Zdrava i wellness prehrana
(144 Stranica)
Podkategorije
ISSRO tečaj boja za jaja 3 x 43 g
ISSRO Eggs Colors Course 3 x 43 g If you're looking for a fun activity for the whole family to en..
11.94 USD
ISOSTAR visokoproteinski Riegel Choc Crispy
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy The ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy is a delicious ..
4.91 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Orange 6 x 10 kom
Isostar Power Tabs Brause tablete osvježavajućeg okusa naranče nude praktičan i učinkovit način rehi..
85.79 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV naranča 800 g
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g is a ..
39.27 USD
Isostar Hydrate & Perform puder limun 800 g
Naziv proizvodaPrašak za izradu ugljikohidratno-elektrolitnog napitka SportSastavSastojci: Saharoza,..
38.37 USD
Isostar energetska pločica brusnica 40g
Karakteristike Isostar Energy Bar Cranberry 40gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 42g Duljina: 10mm Š..
3.59 USD
ISOSTAR Boost Fruit 100 g
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
7.21 USD
Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml
Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml is a hi..
25.58 USD
InShape Biomed PLV Café can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
55.26 USD
InShape Biomed PLV Berry can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
55.26 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
Sastav Trigliceridi srednjeg lanca, želatina, kondroitin sulfat (10,2%), kvercetin (10,2%), ekstrak..
68.65 USD
Hypo-Fit Liquid Sugar Orange bag 12 kom
Ostanite puni energije uz Hypo-Fit Liquid Sugar Orange. Svako pakiranje sadrži 12 boca tekuće glukoz..
22.70 USD
Hoyer Manuka med MGO 250+ Bio 250 g
Karakteristike Hoyer Manuka Honey MGO 250+ Bio 250 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 275g Dužina: 60..
59.48 USD
Hoyer šumski med bio staklo 500 g
Hoyer Forest Honey Bio Glass 500 g Enjoy the purest and most natural honey with Hoyer Forest Honey B..
23.44 USD
homedi-kind Schwangerschaftstee can 50 g
Karakteristike homedi-kind Schwangerschaftstee Ds 50 gTemp. skladištenja min/max 15/25 stupnjeva Cel..
19.09 USD
(144 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!