កាត់បន្ថយការបែកសក់៖ ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងគន្លឹះ
សក់ផុយគឺជាបញ្ហាទូទៅទាំងស្រុង ហើយប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ និងគ្រប់ប្រភេទសក់។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលកោរសក់ប្រែទៅជាទន់ខ្សោយ និងផុយដែលធ្វើឱ្យសរសៃសក់រំខានជាជាងដុះដល់ប្រវែងពេញ។ ផលវិបាកនៃការបែកសក់គឺអាក្រក់ណាស់ដែលជាលទ្ធផលដែលវាមិនរក្សាប្រវែងរបស់វាមានវាយនភាពមិនស្មើគ្នានិងរូបរាងមិនល្អទាំងមូល។
មូលហេតុនៃការបែកសក់
សក់ផុយជាបញ្ហាទូទៅដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នកណាម្នាក់ដែលនាំឱ្យមានការខកចិត្ត និងមិនចង់បានប្រវែងសក់ និងសុខភាព។ ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុនៃការផុយគឺជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងអនុវត្តបច្ចេកទេសថែទាំសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ការជក់ និងស្ទីលច្រើនពេក៖ ការជក់ច្រើនពេក ឬការប្រើច្រាសខុសប្រភេទអាចជំរុញឱ្យមានផលប៉ះពាល់មេកានិកដល់កោរសក់។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការប្រើឧបករណ៍ធ្វើរចនាប័ទ្មក្តៅ ដែលរួមមានដែកសំប៉ែត ដែករមូរ និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់អាចធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រឈមនឹងការបាក់បែក។ ម៉ូដសក់ដែលទាញសក់តឹងពេក ដែលរួមមាន កន្ទុយសេះ ខ្ចោ និងបាច់ អាចបង្កើតភាពតានតឹងលើឫសសក់ និងធ្វើឱ្យកោរសក់ចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យខូច។
- ការព្យាបាលពណ៌៖ ថ្នាំជ្រលក់សក់ សារធាតុ bleach និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតអាចបំបាត់សក់ពីសំណើមធម្មជាតិ និងធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាចុះខ្សោយ។ ការលាបពណ៌ ឬពន្លឺញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យសក់ផុយ និងអាចខូចបានថែមទៀត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការព្យាបាលដោយគីមី, ដែលរួមបញ្ចូលទាំង perms, ផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធធម្មជាតិនៃសក់ដើម្បីទទួលបានរូបរាងដែលពេញចិត្ត។ ដំណើរការទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធំធេង ប្រសិនបើមិនបានសំរេចបានល្អ។
- ឥទ្ធិពលរបស់ព្រះអាទិត្យ និងបរិស្ថាន៖ ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេតយូរអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ត្រង់ ដែលធ្វើឱ្យវាស្ងួត និងងាយនឹងបែក។ ការពាក់មួក ឬការប្រើប្រាស់ផលិតផលសក់ដែលមានការការពារកាំរស្មី UV អាចជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នេះ។ ការបំពុលបរិស្ថានដូចជាផ្សែង និងធូលីអាចបង្កើតនៅលើសក់ ធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាចុះខ្សោយ និងនាំឱ្យខូច។ ការសម្អាតសក់ជាប្រចាំ និងការពារអាចជួយកាត់បន្ថយលទ្ធផលនៃការបំពុលដល់សុខភាពសក់។
- កង្វះជាតិប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន៖ សក់ត្រូវបានផ្សំឡើងជាចម្បងនៃប្រូតេអ៊ីនដែលហៅថា keratin។ ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យសរសៃសក់ចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យបែកចុង។ ការរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក គឺចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ កង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ រួមទាំងជាតិដែក ស័ង្កសី វីតាមីន D និង biotin លើសពីនេះទៀតប៉ះពាល់ដល់កម្លាំង និងការលូតលាស់សក់។
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូន៖ ការកែតម្រូវអ័រម៉ូនដោយសារតែជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ការមានផ្ទៃពោះ ឬការអស់រដូវអាចប៉ះពាល់ដល់កម្លាំងសក់ និងបណ្តាលឱ្យបែក។ ការទៅជួបអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាទាំងនោះបាន។
ការព្យាបាល និងជួសជុលសក់កាន់តែជ្រៅ
ការធ្វើឲ្យសក់ត្រង់ និងការស្តារឡើងវិញគឺជាសារធាតុបន្ថែមដ៏សំខាន់នៃការថែទាំសក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមស្ដារសំណើម ភាពយឺត និងជួយសង្គ្រោះអ្នកពីការបែកបាក់។ ការព្យាបាលទាំងនេះផ្តល់នូវជាតិទឹក និងអាហារបំប៉នខ្លាំង ជួយពង្រឹងសក់ដែលខូច ដោយមានជំនួយពីកត្តាបរិស្ថាន ដំណើរការគីមី ឬភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ។
ការស្តារសំណើម
នីតិវិធីកែសក់យ៉ាងជ្រៅ ធ្វើឲ្យសក់មានសំណើមច្រើនតាមការចង់បាន ដោយជ្រាបចូលស្រទាប់ជ្រៅនៃកោរសក់ បើប្រៀបធៀបនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មតា។ ការផ្តល់ជាតិទឹកខ្លាំងនេះអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួត ធ្វើឱ្យសក់ទន់រលោង និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ សារធាតុផ្សំដូចជាប្រេង ប៊ឺ និងសារធាតុសំណើមនៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជ្រៅជួយការពារសំណើមដោយវិធីបង្កើតរបាំងការពារដែលការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួត ផុយ ដែលងាយនឹងបែក។
Kern Nettle Hair Water គឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយថែរក្សាសក់បែបធម្មជាតិ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្លឹក nettle ដែលមានក្លិនស្អុយ និងបានសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ត់ចត់លើប្រេងធម្មជាតិដែលធ្វើការរួមគ្នាប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនាដើម្បីផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ ស័ក្តិសមសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទ ហើយអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទុកជាការបន្ទោរបង់ ឬលាងទឹកបន្ទាប់ពីកក់សក់រួច។
ការបង្កើនភាពបត់បែន
ការបត់បែនសក់គឺជាសក្តានុពលនៃសក់ដើម្បីលាតនិងត្រឡប់ទៅទម្រង់ដើមរបស់វាដោយមិនបំបែក។ ការព្យាបាលដោយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពអាចបត់បែនបាននៃសក់ ពង្រឹងភាពរឹងមាំនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានភស្តុតាងប្រឆាំងនឹងការលាតសន្ធឹង និងការរៀបចំ។ ការបង្កើនភាពយឺតមានន័យថាសក់ទំនងជាមិនសូវរអាក់រអួល ឬបាក់ពេលសិតសក់ ធ្វើម៉ូដ ឬប៉ះពាល់នឹងបរិស្ថាន។
Dobbs Burdock Root Oil គឺជាផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលផលិតចេញពីឫស burdock ។ ប្រេងនេះសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលចាំបាច់សម្រាប់សក់ដុះលូតលាស់ល្អ។ ការដកស្រង់ឫស Burdock ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលនិងឫសសក់យ៉ាងជ្រៅ។
ដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ច្រើន សូមប្រើការព្យាបាលដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ កែតម្រូវប្រេកង់ជាជំហានៗជាមួយនឹងតម្រូវការសក់របស់អ្នក និងកម្រិតនៃការខូចខាត។ លាបលើសក់ស្អាត សើម ដោយផ្តោតលើប្រវែងពាក់កណ្តាល និងចុងដែលការខូចខាតគឺខ្លាំងបំផុត។ ប្រើសិតសក់ធំទូលាយ ដើម្បីចែកចាយផលិតផលដោយមិនអស់ចិត្ត។
សម្រាប់ការជ្រៀតចូលកាន់តែជ្រៅ សូមរុំសក់ដោយមួកផ្លាស្ទិច ហើយកំដៅជាមួយម៉ាស៊ីនសម្ងួត ឬកន្សែងក្តៅ។ ភាពកក់ក្តៅអនុញ្ញាតឱ្យបើក cuticle សក់អនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលជ្រាបចូលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានអនុម័តរួច លាងសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ដើម្បីបិទ cuticle និងចាក់សោសំណើម និងសារធាតុចិញ្ចឹម។
វីតាមីនបន្ថែមសម្រាប់ស្បែកសក់ និងក្រចក
របបអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ ស្បែក និងក្រចកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់ដែលអ្នកចង់បានពីរបបអាហារតែមួយមុខប្រហែលជាពិបាកណាស់។ អាហារបំប៉នវីតាមីនអាចជួយបំពេញចន្លោះតាមរយៈការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាព និងភាពរឹងមាំនៃសក់របស់អ្នក។
- Biotin (វីតាមីន B7)៖ Biotin ត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់ផលិត keratin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតសក់ ស្បែក និងក្រចក។ ជួយអោយសរសៃសក់រឹងមាំ និងពន្លឿនការលូតលាស់។ សក់ និងក្រចក Burgerstein គឺជាអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុចម្រាញ់ពីម្សៅមី និងសារាយក្រហម និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានភាពស្មុគស្មាញ។ វាផ្តល់ឱ្យឫសសក់ជាមួយនឹងវីតាមីនដ៏មានតម្លៃ និងអនុញ្ញាតឱ្យថែរក្សាសក់ដែលមានសុខភាពល្អដល់ biotin និងស័ង្កសី។ លើសពីនេះទៀតស័ង្កសីគាំទ្រថាមពលនៃក្រចក។
- វីតាមីន C៖ វីតាមីន C គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចការពារសក់ពីការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ វាក៏ជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សក់រឹងមាំ។ Burgerstein CELA Multivitamin គឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះមិនត្រឹមតែសម្រាប់សក់ និងស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សុខភាពទូទៅនៃរាងកាយផងដែរ ព្រោះវាផ្ទុកនូវវីតាមីន B, វីតាមីន C, D ក៏ដូចជា biotin កាល់ស្យូម ជាតិដែក អ៊ីយ៉ូត ទង់ដែង ម៉ង់ហ្គាណែស។ ម៉ាញេស្យូម niacin និងអាស៊ីត pantothenic ដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារថាមពលធម្មតា។
- ស័ង្កសី៖ ស័ង្កសីជួយដល់ការលូតលាស់ និងជួសជុលជាលិកាសក់។ វាក៏ជួយគាំទ្រដល់ក្រពេញ sebaceous នៅជុំវិញឫសសក់ផងដែរ។ អយស្ទ័រ សាច់គោ គ្រាប់ល្ពៅ និងសណ្តែកដី គឺជាប្រភពនៃស័ង្កសី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកមិនមានអាហារទាំងនេះគ្រប់គ្រាន់ទេ អាហារបំប៉នស័ង្កសីនឹងមានប្រយោជន៍ដើម្បីរក្សាកម្រិតល្អបំផុត។ ឧទាហរណ៍ Burgerstein Zinc គឺជាអាហារបំប៉នដែលមានជាតិស័ង្កសី។ ស័ង្កសីគឺជាធាតុដានដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងការរំលាយអាហារ រួមជាមួយនឹងសេលេញ៉ូម ព្រោះវាជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងដំណើរការមេតាបូលីសជាង 300 ហើយថែមទាំងជួយការពារកោសិកាពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។
ក្រៅពីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់របស់អ្នក វីតាមីនទាំងនេះក៏ជួយដល់សុខភាពស្បែក និងក្រចករបស់អ្នកផងដែរ រួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅ។ ជ្រើសរើសអាហារបំប៉នដែលផ្តល់នូវការរួមបញ្ចូលគ្នាប្រកបដោយតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ វីតាមីនចម្រុះដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់សក់ ស្បែក និងក្រចក ច្រើនតែផ្ទុកទៅដោយស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នថ្មីណាមួយ សូមពិនិត្យមើលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាវាបំពេញតម្រូវការបុគ្គលរបស់អ្នក និងដើម្បីជៀសវាងអន្តរកម្មដែលអាចកើតមានជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។
ការមិនទទួលខុសត្រូវ៖ អត្ថបទនេះមានព័ត៌មានអំពីបញ្ហានៃការបែកសក់ វិធីពង្រឹងវា និងមិនមែនជាដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង trichologist ជាមួយនឹងសំណួរណាមួយទាក់ទងនឹងការថែទាំនិងការព្យាបាលសក់។
S. Lindström