Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(272 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Нөөц 2.0 Шилэн шоколад 4 х 200 мл
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. Resource 2.0 Fiber Drink Cho..
49.36 USD
Warping Avena овъёос жигнэмэг цавуулаггүй 130 гр
Worping Avena овъёосны жигнэмэг цавуулаггүй 130 гр.Багц дахь хэмжээ: 1 грЖин: 163г Урт: 44мм >Өргөн..
7.36 USD
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs..
24.75 USD
Sirocco цайны цагаан тугалга дунд зэргийн Moroccan MODOCCAN MINT 35 гр
Бүтээгдэхүүний нэр: Sirocco Ten Teno Moroccan Moroccan Moroccan Moroccan Moroccan Moroccan Moroccan..
36.07 USD
Sirocco цайны уут Purple Breeze 20 ширхэг
Sirocco цайны уутны шинж чанар Purple Breeze 20шБагц дахь хэмжээ: 20шЖин: 0.00000000г Урт: 0мм Өргө..
31.74 USD
Sirocco цайны уут Pina Moringa 20 ширхэг
Sirocco цайны уутны шинж чанар Pina Moringa 20шХадгалах температур мин/макс 15/25 хэмБаглаа боодлын ..
31.74 USD
Sirocco TEEDS Жижиг тогтоосон ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай эвлэ
Бүтээгдэхүүний нэр: Sirocco TEEDS Жижиг тогтоосон ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай ургамлын гара..
75.29 USD
Schnitzer органик Grissini Бяслагны бяслаг үнэгүй 100 гр
..
19.01 USD
SANASIS NADH Energy Lozenges 30 pcs
SANASIS NADH Energy Lozenges 30 pcs..
71.07 USD
ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio
ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio is a high-q..
15.89 USD
RHYTHM108 Hazelnut Truffle With Cream Chocolate 100 g
RHYTHM108 Hazelnut Truffle With Cream Chocolate 100 g..
25.09 USD
RAPUNZEL Sage Candies HIH Box 50 g
RAPUNZEL Sage Candies HIH Box 50 g..
16.88 USD
RAPUNZEL Rice Milk Nirvana Vegan Truffle 100 g
RAPUNZEL Rice Milk Nirvana Vegan Truffle 100 g..
19.18 USD
RAPUNZEL Chickpeas Ready Cooked Can 400 g
RAPUNZEL Chickpeas Ready Cooked Can 400 g..
14.70 USD
PURAL Corn Chips Paprika 125 g
PURAL Corn Chips Paprika 125 g..
15.20 USD
(272 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!


















































