Хүнсний нэмэлтүүд
(98 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Цэвэр BCAA салаалсан AS can 90 ширхэг
Pure BCAA branched AS Ds 90 pcs Get ready to take your fitness goals to the next level with Pure BCA..
106.48 USD
Провизан Гуар мөхлөг 300 гр
The Provisan Guar Granulate made from guar gum is a high-fiber food that is used to enrich the daily..
56.44 USD
Нимгэн витамин В12 веган хошуу 40 ширхэг
Thin Vitamin B12 Vegan Cape 40 pcs This Thin Vitamin B12 Vegan Cape contains 40 pcs of vegan-friendl..
33.13 USD
UNIBIANE Iode tbl can 120 ширхэг
UNIBIANE Iode tbl Ds 120 pcs UNIBIANE Iode Tbl Ds 120 pcs is an essential dietary supplement that pr..
35.87 USD
SPONSER Premium Plant Protein Powder Bag 455 g
SPONSER Premium Plant Protein Powder Bag 455 g..
83.28 USD
SANACUTE Hair Stimulation Capsules 60 pcs
SANACUTE Hair Stimulation Capsules 60 pcs..
53.42 USD
SALUS Intestinal-Care-Herbal-Tonic plus Fl 250 ml
SALUS Intestinal-Care-Herbal-Tonic plus Fl 250 ml..
50.21 USD
SALUS Alpenkraft Organic Immune Tonic 250 ml
SALUS Alpenkraft Organic Immune Tonic 250 ml..
50.21 USD
Rajoton Plus liquid Plast Fl 1000 мл
Rajoton Plus liq Plast Fl-ийн шинж чанар 1000 млБаглаа боодлын хэмжээ: 1 млЖин: 1258г Урт: 73мм p>Ө..
93.37 USD
Pure L-lysine Kaps can 90 pcs
Characteristics of Pure L-lysine Kaps Ds 90 pcsStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusAmount in p..
46.10 USD
Proteochoc Kaps 12 Stk
Proteochoc Kaps 12 Stk Description: The Proteochoc Kaps 12 Stk is a dietary supplement that contai..
45.25 USD
Phytopharma Phyto Sea 160 капсул
Phytopharma Phyto далайн таг 160ш Ногоон уруултай дун, Е витамин агуулсан хүнсний нэмэлт тэжээл. ..
88.45 USD
PHYTOPHARMA MAGNESIUM TRIO DS 100 PCS
Байрлал Магнийн цитрат 25.5% (312.5 мг), магнийн бисглицинат 17% (208.3 мг), магнийн малат 25.5% (31..
45.14 USD
(98 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сонирхох сонирхол нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор сүүлийн жилүүдэд хоолны дэглэмийн хоол, ундаа улам бүр түгээмэл болж байна. Хүмүүс юу идэж, ууж байгаагаа ухамсарлаж, шим тэжээл ихтэй, илчлэг багатай хоол, ундааг эрэлхийлж байна. Хоолны түгээмэл бүтээгдэхүүн бол айраг (тараг, исгэлэн) болон нунтаг уургийн бүтээгдэхүүн юм.
Тараг бол олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн айраг сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь гэдэсний эрүүл мэндийг дэмждэг ашигтай бактери болох уураг, кальци, пробиотикийн баялаг эх үүсвэр юм. Тараг нь уламжлалт энгийн тарагнаас эхлээд жимсний амттай, грек маягийн тараг хүртэл янз бүрийн амт, хэв маягтай байдаг. Ялангуяа Грек тараг нь өтгөн, өтгөн бүтэцтэй, уураг ихтэй учраас сүүлийн жилүүдэд алдартай болсон. Тарагыг хөнгөн зууш болгон амтлах эсвэл смүүти, дүрэх зэрэг жорны найрлага болгон ашиглаж болно.
Уургийн нунтаг нь тамирчид болон фитнесс сонирхогчдын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь шар сүүний, казеин, шар буурцаг, вандуйн уураг зэрэг уургийн янз бүрийн эх үүсвэрээс хийгдсэн байдаг. Уургийн нунтагыг ихэвчлэн булчингийн өсөлтийг дэмжих, дасгал хийсний дараа нөхөн сэргээхэд ашигладаг. Мөн тэдгээрийг хоол орлуулах эсвэл уургийн агууламжийг нэмэгдүүлэхийн тулд овъёос, бин зэрэг хоолонд нэмж хэрэглэж болно. Уургийн нунтаг нь уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх тохиромжтой арга байж болох ч өндөр чанартай бүтээгдэхүүн сонгож, тэнцвэртэй хооллолтонд нэмэлт болгон ашиглах нь чухал юм.
Хоолны хоол, ундаа сонгохдоо шошгыг уншиж, сахар, хиймэл орц нэмсэн эсэхийг мэдэх нь чухал. Бүхэл бүтэн хоол, хамгийн бага боловсруулсан хувилбаруудыг сонгох нь ерөнхийдөө хамгийн сайн арга юм. Нэмж хэлэхэд, хүн бүрийн хоолны дэглэмийн хэрэгцээ, сонголт, түүнчлэн аливаа харшил, үл тэвчих байдлыг харгалзан үзэх нь чухал.
Төгсгөлд нь хэлэхэд тараг болон нунтаг уураг нь олон төрлийн шим тэжээл, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай хоол тэжээлийн түгээмэл сонголтууд юм. Гэсэн хэдий ч өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгож, тэнцвэртэй хооллолтонд оруулах нь чухал юм. Хоолны дэглэмийг өөрчлөхийн нэгэн адил хоолны дэглэмдээ томоохон өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.


























































