Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
Rabenhorst Sok od brusnice majka Fl 750 ml
Karakteristike Rabenhorst Cranberry juice mother Fl 750 mlKoličina u pakiranju: 1 mlTežina: 1230g Du..
18.78 USD
RABENHORST Pflaumi
RABENHORST Pflaumi RABENHORST Pflaumi is a delicious and healthy fruit juice made from the finest pl..
13.28 USD
Rabenhorst granulesatapfel Muttersaft Bio Fl 7,5 dl
Karakteristike Rabenhorst soka od nara majka Bio Fl 7,5 dlKoličina u pakiranju: 1 dlTežina: 1230g Du..
22.81 USD
Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp 30 x 10 ml
Product Description: Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp is ..
90.47 USD
Quinton Hypertonic 21g / l 30 kom Trinkamp
Karakteristike Quinton Hypertonic 21g / l 30 kom TrinkampTemperatura skladištenja min/max 15/30 stup..
90.44 USD
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Red Fruit Party Battalion 500 g
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Red Fruit Party Battalion 500 g QNT Vegan Protein Zero Su..
56.57 USD
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate muffin 500 g
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate Muffin 500g Introducing the QNT Vegan Protein M..
47.70 USD
QNT Vegan Protein Bez Šećera Bez Laktoze Vanilla Macaron 500 g
Karakteristike QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Vanilla Macaron 500 gTemperatura skladišten..
47.70 USD
QNT proteinski kolačići sa slanom karamelom
QNT Protein Cookie Salted Caramel The QNT Protein Cookie Salted Caramel is a delicious and nutritio..
13.80 USD
QNT Protein Cookie Čokoladni čips
QNT Protein Cookie Chocolate Chips Indulge in a guilt-free treat with QNT Protein Cookie Chocolate ..
13.80 USD
QNT magnezij vitamin B6 Shot Tropsko voće 80 ml
QNT Magnesium Vitamin B6 Shot Tropical Fruit 80ml Introducing a quick and efficient way to suppleme..
11.96 USD
QNT Light Digest Whey protein Pistachio bag 40 g
..
12.93 USD
QNT Light Digest Whey protein Pistachio 500 g
Product Description: QNT Light Digest Whey Protein Pistachio 500 g QNT Light Digest Whey Protein P..
54.68 USD
QNT Light Digest Whey protein creme brulee 500g
QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee 500g QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee 500g is a..
54.68 USD
QNT Light Digest Whey Protein Chocolate Hazelnut 500 g
QNT Light Digest Whey Protein Chocolate Hazelnut 500g The QNT Light Digest Whey Protein Chocolate H..
54.12 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!