Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(144 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
ISSRO өндөгний өнгө курс 3 х 43 гр
ISSRO Eggs Colors Course 3 x 43 g If you're looking for a fun activity for the whole family to en..
11.94 USD
ISOSTAR уураг ихтэй Riegel Choc Crispy
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy The ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy is a delicious ..
4.91 USD
ISOSTAR нэмэгдүүлэх жимс 100 гр
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
7.21 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Orange 6 x 10 ширхэг
Сэргээгч жүржийн амттай Isostar Power Tabs Brause таблетууд нь эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх ү..
85.79 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV Улбар шар 800 гр
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g is a ..
39.27 USD
Isostar Hydrate & Perform Powder Lemon 800 гр
Бүтээгдэхүүний нэрНүүрс ус-электролитийн ундаа хийх нунтаг СпортБүтэцОрц: Сахароз, глюкозын сироп, х..
38.37 USD
Isostar Energy Bar Cranberry 40гр
Isostar Energy Bar Цангис жимсний шинж чанар 40гБагц дахь хэмжээ: 1гЖин: 42г Урт: 10мм Өргөн: 150мм..
3.59 USD
Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 мл
Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml is a hi..
25.58 USD
InShape Biomed PLV Café can 420 гр
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
55.26 USD
InShape Biomed PLV Berry can 420 гр
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
55.26 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
Бүтэц Дундад гинжин триглицерид, желатин, хондроитин сульфат (10.2%), кверцетин (10.2%), шар буурцг..
68.65 USD
Hypo-Fit шингэн сахар Жүрж bag 12 ширхэг
Hypo-Fit Liquid Sugar Orange-аар эрч хүчтэй байгаарай. Багц бүр нь эрчим хүчний хурдан бөгөөд тохиро..
22.70 USD
Hoyer Manuka Honey MGO 250+ Bio 250 гр
Hoyer Manuka Honey MGO 250+ Bio-ийн шинж чанар 250 грБагц дахь хэмжээ: 1 гЖин: 275г Урт: 60мм Өргөн:..
59.48 USD
Hoyer Forest Honey Bio Glass 500 гр
Hoyer Forest Honey Bio Glass 500 g Enjoy the purest and most natural honey with Hoyer Forest Honey B..
23.44 USD
homedi төрлийн Schwangerschaftstee can 50 гр
Гэрийн төрлийн Schwangerschaftstee Ds-ийн шинж чанар 50 гХадгалах температур мин/макс 15/25 хэмБагц ..
19.09 USD
(144 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!