Reduzindo a quebra do cabelo: tratamentos e dicas eficazes

Cabelo quebradiço é um problema completamente comum e afeta pessoas de todas as idades e tipos de cabelo. Esse problema ocorre quando a haste do cabelo fica fraca e quebradiça, fazendo com que os fios se quebrem em vez de crescerem até o comprimento total. As consequências da quebra do cabelo são muito feias, pelo que não mantém o seu comprimento, tem uma textura irregular e um aspecto geral pouco saudável.

Causas da quebra do cabelo

Cabelo quebradiço é um problema comum que pode afetar qualquer pessoa, levando à frustração e ao comprimento e saúde desejáveis do cabelo. Compreender as causas da fragilidade é a chave para resolver eficazmente o problema e implementar técnicas adequadas de cuidado do cabelo.

Escovação e modelagem excessivas: A escovação excessiva ou o uso do tipo errado de escova pode causar danos mecânicos à haste do cabelo. Da mesma forma, o uso de ferramentas de modelagem quentes, como chapinhas, modeladores e secadores de cabelo, pode enfraquecer o cabelo, aumentando o risco de quebra. Penteados que prendem muito o cabelo, que incluem rabos de cavalo, tranças e coques, podem criar tensão na raiz do cabelo e enfraquecer a haste do cabelo, levando à quebra.
Tratamentos de cor: Tinturas de cabelo, alvejantes e outros produtos químicos podem tirar a umidade natural do cabelo e enfraquecer sua estrutura. A coloração ou clareamento frequente pode tornar o cabelo quebradiço e ainda mais sujeito à quebra. Além disso, os tratamentos químicos, que incluem permanentes, alteram a estrutura natural do cabelo para adquirir a aparência preferida. Esses processos podem enfraquecer significativamente o cabelo e causar grandes danos se não forem bem realizados.
Influência do sol e do meio ambiente: A exposição prolongada aos raios ultravioleta pode prejudicar a cutícula do cabelo, tornando-a seca e vulnerável à quebra. Usar chapéu ou produtos capilares com proteção UV pode ajudar a reduzir esse perigo. Poluentes ambientais como fumo e poeira podem acumular-se no cabelo, enfraquecendo a sua estrutura e provocando a sua quebra. A limpeza regular e penteados protetores podem ajudar a reduzir os resultados da poluição na saúde do cabelo.
Falta de deficiência de proteínas e vitaminas: O cabelo é composto principalmente por uma proteína chamada queratina. O consumo insuficiente de proteínas pode enfraquecer a haste do cabelo e causar quebra. Adicionar proteína suficiente à sua dieta é essencial para preservar um cabelo forte e saudável. As deficiências de vitaminas e minerais, incluindo ferro, zinco, vitamina D e biotina, afetam adicionalmente a força e o crescimento do cabelo.
Desequilíbrio hormonal: Ajustes hormonais devido a doenças da tireoide, gravidez ou menopausa podem afetar a resistência do cabelo e causar quebra. Consultar um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento adequados pode ajudar a controlar esses problemas.

Tratamentos de condicionamento profundo e reparação para cabelos

O condicionamento profundo e os remédios restauradores são aditivos importantes no cuidado completo dos cabelos, principalmente para quem busca restaurar a umidade, a elasticidade e evitar quebras. Esses tratamentos proporcionam hidratação e nutrição intensa, ajudando a fortalecer os cabelos quebrados por fatores ambientais, processos químicos ou estresse físico.

Recuperação de umidade

Os procedimentos de condicionamento profundo saturam o cabelo com a umidade necessária, penetrando nas camadas mais profundas da haste do cabelo em comparação aos condicionadores convencionais. Essa hidratação intensa permite combater o ressecamento, deixando os cabelos mais macios e maleáveis. Ingredientes como óleos, manteigas e umectantes em condicionadores profundos ajudam a reter a umidade, criando uma barreira protetora que evita a perda de umidade. Isto é especialmente vital para cabelos secos e quebradiços, com tendência a quebrar.

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Aumentando a elasticidade

A elasticidade do cabelo é o potencial do cabelo se esticar e voltar à sua forma original sem quebrar. Os tratamentos de condicionamento profundo melhoram a flexibilidade dos cabelos, fortalecendo a integridade estrutural dos fios, tornando-os mais resistentes ao estiramento e à manipulação. O aumento da elasticidade significa que o cabelo tem menos probabilidade de quebrar ou quebrar enquanto é penteado, modelado ou exposto ao ambiente.

Dobbs Burdock Root Oil é um produto à base de ervas para o cuidado do cabelo feito de extrato de raiz de bardana. Este óleo é rico em ácidos graxos, vitaminas e minerais essenciais para um crescimento capilar saudável. O extrato de raiz de bardana é conhecido por sua capacidade de nutrir profundamente o couro cabeludo e os folículos capilares.

Para obter efeitos mais benéficos, use um tratamento de condicionamento profundo uma vez por semana. Ajuste a frequência de acordo com as necessidades e o grau de dano do seu cabelo. Aplicar nos cabelos limpos e úmidos, concentrando-se no meio e nas pontas onde os danos são maiores. Use um pente de dentes largos para distribuir o produto levianamente.

Para uma penetração mais profunda, cubra os cabelos com uma touca plástica e aqueça com secador ou toalha quente. O calor permite abrir a cutícula do cabelo, permitindo que o produto penetre com mais eficiência.

Após o tempo recomendado, enxágue abundantemente os cabelos com água fria para fechar a cutícula e reter a umidade e os nutrientes.

Suplementos vitamínicos para cabelos, pele e unhas

Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais é importante para preservar cabelos, pele e unhas saudáveis. No entanto, obter todas as vitaminas e minerais que você deseja apenas com a dieta pode ser difícil. Os suplementos vitamínicos podem ajudar a preencher as lacunas, fornecendo nutrientes suficientes para apoiar a saúde e a vitalidade do seu cabelo.

Biotina (vitamina B7): A biotina é necessária para a produção de queratina, a proteína que constitui o cabelo, a pele e as unhas. Ajuda a fortalecer os fios de cabelo e a acelerar o crescimento. Cabelo e unhas Burgerstein é um suplemento dietético que contém extrato de milheto e algas vermelhas e um microelemento nutricional complicado. Fornece vitaminas preciosas às raízes do cabelo e permite preservar o cabelo saudável com biotina e zinco. Além disso, o zinco apoia o poder das unhas.
Vitamina C: A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger o cabelo dos danos dos radicais livres. Também promove a produção de colágeno, que é vital para a força do cabelo. Burgerstein CELA Multivitamínico é um excelente suplemento não só para o cabelo e a pele, mas também para a saúde geral do corpo, pois contém vitaminas B, vitaminas C, D, além de biotina, cálcio, ferro, iodo, cobre, manganês, magnésio, niacina e ácido pantotênico, que contribuem para o metabolismo energético normal.
Zinco: O zinco apoia o crescimento e a reparação do tecido capilar. Também ajuda a apoiar as glândulas sebáceas ao redor dos folículos capilares. Ostras, carne bovina, sementes de abóbora e lentilhas são fontes de zinco. Mas se a sua dieta não tiver esses alimentos em quantidade suficiente, os suplementos de zinco serão úteis para manter os níveis ideais. Por exemplo, Burgerstein Zinc é um suplemento dietético com zinco. O zinco é um dos oligoelementos mais importantes do metabolismo, juntamente com o selênio, porque está envolvido em mais de 300 processos metabólicos e também ajuda a proteger as células do estresse oxidativo.

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Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

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Além de beneficiar os cabelos, essas vitaminas também apoiam a saúde da pele e das unhas, contribuindo para a saúde geral. Escolha suplementos que ofereçam uma combinação equilibrada de nutrientes essenciais. Multivitaminas formuladas para cabelos, pele e unhas geralmente contêm uma mistura complexa de vitaminas e minerais benéficos. Mas antes de iniciar qualquer novo suplemento, verifique com seu médico para ter certeza de que ele atende às suas necessidades individuais e para evitar possíveis interações com outros medicamentos.

Isenção de responsabilidade: o artigo contém informações sobre o problema da quebra do cabelo, formas de fortalecê-lo e não é um conselho profissional. Sempre consulte um tricologista em caso de dúvidas sobre cuidados e tratamento dos cabelos.

S. Lindstrom