Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(252 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Солдан Эм-эукал Цагаан гаа-Жүржийн сахаргүй bag 50 гр
Солдан Эм-эукал цагаан гаа-улбар шар элсэн чихэргүй Btl-ийн шинж чанар 50 грХадгалах температур мин/..
11.28 USD
SOLEIL VIE цэцгийн тоос 1.чанар 240 гр
SOLEIL VIE цэцгийн тоос 1. Чанар 240 гр: Хамгийн цэвэр, хамгийн сайн чанарын цэцгийн тоосыг шимэгтүн..
28.20 USD
Soleil Vie баобабын нунтаг 80 гр Био
Soleil Vie Baobab Powder 80g Bio Introducing Soleil Vie's premium quality baobab powder, carefully e..
21.74 USD
SOLEIL VIE Camu Camu Pulver Bio
SOLEIL VIE Camu Camu Pulver Bio SOLEIL VIE Camu Camu Pulver Bio is a superfood supplement made from ..
23.08 USD
Soleil Vie Acai нунтаг 80 гр Bio
Soleil Vie Acai Powder 80 g Bio Soleil Vie Acai Powder 80 g Bio is a delicious and nutritious supe..
48.44 USD
Soldan Rheila licorice candy bag 50 g
50 гр уутанд хийж санал болгож буй Солдан Рейла чихэр өвсний сайхан амтыг мэдрээрэй. Энэхүү сонгодог..
9.22 USD
SN Allerlibre Tabl
SN Allerlibre Tabl: The Ultimate Allergy Relief Solution If you are one of the millions of people w..
43.20 USD
Sirocco tea bags Oolong Almond 20 Stk
Sirocco Tea Bags Oolong Almond 20 pcs Experience a rich and indulgent tea-drinking experience with ..
25.86 USD
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 гр
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g The Sinergy Traubenzucker Banane is a delicious fruit-flavor..
49.67 USD
Sinergy glucose Classic 10 x 40 гр
Sinergy Glucose Classic 10 x 40 g The Sinergy Glucose Classic is a pack of 10 x 40g of glucose powd..
49.67 USD
Silicon G5 1 liquid lt
Цахиур G5 1 liq Таны компьютерийн системд зориулсан шингэн хөргөлтийн дараагийн үеийн шийдэл болох S..
93.60 USD
SchoenenErberger Spitzweg шинэхэн ургамал шингэнд шингэнээс 200 мл
Schoenenerber Spitzweg шинэхэн үйлдвэрийн шүүсийг schoenenerger..
29.33 USD
SCHÄR ванилийн ваниллин цавуулаггүй 125 гр
Цавуулаг агуулаагүй SCHÄR ваниль вафельний шинж чанар 125 гБаглаа боодлын хэмжээ: 1 гЖин: 0.00000000..
5.23 USD
SCHÄR Solena бүхэл үрийн талх, цавуулаггүй 250 гр
SCHÄR Solena-ийн шинж чанар Цавуулаг агуулаагүй 250 грБаглаа боодлын хэмжээ: 1 гЖин: 0.00000000г Урт..
6.38 USD
Schär Penne макарон Цавуулаггүй 500 гр
Schär Penne Macaroni Gluten-Free 500g: Perfect Solution for Coeliac Patients Schär Penne ..
13.87 USD
(252 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!