Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
Pur Moringa ostavlja vrećice za čaj od 20 kom
Pur Moringa ostavlja vrećice za čaj od 20 PCS vrhunski je proizvod poznatog proizvođača, Pur. To je..
23.80 USD
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs..
26.42 USD
PSICOBRAIN BROMATECH caps
Table of Contents dosage Psi..
50.70 USD
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps Looking to support your overall health and well-being? PROVISAN ..
97.74 USD
PHYTOPHARMA Schwarz Knoblauch Weissdo Kaps
Composition 200 mg black garlic extract (origin: Spain), 100 mg hawthorn extract (origin: France), t..
66.46 USD
Phytopharma Magnezij C 120 tablete za žvakanje
Dietary supplement in chewable tablet form with magnesium, vitamin C and dextrose. With orange aroma..
32.05 USD
OPTIMYS Dried Cherries 180 g
OPTIMYS Dried Cherries 180 g..
26.92 USD
OCUFOLIN forte kaps
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
220.17 USD
Nutriva Vegan D3 tablete za žvakanje 2000 I.U. 60 komada
Nutriva Vegan D3 Tablete za žvakanje 2000 I.U. 60 komada savršen su dodatak za one koji traže biljn..
67.01 USD
Nutriva Nutri-Bromelain tablete 30 PCS
Nutriva Nutri-Bromelain tablete 30 PCS vrhunski je dodatak prehrani koji vam isporučuje pouzdani br..
69.39 USD
NUTRIFREE Gluten-free Bread Crumbs 500 g
NUTRIFREE Gluten-free Bread Crumbs 500 g..
27.39 USD
NUTRIATHLETIC Night Swiss Chocolate 650 g
NUTRIATHLETIC Night Swiss Chocolate 650 g..
115.55 USD
NUTRIATHLETIC EPA Omega-3 Capsules Box of 90
NUTRIATHLETIC EPA Omega-3 Capsules Box of 90..
77.95 USD
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g..
30.46 USD
NATURKRAFTWERKE Goya Bitter Melon Powder Organic 210 g
NATURKRAFTWERKE Goya Bitter Melon Powder Organic 210 g..
46.00 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!



















































