Zdrava i wellness prehrana
(256 Stranica)
Podkategorije
Arkocaps grapevine 45 capsules
The Arkocaps grapevine capsules can help with venous insufficiency, varicose veins and tired legs an..
34.63 USD
VIVITZ organski ledeni čaj Cold Brewed Black Tea Assam 6 Fl 0,5 lt
Karakteristike VIVITZ organskog ledenog čaja Cold Brewed Black Tea Assam 6 Fl 0,5 ltKoličina u pakir..
22.56 USD
UWEMBA-PASTILLES Anti-Stress Comp Ds 135 pcs
UWEMBA-PASTILLES Anti-Stress Comp Ds 135 pcs..
130.34 USD
Trawosa boja za hranu tamno zelena boca 1000 ml
Poboljšajte svoje kulinarske kreacije Trawosa bojom za hranu u bogatoj tamnozelenoj nijansi. Ova boc..
83.62 USD
Sportmint OriginalMint vrećica bombona 125 g
Sportmint OriginalMint Candies Btl 125 g The Sportmint OriginalMint Candies are the perfect choice f..
11.45 USD
SPONSER Lipox Burner Powder Raspberry Ds 110 g
SPONSER Lipox Burner Powder Raspberry Ds 110 g..
67.45 USD
Soyana Švicarski napitak od žitarica Spelt Choco Malt Organic 500 ml
The Soyana Swiss Cereal Organic Spelled Chocomalt Drink with calcium is a delicious, purely plant-ba..
4.48 USD
Sonnentor Sreća je divlja njegov čaj Battalion 18 kom
Sonnentor Happiness is Wild His Tea Battalion 18 Pieces Experience the blissful sensation of happin..
11.74 USD
SONNENTOR Rooibos Premium Tee BIO
SONNENTOR Rooibos Premium Tee BIO Sonnentor Rooibos Premium Tee BIO is a high-quality organic rooib..
10.40 USD
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO The SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO is a per..
13.99 USD
Sonnentor Mystic Witch Tea otvoreni 40 g
Prepustite se očaravajućoj mješavini čaja Sonnentor Mystic Witch. Ova izuzetna mješavina voća i bilj..
13.51 USD
SONNENTOR ispuštajući čaj 18 bag
Karakteristike SONNENTOR ispuštajućeg čaja 18 BtlKoličina u pakiranju: 18 BtlTežina: 65g Dužina: 79m..
11.34 USD
Sonnentor čaj od lišća konoplje bag 40 g
Sonnentor Hemp Leaves Tea Btl 40 g - Kuhanje umirujuće i opuštajuće šalice čajaSonnentor Hemp Leaves..
11.34 USD
Sonnentor čaj od koprive Battalion 18 kom
Experience the Benefits of Nettle Tea with Sonnentor Nettle Tea Battalion 18 Pieces Nettle tea is k..
10.40 USD
Sonnentor čaj od brusnice 18 kom
Sonnentor Cranberry Enjoy Tea 18 pcs Enjoy a cup of fruity and delightful tea with the Sonnentor Cra..
11.34 USD
(256 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!