Tervis ja heaolu toitumine
Täpsusta valikut
PHYTOPHARMA Aminosäuren Tabl
Food supplement with the 8 essential amino acids - purely vegetable Composition 500 mg L-Leucine, ..
59.67 USD
Pharmalp Hibiscol 90 tabletti
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
160.95 USD
OMNI-LOGIC Immun powder
OMNI-LOGIC Immun Plv OMNI-LOGIC Immun Plv is a high-quality, natural supplement that enhances the i..
103.04 USD
Omni-Biotic Active Powder 60 g
Omni-Biotic Active on bakteritüvesid sisaldav toidulisand. Sobib diabeetikutele, piimaallergikutele..
83.23 USD
Neuronaalne Cape 20 tk
Introducing the Neuronal Cape 20 pcs The Neuronal Cape 20 pcs is a set of highly advanced, cutting-..
39.12 USD
Morga sojaoad kollase punga pataljon 500 g
Morga sojaubade kollase punga pataljoni 500 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 0,00000000 g Pikkus: ..
8.58 USD
Morga soja maitseaine 1 dl
Morga soy seasoning Looking for a seasoning that will bring a unique twist to your everyday cooking..
9.01 USD
Morga Shoyu 5dl
Morga Shoyu 5 dl omadusedKogus pakendis: 1 dlKaal: 1135 g Pikkus: 70 mm Laius : 70 mm Kõrgus: 277 mm..
21.74 USD
Morga Schisandra Vegicaps can 100 tk
Morga Schisandra Vegicaps Ds 100 tk omadusedKogus pakendis: 100 tkKaal: 68g Pikkus: 51mm >Laius: 51..
24.65 USD
Morga rapsiõli Orgaaniline külmpressitud Fl 1,5 dl
Morga rapsiõli omadused Orgaaniline külmpressitud Fl 1,5 dlKogus pakendis: 1 dlKaal: 395 g Pikkus: 4..
10.16 USD
Morga Omega 3 + 6 külmpressitud mahe Fl 1,5 dl
Morga Omega 3 + 6 külmpressitud orgaanilise Fl 1,5 dl omadusedKogus pakendis: 1 dlKaal: 393 g Pikkus..
11.96 USD
MORGA moos kudoonia tarretis Fruchtz 350 g
MORGA moosi küdooniatarretise Fruchtz 350 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 563 g Pikkus: 69 mm Lai..
10.13 USD
Morga Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze 1 kg
Morga Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze 1 kg Introducing the Morga Gemüse Bouill..
39.80 USD
MORGA Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze
MORGA Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze Introducing the MORGA Gemüse Bouillon P..
23.32 USD
Morga Dinkelflocken Demeteri pataljon 500 g
Morga Dinkelflocken Demeteri pataljoni 500 g omadusedKogus pakis: 1 gKaal: 0,00000000 g Pikkus: 0 mm..
10.67 USD
Enim Müüdud
Tervis + toitumine on meie elu kaks kõige olulisemat aspekti. Ilma nendeta me ellu ei jääks. Toitumine on protsess, mille käigus varustatakse keha normaalseks toimimiseks vajalike toitainetega, samas kui tervis on heaolu seisund, milles inimese füüsiline, vaimne ja sotsiaalne toimimine on optimaalne.
Hea toitumine aitab meil säilitada tervislikku kehakaalu ja vähendab paljude krooniliste haiguste, sealhulgas südamehaiguste, diabeedi ja teatud vähivormide riski. Samuti aitab see meil stressiga paremini toime tulla ja tõstab meie energiataset. Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab erinevaid toiduaineid kõikidest toidugruppidest, nagu puuviljad, köögiviljad, teraviljad, valguallikad (nagu lahja liha või taimsed valgud), piimatooted ja tervislikud rasvad, varustab keha oluliste vitamiinide, mineraalainete ja muid toitaineid, mida see tervena püsimiseks vajab.
Õige toitumise ja optimaalse tervise tagamiseks on oluline kuulata oma keha vajadusi, konsulteerida vajaduse korral regulaarselt tervishoiutöötajatega ja teha teadlikke otsuseid selle kohta, millist tüüpi toitu igapäevaselt tarbite – see hõlmab värskete toodete söömist töödeldud toidu asemel. kui võimalik, kuna värske toit sisaldab rohkem olulisi vitamiine ja mineraalaineid kui töödeldud toidud.
Lisaks on oluline juua kogu päeva jooksul palju vett (vähemalt 2 liitrit), et püsida hüdreeritud, mis mitte ainult ei anna teile lisaenergiat, vaid aitab kaasa ka tervislikule seedimisele.
Kokkuvõtteks võib öelda, et õige toitumine koos piisava koguse vitamiinidega on üldise heaolu jaoks hädavajalik. Tasakaalustatud toitumine, mis on täis toitainerikkaid toite, koos vajaduse korral täiendavate vitamiinilisanditega tagab, et saame kõik optimaalseks terviseks vajalikud komponendid ja aitab meil kogu elu jooksul energiat tunda!