Delícias de spa caseiro: tratamentos de beleza simples para o máximo autocuidado

No dia a dia, o autocuidado passa a ser uma prioridade, necessário para manter a beleza e o bem-estar geral. As exigências da vida moderna podem afetar negativamente tanto a nossa aparência como o nosso equilíbrio interno, por isso é vital reservar momentos dedicados ao autocuidado. A boa notícia é que criar uma atmosfera de spa em casa pode ser uma maneira simples, mas poderosa, de integrar perfeitamente o autocuidado à sua rotina diária.

Beleza e bem-estar: o papel crucial do autocuidado
A importância do autocuidado

O autocuidado é mais do que apenas cuidar da pele; trata-se da relação harmoniosa entre a nossa saúde mental e física. Quando reservamos um tempo para cuidar de nós mesmos, percebemos a relação entre sentir-se bem e ter uma boa aparência.

A pressão crônica pode se manifestar fisicamente, afetando a pele, o cabelo e a vitalidade geral. Ao aplicarmos práticas de autocuidado, participamos em atividades que promovem o relaxamento e ajudam a reduzir o stress e os seus efeitos na nossa aparência.

Embora os produtos de beleza promovam o aprimoramento externo, a beleza verdadeira e duradoura vem de práticas holísticas de autocuidado. Isto inclui nutrir o corpo de dentro para fora, garantir descanso e hidratação adequados e fazer escolhas informadas que apoiem o bem-estar a longo prazo. Para permanecer sempre ativo e saudável, é vital ajudar o nosso corpo a partir do interior e alimentá-lo com vitaminas e minerais essenciais, por exemplo, com a ajuda de comprimidos minerais multivitamínicos Burgerstein CELA - este é um complemento dietético popular que fornece de forma confiável todo o família com os oligoelementos mais importantes. A vitamina Burgerstein é um “pacote universal” que garante cuidados básicos ideais para todas as faixas etárias. Vitaminas, minerais e oligoelementos contribuem de forma crítica para uma aparência saudável e bem-estar.

Burgerstein cela multivitamínico mineral 100 comprimidos

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The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

67,07 USD

Criando uma atmosfera de spa em casa

Transformar a sua casa num retiro de spa começa com a criação da atmosfera certa. Diminua a iluminação, toque uma música suave e considere o uso de aromaterapia com óleos essenciais para criar uma atmosfera de spa. Reserve tempo para uma rotina de cuidados com a pele que vá além dos fundamentos. Mime a sua pele com máscaras suaves de limpeza, peeling e hidratação, dê-lhe o cuidado e a atenção que ela merece. Quer seja um banho quente, meditação ou simplesmente sentar-se em um lugar tranquilo, crie momentos de atenção plena. Isso não apenas fortalece efetivamente o bem-estar mental, mas também tem um impacto de alta qualidade na sua aparência.

Em essência, o autocuidado é a base da beleza e do bem-estar geral. Ao perceber a importância do autocuidado e desenvolver um spa no conforto da sua casa, nos capacitamos para irradiar a beleza que vem do autêntico amor próprio e do cuidado.

O Impacto da Saúde Interior na Radiação Exterior

O desejo por uma pele brilhante, cabelos vibrantes e unhas robustas está ultrapassando a superfície; começa de dentro. A nossa aparência é um reflexo da nutrição que fornecemos aos nossos corpos, enfatizando a profunda posição da saúde interior no desenvolvimento de uma aparência saudável e radiante.

Nutrição Abrangente para uma Pele Brilhante: A saúde da nossa pele reflete as escolhas nutricionais que fazemos. Uma dieta rica em vitaminas, antioxidantes e ácidos graxos ômega três promove a elasticidade da pele, combate a inflamação e promove a juventude. Adicionar frutas coloridas, verduras e alimentos ricos em ácidos graxos essenciais nutre a pele de dentro para fora. Se você não tem a oportunidade de obter ômega três em sua dieta, aconselhamos que tome nota do Burgerstein Omega-3 EPA - uma preparação altamente concentrada e pura de óleo de peixe que serve como aditivo alimentar. Devido ao seu teor excessivo de EPA, as suas milhas são principalmente adequadas para regular os níveis de lípidos no sangue e o metabolismo do colesterol. Além disso, o EPA ajuda a saúde do sistema cardiovascular e é necessário para a estrutura e função das membranas celulares. Além disso, garante a saúde dos nossos cabelos, pele e unhas.

Burgerstein omega-3 epa 100 cápsulas

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Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103,23 USD

Saúde do cabelo por dentro: A vitalidade do nosso cabelo está intimamente relacionada à nossa dieta. Vitaminas essenciais, como vitaminas A, C e E, bem como minerais que incluem biotina e ácidos graxos ômega-3, desempenham um papel importante na promoção da saúde do cabelo. PRIORIN Biotin Caps é um complemento único e incrível que melhora o crescimento do cabelo e fortalece suas raízes. Os suplementos de biotina para queda de cabelo contêm uma combinação única de biotina, extrato de milho e outros nutrientes essenciais que ajudam a manter o crescimento do cabelo saudável, previnem a queda e estimulam o crescimento de novos cabelos. Uma dieta bem balanceada que inclui muitos ingredientes ricos em nutrientes nos permite manter nossos fios fortes e brilhantes.

Priorin biotin kaps (neu)

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PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that improves hair growth and strengthens hair roots. It is a dietary supplement that is formulated with a unique combination of biotin, millet extract, and other essential nutrients that help in maintaining healthy hair growth. Ingredients The PRIORIN Biotin Kaps (neu) contains the following active ingredients: Biotin (Vitamin B7): A water-soluble vitamin that plays a vital role in keeping the hair, skin, and nails healthy. It is essential for hair growth and strengthens the hair from the inside. Millet Extract: Millet is a nutrient-rich grain that contains minerals and vitamins. The millet extract in PRIORIN helps to strengthen hair roots and promotes hair growth. L-Cystine: An amino acid that is essential for strong and healthy hair. It also helps to prevent hair breakage and damage. Calcium Pantothenate: Also known as Vitamin B5, calcium pantothenate helps to prevent hair thinning and enhances hair growth. Benefits The PRIORIN Biotin Kaps (neu) offers many benefits, including: Promotes Hair Growth: The unique combination of ingredients in PRIORIN helps to promote hair growth and strengthens hair roots. Prevents Hair Loss: The biotin and other essential nutrients in PRIORIN help to prevent hair loss and thinning. Improves Hair Health: PRIORIN is enriched with essential vitamins and minerals to improve hair health and bring shine and luster to the hair. Suitable for All Hair Types: The PRIORIN Biotin Kaps (neu) supplement is suitable for all hair types, including dry, damaged, oily, or fine hair. Directions for Use PRIORIN Biotin Kaps (neu) is easy to use and does not require any special preparation. Simply take 1-2 capsules daily with a meal and a glass of water. It is recommended to take PRIORIN for 3-6 months to see full results. ..

142,20 USD

Unhas fortes através de vitaminas: Muitas vezes uma janela para a nossa saúde geral, as unhas beneficiam de uma ingestão adequada de proteínas e minerais essenciais, como zinco e ferro. Uma dieta rica em proteínas magras, grãos integrais e verduras ricas em nutrientes ajuda a integridade estrutural e o crescimento de nossas unhas. Além disso, não se esqueça de tomar uma série de suplementos vitamínicos para as unhas, que devem conter biotina, zinco, vitamina C, A, E e ômega-3.

Hidratação para um brilho saudável: Hidratar o corpo por dentro é fundamental para uma pele saudável e brilhante. A água permite eliminar os poluentes, manter a elasticidade da pele e evitar o ressecamento. Um corpo bem hidratado garante que a nossa pele permaneça flexível e os nossos cabelos e unhas fortes e resistentes.

Aumentar o colágeno para a elasticidade da pele: O colágeno, uma proteína essencial para a elasticidade da pele, pode ser apoiado por meio de escolhas alimentares. Incluir alimentos ricos em colágeno em nossa dieta, junto com caldo de osso, peixe e peptídeos de colágeno, apresenta os blocos de construção necessários para manter a elasticidade e a firmeza da pele.

O papel dos antioxidantes: Os antioxidantes, abundantes em frutas e vegetais, combatem os radicais livres que podem contribuir para o envelhecimento prematuro. Uma dieta rica em antioxidantes protege a nossa pele do stress oxidativo, promovendo a juventude.

Delícias simples de spa caseiro

Criar tratamentos de spa em casa não é necessariamente difícil; Na verdade, tratamentos de beleza fáceis, mas eficazes, podem transformar sua rotina de beleza em férias. Vejamos as etapas de um cuidado de qualidade com a pele, desde a limpeza completa até a aplicação de soros e cremes, dando à sua pele o cuidado que ela merece.

Boa limpeza: comece com um purificador suave adequado ao seu tipo de pele. A limpeza remove impurezas, excesso de oleosidade e maquiagem, preparando a base para as etapas seguintes. Massageie suavemente o detergente na pele molhada e depois enxágue com água morna.

Aplicação de máscaras de acordo com o tipo de pele: Escolha máscaras adequadas às necessidades da sua pele. Uma máscara de argila para limpeza profunda, uma máscara hidratante para hidratação ou uma máscara iluminadora para uma tez radiante. Aplique a máscara uniformemente, relaxe e deixe os ingredientes agirem. Lave ou limpe de acordo com as instruções do produto.

Tonificação: Escolha um toner adequado ao seu tipo de pele. A tonificação facilita o equilíbrio do pH da pele, estreita os poros e prepara a pele para os produtos subsequentes. Aplique o toner com algodão ou com movimentos suaves no rosto.

Loções para o tipo de pele: Use uma loção ou essência que atenda às necessidades exclusivas da sua pele. As loções hidratantes restauram a umidade e aquelas que contêm ingredientes ativos resolvem certos problemas. Por exemplo, a loção para acne Widmer é usada para acne, produção excessiva de óleo e comedões. Tem o efeito de dissolver o sebo e, como resultado, limpa os poros entupidos. E se você notar que sua pele perdeu o brilho, ficou desidratada, volte sua atenção para a loção Omida Calcium fluorite & Silicea , um produto inovador para o cuidado da pele desenvolvido para restaurar e rejuvenescer sua pele. Com uma mistura única de Fluorita de Cálcio e Silicea, esta loção contém minerais essenciais conhecidos por promover uma pele saudável. O uso regular de Omida pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas, rugas e manchas senis, proporcionando uma tez mais radiante e saudável.

Acne lotion widmer fl 150 ml

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A Acne Lotion Widmer é uma loção de limpeza antisséptica e de fácil descamação para uso externo. O Acne Lotion Widmer é usado para acne, superprodução de gordura pelas glândulas sebáceas da pele facial (seborreia) e comedões. Tem um efeito de dissolução de sebo e, assim, limpa os poros entupidos. O Acne Lotion Widmer destina-se apenas a adultos e adolescentes com idade igual ou superior a 12 anos. Informações do paciente aprovadas pela SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVO que é Acne Lotion Widmer e quando será estar disponível aplicado? O Acne Lotion Widmer é uma loção de limpeza antisséptica e de fácil descamação para uso externo. O Acne Lotion Widmer é usado para acne, superprodução de gordura pelas glândulas sebáceas da pele facial (seborreia) e comedões. Tem um efeito de dissolução de sebo e, assim, limpa os poros entupidos. O Acne Lotion Widmer destina-se apenas a adultos e adolescentes com idade igual ou superior a 12 anos. O que deve ser considerado?Casos graves de acne devem ser tratados por um médico. Quando o Acne Lotion Widmer não deve ser usado?Acne Lotion O Widmer não deve ser usado com: hipersensibilidade conhecida a qualquer um dos ingredientes ativos ou excipientes.Quando você deve ter cuidado ao usar o Acne Lotion Widmer? O Acne Lotion Widmer só pode ser usado nas áreas afetadas da pele. Evite o contato com os olhos, pálpebras, lábios e membranas mucosas. Em caso de contato acidental com as mucosas (olhos, boca, narinas) e/ou pálpebras, as áreas afetadas devem ser enxaguadas abundantemente com água. O uso concomitante com outros medicamentos tópicos, por exemplo, para o tratamento da acne, pode causar aumento do ressecamento e irritação da pele. O medicamento não deve ser aplicado em pele ferida ou inflamada ou em grandes áreas do corpo. O uso de Acne Lotion Widmer pode aumentar a fotossensibilidade das áreas tratadas. Portanto, você deve evitar luz solar forte ou radiação ultravioleta. O uso de Acne Lotion Widmer em crianças menores de 12 anos não é recomendado. Informe o seu médico, farmacêutico ou farmacêutico se sofre de outras doenças,tem alergiasou toma outros medicamentos (incluindo aqueles que você mesmo comprou!) ou os usa externamente.O Acne Lotion Widmer pode ser usado durante a gravidez ou amamentação?Não há dados suficientes sobre o uso do Acne Lotion Widmer em mulheres grávidas. Como precaução, você deve evitar tomar medicamentos durante a gravidez e amamentação. Se estiver grávida, planejando engravidar ou amamentando, você só deve usar Acne Lotion Widmer após consultar seu médico. Como você usa Acne Lotion Widmer?O Acne Lotion Widmer é apenas para uso externo. Adultos e adolescentes a partir dos 12 anosLimpe bem a pele de manhã e à noite com um Lotion Widmer bola de algodão embebida. Não enxágue a pele depois. Respeite a dosagem indicada no folheto informativo ou conforme prescrito pelo seu médico. Se você acha que o medicamento é muito fraco ou muito forte, fale com seu médico, farmacêutico ou farmacêutico. Quais efeitos colaterais o Acne Lotion Widmer pode ter?Os seguintes efeitos colaterais podem ocorrer ao usar Acne Lotion Widmer ocorre: A aplicação de Acne Lotion Widmer na pele pode causar uma leve irritação, como vermelhidão excessiva, queimação ou coceira. Se os sintomas de irritação se tornarem mais graves ou durarem mais de uma semana, você deve parar de usar o Acne Lotion Widmer e informar o seu médico. Se você tiver uma reação alérgica na pele, pare de usar o Acne Lotion Widmer. É possível a ocorrência de fotossensibilidade aumentada nas áreas tratadas. Se notar efeitos secundários não descritos aqui, deve informar o seu médico, farmacêutico ou farmacêutico. O que mais deve ser considerado?O medicamento só pode ser utilizado até à data marcada «EXP» na embalagem. Mantenha o Acne Lotion Widmer fora do alcance das crianças. Conservar à temperatura ambiente (15-25°C). O seu médico, farmacêutico ou farmacêutico pode fornecer-lhe mais informações. Essas pessoas têm informações detalhadas para especialistas. O que está no Acne Lotion Widmer?1 g de Acne Lotion Widmer contém:Ingredientes ativos: 20 mg de ácido salicílico, 10 mg de sulfato de magnésio, 5 mg de sulfato de zinco, 5 mg de triclosan. Excipientes: Etanol, propileno glicol e outros auxiliares. Número de aprovação30097 (Swissmedic). Onde você pode obter Acne Lotion Widmer? Que embalagens estão disponíveis?Em farmácias e drogarias sem receita médica. Frascos de 150 ml. Titular da autorizaçãoLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Este folheto foi verificado pela última vez pela autoridade antidrogas (Swissmedic) em setembro de 2018. ..

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Omida schüssler nr1 & 11 calcium fluorite & silicea loção fl 200 ml

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Propriedades Sem conservantes e sem corantes. PropriedadesSem conservantes e sem corantes...

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Aplicação de soro: Escolha um soro desenvolvido de acordo com seus desejos específicos de cuidados com a pele, seja ele iluminador, antienvelhecimento ou hidratante. Aplique uma pequena quantidade e esfregue levemente na pele, permitindo que os ingredientes poderosos penetrem profundamente.

Hidratante: Escolha um creme adequado ao seu tipo de pele – leve para pele oleosa, rico para pele seca. O Creme Facial Weleda Almond é bom para peles desidratadas e estressadas. Na vida cotidiana, a pele é frequentemente submetida a forte estresse - não apenas os impactos externos, juntamente com o ar quente ou cosméticos irrelevantes, podem causar irritação na pele, mas também fatores internos, como inquietação e estresse, afetam a aparência da pele. Portanto, com um creme facial calmante, a pele sensível descansa mais uma vez. Aplicar o creme no rosto com movimentos massageadores, promovendo hidratação e desenvolvendo uma barreira protetora. Além disso, este creme é perfeito para cuidados orgânicos com a pele masculina. Afinal, os homens também enfrentam muitas vezes ressecamento, desidratação da pele e ficam com a pele estressada devido a irritações externas.

Lembre-se de que a consistência é fundamental nos cuidados com a pele. Faça desses tratamentos de spa uma parte regular de sua rotina e sua pele agradecerá com um brilho radiante e renovado.

Isenção de responsabilidade: As informações fornecidas são para conhecimento geral e não substituem a orientação profissional. Cuide-se bem e em caso de dúvida procure a orientação de um profissional qualificado em cuidados da pele. É recomendável que você teste novos produtos, especialmente se você tiver pele sensível ou problemas de pele existentes.

K. Mueller