos e minimizar a chance de danos causados pelo sol.

O papel crucial da hidratação adequada para a pele adolescente

A pele do adolescente, que sofre muitas alterações durante a puberdade, requer atenção e cuidados cuidadosos. Entre os muitos componentes dos cuidados com a pele, a importância da hidratação adequada não pode ser exagerada.

Flutuações hormonais - Desequilíbrio de gordura: A puberdade causa flutuações hormonais que levam à produção multiplicada de gorduras. Embora a pele oleosa esteja geralmente associada à hidratação, é importante garantir níveis adequados de hidratação. Em resposta ao excesso de oleosidade, a pele também pode compensar ficando desidratada, potencialmente agravando os problemas de pele.

Prevenir fugas: Ao contrário da crença popular, a hidratação não inclui necessariamente óleo extra. A hidratação adequada ajuda a preservar o equilíbrio natural da pele, evitando que fique excessivamente seca ou oleosa. A pele hidratada é menos propensa à produção excessiva de óleo, o que reduz o risco de acne. Portanto, é muito importante selecionar o hidratante certo para acne fúngica ou para acne e erupções regulares.

Apoio à função de barreira da pele: a hidratação suficiente ajuda a função de barreira natural da pele. Esta camada protetora atua como proteção contra agressores externos, inclusive poluentes e bactérias. Uma barreira quebrada é mais propensa a inflamação e inflamação. Aconselhamos que preste atenção ao La Roche Posay Cicaplast - um bálsamo cicatrizante universal e polivalente, adequado para diversos problemas de pele que incluem secura, infecção, acne e eczema. O bálsamo contém pantenol, manteiga de karité e glicerina, que nutrem e hidratam a pele. O bálsamo inclui adicionalmente madecassoside, que é um poderoso agente antiinflamatório que acalma e acalma a pele.

 

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Previne ressecamento e descamação: Embora a adolescência esteja frequentemente relacionada à pele oleosa, alguns adolescentes podem sentir ressecamento, especialmente em certas áreas. A hidratação adequada evita o ressecamento e descamação, promovendo uma textura de pele mais lisa e confortável. Nesta situação, La Roche Posay Nutritic é bom para hidratar a pele seca e desidratada. Por conter substâncias poderosas que ajudam a restaurar a barreira natural da pele, deixando-a macia, flexível e saudável.

 

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Manter uma tez radiante: a pele bem hidratada exibe melhor a luz, promovendo um brilho natural. Ao manter níveis superiores de hidratação, os adolescentes podem desenvolver uma tez radiante que vai além do superficial, incutindo autoconfiança no desenvolvimento da sua autoestima.

Estabelecendo hábitos para toda a vida: Aprender sobre a importância da hidratação adequada na adolescência estabelece a base para hábitos de cuidados com a pele para toda a vida. Educar os adolescentes sobre como escolher os hidratantes certos e tornar a hidratação uma parte essencial da sua rotina permite-lhes cuidar da sua pele durante a transição para a idade adulta.

Escolhendo os produtos certos: Incentivar o uso de hidratantes não comedogênicos garante que os adolescentes possam hidratar a pele sem obstruir os poros. Formulações totais leves e à base de água são perfeitas para reter a umidade sem parecer pesadas ou gordurosas.

A pele saudável do adolescente começa de dentro

A pele brilhante e saudável dos adolescentes está intimamente ligada à nutrição. O que entra no corpo reflete-se na pele, tornando uma dieta equilibrada e rica em nutrientes um aspecto fundamental dos cuidados com a pele. Aqui, vamos nos aprofundar nas principais vitaminas que vendem a pele saudável dos adolescentes e destacar os principais suplementos a serem considerados para uma tez brilhante.

Vitaminas A, C e E: Estas vitaminas desempenham uma função essencial no combate à tensão oxidativa e aos radicais livres, apoiando a saúde geral da pele. A vitamina A promove a renovação das células da pele, a vitamina C aumenta a produção de colágeno e a vitamina E protege a pele dos efeitos nocivos do meio ambiente.

Ácidos graxos ômega-3: O ômega-3 ajuda a manter uma barreira cutânea saudável. Encontradas em peixes oleosos, sementes de linhaça e nozes, essas gorduras mantêm a pele hidratada e podem aliviar doenças como acne e inflamação. Se você sabe que seu filho não está obtendo ômega-3 suficiente na dieta, é muito importante tomar cuidado e adicionar suplementos biologicamente ativos, como Burgerstein Omega 3-EPA, à dieta. Devido ao seu alto teor de EPA, é especialmente adequado para regular os níveis de lipídios no sangue e o metabolismo do colesterol. Além disso, o EPA apoia a saúde do sistema cardiovascular e é vital para a estrutura e função das membranas celulares. Além disso, a principal vantagem será que o ômega 3 fornecerá nutrição confiável e hidratação de alta qualidade para a pele.

 

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Burgerstein Omega-3 EPA é uma preparação altamente concentrada e pura de óleo de peixe que serve como suplemento alimentar. Graças ao alto teor de EPA, é especialmente adequado para regular os níveis de lipídios no sangue e o metabolismo do colesterol. Além disso, o EPA auxilia na saúde cardiovascular e é necessário para a estrutura e função da membrana celular.Óleo de peixe puro com altos níveis de EPA< li >Sem sabor a peixeContribui para o normal funcionamento do coraçãoContribui para a manutenção de uma tensão arterial normalCertificado Friend of the sea"< li >Sem sabores artificiaisSem frutose, sem lactose, sem fermento e sem glútenSem açúcar granuladoAplicaçãoRecomenda-se tomar 1 cápsula Burgerstein Omega-3 EPA diariamente com algum líquido. IngredientesÁcidos graxos de óleo de peixe, gelatina comestível (peixe), umectante (glicerina), vitamina E (de D-alfa-tocoferol e tocoferóis mistos)...

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Zinco e Selênio: O zinco promove a recuperação de feridas e auxilia o sistema imunológico, o que é importante para prevenir espinhas e manter a pele saudável. O selênio, encontrado na castanha-do-pará e nas sementes de girassol, é outro mineral com propriedades antioxidantes que promove a elasticidade da pele. Burgerstein CELA é um aliado confiável no fornecimento de todos os nutrientes e minerais vitais e benéficos para a boa forma do corpo e, como resultado final - uma pele facial saudável. A vitamina Burgerstein consiste em vitaminas B, vitamina C, D e minerais benéficos, consistindo de zinco, selênio, ferro, biotina, iodo, cobre, manganês, magnésio, niacina. Portanto, o suplemento Burgerstein é ideal não só para peles oleosas, mas também um multivitamínico para cabelos.

 

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O mineral multivitamínico Burgerstein CELA comprimidos são um suplemento dietético popular que fornece de forma confiável toda a família com os micronutrientes mais importantes.Burgerstein Cela é um "pacote completo" que garante cuidados básicos ideais para todas as faixas etárias.Vitaminas, minerais e oligoelementos dão uma contribuição importante para a saúde e bem-estar.Com os comprimidos Burgerstein Cela, o corpo é bem alimentado dia após dia.Os comprimidos podem ser facilmente tomados por um longo período de tempo e são ideais como suplemento durante a estação fria.Burgerstein Cela contém 23 vitaminas, minerais e oligoelementos, que são caracterizados por uma biodisponibilidade particularmente alta e se complementam perfeitamente.A preparação contém minerais e oligoelementos na forma de compostos quelatos que são particularmente fáceis de usar.Os comprimidos minerais multivitamínicos Burgerstein Cela foram desenvolvidos e fabricados na Suíça .Tomar os comprimidos de Cela é particularmente adequado nas seguintes situaçõesBasicamente adequado para toda a família (adultos e crianças a partir dos 4 anos).Ingestão durante a estação friatomada durante uma dietaPara pessoas que tomam pílulas anticoncepcionais< /li>Os comprimidos minerais multivitamínicos Burgerstein Cela suportam as seguintes funçõesImune sistema: Vitaminas B6, B12, C e D, bem como zinco, ferro, folato/ácido fólico, cobre e selênio contribuem para o funcionamento normal do sistema imunológico.Nervos e psique: Vitaminas B1, B6 , B12 e C, bem como biotina, magnésio e niacina, contribuem para a função mental e nervosa normal.Metabolismo: Vitamina B1 (tiamina), B2, B6, B12 e C, bem como biotina, cálcio, ferro , iodo, cobre, manganês, magnésio, niacina e ácido pantotênico contribuem para um metabolismo normal de produção de energia.Função muscular: Magnésio, cálcio e vitamina D contribuem para a função muscular normal.Crescimento em crianças: O iodo contribui para o crescimento normal das crianças.Cálcio e vitamina D são necessários para um crescimento saudável e desenvolvimento ósseo em crianças.Aplicação< /div>Tome 2 comprimidos diariamente com algum líquido.Burgerstein CELA Multivitamin-Mineral também é adequado para diabéticos, vegetarianos ou pacientes com níveis elevados de lipídios no sangue.composiçãoFosfato dicálcico, agentes de volume (celulose, carboximetilcelulose sódica reticulada, amido modificado, goma arábica), vitamina C (ácido L-ascórbico), óxido de magnésio, agente desmoldante ( mono e diglicéridos de ácidos gordos, dióxido de silício, sal de magnésio de ácidos gordos), bisglicinato de magnésio, vitamina E (tocoferóis mistos, succinato ácido D-alfa-tocoferol), agentes de revestimento (polidextrose, hidroxipropilmetilcelulose, dióxido de titânio, triglicéridos), Atlantic alga marinha, fumarato ferroso, bisglicinato de zinco, bisglicinato de cálcio, gluconato de manganês, nicotinamida, acetato de vitamina A (acetato de retinol), gluconato de cobre, D-pantotenato de cálcio, vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (mononitrato de tiamina), ácido fólico (ácido pteroilglutâmico), picolinato de cromo, biotina, selenato de sódio, molibdato de sódio, vitamina K1 (filoquinona), vitamina D3 (colecalciferol), vitamina B12 (cianocobalamina)...

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Hidratação de dentro para fora: A hidratação adequada é fundamental para a saúde da pele. Incentive os adolescentes a beber bastante água todos os dias para manter a elasticidade da pele, eliminar toxinas e evitar problemas de pele associados à desidratação.

Suplementos de colágeno: O colágeno, a proteína responsável pela elasticidade da pele, pode ser complementado com suplementos dietéticos. Os suplementos dietéticos de colágeno ajudam a firmar a pele e podem ajudar com problemas como linhas finas e rugas.

Probióticos: A boa forma do intestino está ligada à boa forma da pele. Os probióticos, tanto provenientes de suplementos como de alimentos fermentados, podem promover um microbioma intestinal equilibrado, reduzindo potencialmente as condições inflamatórias da pele.

Vitamina D: A exposição adequada à luz do dia é fundamental para a síntese de vitamina D, que é fundamental para a saúde geral, como a saúde da pele. Em caso de deficiência de vitamina D, pode ser considerada sob orientação de um especialista.

Adaptar as necessidades nutricionais às preocupações da pele exige orientação especializada. Dietistas e dermatologistas podem fornecer conselhos individualizados, levando em consideração fatores como tipo de pele, preferências alimentares e condições atuais da pele.

Remédios SOS para Acne

Lidar com problemas de pele na adolescência geralmente inclui lidar com erupções e irritações inesperadas. Recorrer a produtos naturais para a pele para acne ou loções ácidas pode ser um método eficaz para adolescentes.

Óleo da árvore do chá para espinhas: O óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas que ajudam a combater a acne. Dilua algumas gotas com um óleo carreador e aplique diretamente nas manchas para um tratamento natural das manchas.

Loção ácida: Loções que incluem ácidos podem ser ideais para interromper ou diminuir a inflamação. Acne Lotion Widmer é uma loção de limpeza anti-séptica para uso externo que descasca facilmente. A loção para acne Widmer é usada para espinhas, produção excessiva de óleo pelas glândulas sebáceas do rosto (seborreia) e comedões. Tem o efeito de dissolver o sebo e, como consequência, limpa os poros entupidos.

 

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A Acne Lotion Widmer é uma loção de limpeza antisséptica e de fácil descamação para uso externo. O Acne Lotion Widmer é usado para acne, superprodução de gordura pelas glândulas sebáceas da pele facial (seborreia) e comedões. Tem um efeito de dissolução de sebo e, assim, limpa os poros entupidos. O Acne Lotion Widmer destina-se apenas a adultos e adolescentes com idade igual ou superior a 12 anos. Informações do paciente aprovadas pela SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVO que é Acne Lotion Widmer e quando será estar disponível aplicado? O Acne Lotion Widmer é uma loção de limpeza antisséptica e de fácil descamação para uso externo. O Acne Lotion Widmer é usado para acne, superprodução de gordura pelas glândulas sebáceas da pele facial (seborreia) e comedões. Tem um efeito de dissolução de sebo e, assim, limpa os poros entupidos. O Acne Lotion Widmer destina-se apenas a adultos e adolescentes com idade igual ou superior a 12 anos. O que deve ser considerado?Casos graves de acne devem ser tratados por um médico. Quando o Acne Lotion Widmer não deve ser usado?Acne Lotion O Widmer não deve ser usado com: < /p>hipersensibilidade conhecida a qualquer um dos ingredientes ativos ou excipientes.Quando você deve ter cuidado ao usar o Acne Lotion Widmer? < p>O Acne Lotion Widmer só pode ser usado nas áreas afetadas da pele. Evite o contato com os olhos, pálpebras, lábios e membranas mucosas. Em caso de contato acidental com as mucosas (olhos, boca, narinas) e/ou pálpebras, as áreas afetadas devem ser enxaguadas abundantemente com água. O uso concomitante com outros medicamentos tópicos, por exemplo, para o tratamento da acne, pode causar aumento do ressecamento e irritação da pele. O medicamento não deve ser aplicado em pele ferida ou inflamada ou em grandes áreas do corpo. O uso de Acne Lotion Widmer pode aumentar a fotossensibilidade das áreas tratadas. Portanto, você deve evitar luz solar forte ou radiação ultravioleta. O uso de Acne Lotion Widmer em crianças menores de 12 anos não é recomendado. Informe o seu médico, farmacêutico ou farmacêutico se sofre de outras doenças,tem alergiasou toma outros medicamentos (incluindo aqueles que você mesmo comprou!) ou os usa externamente.O Acne Lotion Widmer pode ser usado durante a gravidez ou amamentação?Não há dados suficientes sobre o uso do Acne Lotion Widmer em mulheres grávidas. Como precaução, você deve evitar tomar medicamentos durante a gravidez e amamentação. Se estiver grávida, planejando engravidar ou amamentando, você só deve usar Acne Lotion Widmer após consultar seu médico. Como você usa Acne Lotion Widmer?O Acne Lotion Widmer é apenas para uso externo. Adultos e adolescentes a partir dos 12 anosLimpe bem a pele de manhã e à noite com um  Lotion  Widmer bola de algodão embebida. Não enxágue a pele depois. Respeite a dosagem indicada no folheto informativo ou conforme prescrito pelo seu médico. Se você acha que o medicamento é muito fraco ou muito forte, fale com seu médico, farmacêutico ou farmacêutico. Quais efeitos colaterais o Acne Lotion Widmer pode ter?Os seguintes efeitos colaterais podem ocorrer ao usar Acne Lotion  Widmer ocorre: A aplicação de Acne Lotion Widmer na pele pode causar uma leve irritação, como vermelhidão excessiva, queimação ou coceira. Se os sintomas de irritação se tornarem mais graves ou durarem mais de uma semana, você deve parar de usar o Acne Lotion Widmer e informar o seu médico. Se você tiver uma reação alérgica na pele, pare de usar o Acne Lotion Widmer. É possível a ocorrência de fotossensibilidade aumentada nas áreas tratadas. Se notar efeitos secundários não descritos aqui, deve informar o seu médico, farmacêutico ou farmacêutico. O que mais deve ser considerado?O medicamento só pode ser utilizado até à data marcada «EXP» na embalagem. Mantenha o Acne Lotion Widmer fora do alcance das crianças. Conservar à temperatura ambiente (15-25°C). O seu médico, farmacêutico ou farmacêutico pode fornecer-lhe mais informações. Essas pessoas têm informações detalhadas para especialistas. O que está no Acne Lotion Widmer?1 g de Acne Lotion Widmer contém:Ingredientes ativos: 20 mg de ácido salicílico, 10 mg de sulfato de magnésio, 5 mg de sulfato de zinco, 5 mg de triclosan. Excipientes: Etanol, propileno glicol e outros auxiliares. Número de aprovação30097 (Swissmedic). Onde você pode obter Acne Lotion Widmer? Que embalagens estão disponíveis?Em farmácias e drogarias sem receita médica. Frascos de 150 ml. Titular da autorizaçãoLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Este folheto foi verificado pela última vez pela autoridade antidrogas (Swissmedic) em setembro de 2018. ..

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Gel de Aloe Vera: O Gel de Aloe Vera é um hidratante natural suave com propriedades antiinflamatórias. Aplicar gel de aloe vera puro em áreas irritadas pode proporcionar alívio e promover o processo de cicatrização.

Uma tez adolescente brilhante é uma jornada que envolve mais do que apenas cuidados com a pele; é uma abordagem holística que combina nutrição, autocuidado e escolhas conscientes. Ao compreender o significado das vitaminas e seguir uma rotina equilibrada de cuidados com a pele, os adolescentes podem estabelecer as bases para uma pele saudável e brilhante que durará a vida toda.

Isenção de responsabilidade: as informações fornecidas neste artigo são apenas para fins informativos e não substituem recomendações personalizadas de cuidados com a pele. Embora as informações tenham como objetivo ajudar os adolescentes a criar uma rotina saudável de cuidados com a pele, as respostas individuais podem variar. É importante observar que os cuidados com a pele são uma questão de preferência pessoal e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

M. Fischer