Beeovita

Fundamentos para uma alimentação saudável

Exibindo de 1 a 15 do total de 54
(4 páginas)

Subdepartamento:

H
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Muesli

Ritter precious yeast yeast flakes 200g

H
Código do produto: 6428673

Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..

15.48 USD

H
A. Vogel Óleo de Gérmen de Trigo 200 ml A. Vogel Óleo de Gérmen de Trigo 200 ml
Óleos de trigo e milho

A. Vogel Óleo de Gérmen de Trigo 200 ml

H
Código do produto: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

35.32 USD

H
NEOCATE Infantil Pv NEOCATE Infantil Pv
Nutrição geral

NEOCATE Infantil Pv

H
Código do produto: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

142.33 USD

H
Govinda Psyllium Orgânico 250g
Brotos

Govinda Psyllium Orgânico 250g

H
Código do produto: 5580048

Características de Govinda Psyllium Organic 250gTemperatura de armazenamento min/max 15/25 graus Cel..

21.36 USD

H
Fresubin 2 kcal Creme de Baunilha 4 x 125 g
Nutrição geral

Fresubin 2 kcal Creme de Baunilha 4 x 125 g

H
Código do produto: 7841293

Fresubin 2kcal Creme de Baunilha 4 x 125g O Creme de Baunilha Fresubin 2kcal 4 x 125g é um suplement..

28.46 USD

H
Morga Soja espirais Bio 500 g
Massa

Morga Soja espirais Bio 500 g

H
Código do produto: 1508344

Características das espirais Morga Soja Bio 500 gQuantidade em embalagem: 1 gPeso: 510g Comprimento:..

7.93 USD

H
Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g
Massa

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g

H
Código do produto: 1508338

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..

7.13 USD

H
SCHÄR Capelli Fideli sem glúten 250 g
Massa

SCHÄR Capelli Fideli sem glúten 250 g

H
Código do produto: 1879483

Características de SCHÄR Capelli Fideli sem glúten 250 gQuantidade na embalagem: 1 gPeso: 285g Compr..

4.69 USD

H
Morga Bio soja Krausnüdeli bud 500 g
Massa

Morga Bio soja Krausnüdeli bud 500 g

H
Código do produto: 1507250

Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..

7.13 USD

H
Pasta para espalhar Harmona Piquant can 200 g
Ervas e Legumes

Pasta para espalhar Harmona Piquant can 200 g

H
Código do produto: 2423615

Características da Pasta para espalhar Harmona Piquant Ds 200 gQuantidade em embalagem: 1 gPeso: 0,0..

15.24 USD

F
EMSER Pastillen Caramelo Salgado EMSER Pastillen Caramelo Salgado
Fundamentos para uma alimentação saudável

EMSER Pastillen Caramelo Salgado

F
Código do produto: 7785162

EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..

17.58 USD

H
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 g
Goji Berries

Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 g

H
Código do produto: 6234590

Características do Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gManter afastado do solQuantidade na embala..

16.93 USD

H
Harmona Plantex pasta No. 1 caldo de legumes can 500 g
Outro

Harmona Plantex pasta No. 1 caldo de legumes can 500 g

H
Código do produto: 2423638

Características da pasta Harmona Plantex No. 1 caldo de legumes Ds 500 gTemperatura de armazenamento..

21.76 USD

H
Morga macarrão de soja Bio bud 500 g
Massa

Morga macarrão de soja Bio bud 500 g

H
Código do produto: 1505759

Características do macarrão de soja Morga Bio bud 500 gQuantidade na embalagem: 1 gPeso: 506g Compri..

7.93 USD

H
Snack Sol Mega Mix frutas + nozes com iogurte Batalhão 300 g
Nuts

Snack Sol Mega Mix frutas + nozes com iogurte Batalhão 300 g

H
Código do produto: 3451915

Características do Sun Snack Mega Mix frutas + nozes com iogurte Batalhão 300 gTemp. de armazenament..

13.55 USD

Exibindo de 1 a 15 do total de 54
(4 páginas)

Uma nutrição saudável é essencial para manter corpo e mente saudáveis. Uma dieta balanceada inclui uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, como feijão, ervilha, lentilha, frutas secas, molhos com azeite e vinagre, macarrão, arroz, cereais, sementes e grãos e pastas para barrar.

Feijões, ervilhas e lentilhas fazem parte da família das leguminosas e são uma excelente fonte de proteínas vegetais, fibras, vitaminas e minerais. Também apresentam baixo teor de gordura e calorias, o que os torna uma ótima opção para quem busca perder peso ou manter um peso saudável. As leguminosas podem ser apreciadas de várias maneiras, incluindo sopas, ensopados, saladas e como substitutos da carne em pratos como chili ou tacos.

Frutas secas como passas, tâmaras e damascos são uma ótima maneira de adicionar doçura natural e fibras à sua dieta e também são uma boa fonte de vitaminas e minerais como ferro e potássio. As frutas secas podem ser consumidas como lanche ou adicionadas à aveia ou ao iogurte para um café da manhã nutritivo e farto.

Azeite, vinagre e molhos são uma ótima maneira de adicionar sabor e nutrição às refeições. O azeite é uma gordura saudável para o coração que pode ser usada para cozinhar ou como molho para salada. Vinagre, como vinagre balsâmico ou de cidra de maçã, pode adicionar sabor picante a saladas e marinadas. Molhos, como molho de tomate ou salsa, podem ser usados ​​para dar sabor a pratos de massa ou como molho para vegetais.

Macarrão, arroz e cereais são alimentos básicos em muitas dietas e podem ser uma ótima fonte de carboidratos complexos, fibras e vitaminas. Ao escolher macarrão e arroz, opte por variedades de grãos integrais para maior nutrição. Cereais, como aveia ou flocos de farelo, podem ser uma opção nutritiva para o café da manhã quando combinados com leite ou iogurte e cobertos com frutas.

Sementes e grãos, como sementes de chia, linhaça e amêndoas, são uma ótima fonte de gorduras saudáveis, proteínas e fibras. Eles podem ser adicionados a smoothies, iogurte ou aveia para um lanche nutritivo e satisfatório. Manteigas de nozes, como manteiga de amendoim ou amêndoa, também são uma ótima fonte de proteína e podem ser espalhadas em torradas ou usadas como molho para frutas e vegetais.

Os cremes para barrar, como hummus ou guacamole, são uma forma nutritiva e deliciosa de adicionar sabor e nutrição às refeições. O homus é feito de grão de bico e é uma boa fonte de proteínas e fibras, enquanto o guacamole é feito de abacate e é uma ótima fonte de gorduras e vitaminas saudáveis.

Concluindo, uma dieta saudável inclui uma variedade de alimentos ricos em nutrientes. Esses alimentos fornecem uma variedade de vitaminas, minerais, fibras e gorduras saudáveis ​​que são essenciais para manter corpo e mente saudáveis. Incorporar esses alimentos em sua dieta pode ajudá-lo a alcançar a saúde e o bem-estar ideais.

Free
expert advice