Combate à diarreia e distúrbios gastrointestinais: tratamentos eficazes e dicas de dieta

Diarréia e distúrbios gastrointestinais

A diarreia é um distúrbio do trato gastrointestinal que se caracteriza por fezes frequentes, líquidas ou líquidas. Ocorre quando o sistema digestivo não absorve água ou vitaminas suficientes dos alimentos, resultando em aumento dos movimentos intestinais e ajustes na consistência das fezes. A diarreia ocasional é geralmente temporária e não é causa de problema, mas a diarreia persistente ou extrema sugere um problema de saúde.

Os distúrbios gastrointestinais consistem em condições que afetam o estômago, os intestinos e outros órgãos envolvidos na digestão. Esses distúrbios se manifestam por sinais que incluem dor abdominal, distensão abdominal, náusea, vômito e alterações na função intestinal, que incluem diarréia ou constipação.

As causas comuns de diarréia e problemas gastrointestinais incluem infecções virais ou bacterianas, intoxicação alimentar, dieta ruim, intolerância alimentar ou reação de hipersensibilidade, doença inflamatória intestinal (que inclui doença de Crohn ou colite ulcerativa), síndrome do intestino irritável (SII), efeitos colaterais de medicamentos, estresse.

Sintomas e causas da diarreia

A diarreia, que é acompanhada por cólicas abdominais, distensão abdominal, náuseas e, ocasionalmente, febre, pode variar em gravidade, desde episódios moderados e de curta duração até ataques persistentes e debilitantes. As principais causas da diarreia são:

Infecções: Infecções virais, bacterianas ou parasitárias do trato gastrointestinal são as principais causas de diarreia aguda. Patógenos junto com norovírus, rotavírus, salmonela ou E. Coli são transmitidos por meio de alimentos ou água infectados, higiene inadequada ou contato próximo com humanos infectados.
Fatores dietéticos: Certos ingredientes e bebidas, incluindo ingredientes picantes, laticínios (em pessoas com intolerância à lactose), adoçantes sintéticos, cafeína ou álcool, agravam o sistema digestivo e causam diarreia em algumas pessoas.
Medicamentos: como antibióticos, antiinflamatórios não esteróides (AINEs), laxantes e alguns medicamentos quimioterápicos, perturbam o equilíbrio normal dos microrganismos intestinais ou pioram o trato digestivo, causando diarreia como efeito colateral.
Distúrbios digestivos: doenças crônicas que afetam o trato gastrointestinal, incluindo síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII), doença celíaca ou intolerância à lactose, causam episódios repetidos de diarreia devido a irritação subjacente, má absorção ou reações de hipersensibilidade.
Diarréia do viajante: Viajar para áreas com saneamento precário ou fontes desconhecidas de refeições e água aumenta a chance de contrair uma diarreia infecciosa conhecida como diarreia do viajante.

A importância do tratamento imediato para a diarreia

A diarreia não tratada ou prolongada termina em desidratação, uma condição na qual o corpo perde mais líquido do que ingere. A desidratação resulta em complicações graves de saúde, especialmente em populações vulneráveis, como bebés, crianças pequenas, idosos e pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos. . Os sintomas de desidratação incluem sede extrema, boca seca, diminuição da produção de urina, urina escura, fraqueza, tontura e, em casos extremos, confusão e desmaios. Para prevenir complicações associadas à desidratação, será necessária a reposição de fluidos e eletrólitos perdidos com soluções de reidratação oral ou fluidos intravenosos.

A diarreia crónica ou sintomas gastrointestinais persistentes também prejudicam a capacidade do organismo de absorver nutrientes essenciais, levando à desnutrição e à perda de peso. A ingestão inadequada de nutrientes e calorias enfraquece o sistema imunológico, prejudica o crescimento e o desenvolvimento das crianças e prejudica a saúde existente.

Um desequilíbrio eletrolítico, como níveis baixos de sódio, potássio ou magnésio no sangue, ocorre com diarreia ou vômito prolongado. Os eletrólitos, neste caso, apoiam o equilíbrio de fluidos, a função muscular, a transmissão de sinais nervosos e a função celular geral. O desequilíbrio causa cãibras musculares, fraqueza, batimentos cardíacos irregulares, fadiga e, em casos graves, arritmia cardíaca ou convulsões.

Procedimentos médicos

Os tratamentos para diarreia e distúrbios gastrointestinais incluem tratamentos médicos com medicamentos vendidos sem receita e prescritos.

Medicamentos de venda livre (OTC)

Medicamentos antidiarreicos: Medicamentos antidiarreicos de venda livre, como loperamida ou subsalicilato de bismuto, ajudam a aliviar os sintomas, retardando os movimentos intestinais e reduzindo a frequência das fezes. Esses medicamentos também aliviam cólicas abdominais e desconforto associado à diarreia.
Antiácidos: Para pessoas que apresentam desconforto gastrointestinal ou azia, antiácidos de venda livre, como carbonato de cálcio (Tums) ou hidróxido de magnésio (Leite de Magnésia), proporcionam alívio ao neutralizar o ácido estomacal e acalmar a irritação gastrointestinal.
Carvão ativado: O carvão ativado é uma substância altamente absorvente que se liga a toxinas e outras substâncias nocivas no trato gastrointestinal, evitando que sejam absorvidas pela corrente sanguínea. Ele funciona adsorvendo gases, toxinas e bactérias, reduzindo assim sintomas como diarréia, gases e inchaço. O carvão ativado é comumente usado para tratar diarreia aguda e distúrbios gastrointestinais causados por intoxicação alimentar, infecções bacterianas ou ingestão de toxinas.

Chame sua atenção para o Carbolevure , que contém duas substâncias naturais, o carvão e o fermento, cujas ações se complementam. O carvão liga os poluentes e o fermento regula a flora intestinal. Assim, o Carbolevure é utilizado no combate às doenças diarreicas, bem como na regulação e normalização da flora intestinal. Conforme prescrito por um médico ou por recomendação de um farmacêutico, este medicamento também é utilizado para distúrbios intestinais durante a antibioticoterapia.

Ácidos húmicos: compostos orgânicos derivados do solo e da matéria vegetal natural. Eles têm a capacidade de modular a resposta imunológica, reduzir a inflamação e apoiar a saúde do trato gastrointestinal. Os ácidos húmicos também possuem propriedades antimicrobianas, ajudando a inibir o crescimento de bactérias nocivas no intestino. Desta forma, os ácidos húmicos promovem o crescimento de bactérias intestinais benéficas, ao mesmo tempo que suprimem a reprodução de micróbios patogénicos.

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Medicamentos prescritos

Antibióticos: Em casos de infecções bacterianas que causam diarreia, são prescritos antibióticos para atingir e matar os patógenos bacterianos subjacentes responsáveis pelos sintomas. É importante tomar os antibióticos exatamente como prescritos e completar o tratamento completo para prevenir a resistência aos antibióticos e infecções recorrentes.
Antieméticos: Antieméticos prescritos, como ondansetron ou prometazina, são prescritos para controlar náuseas e vômitos associados a casos graves de diarreia ou distúrbios gastrointestinais.

Abordagens terapêuticas

Probióticos: microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades suficientes, proporcionam benefícios à saúde. Estas bactérias benéficas ajudam a restaurar o equilíbrio da microbiota intestinal, promover a saúde gastrointestinal e melhorar a digestão. Suplementos probióticos ou alimentos fermentados contendo probióticos, como iogurte, kefir ou kimchi, são recomendados para apoiar a função gastrointestinal e aliviar os sintomas de diarreia e desconforto digestivo.

Dieta para indivíduos com diarreia e distúrbios gastrointestinais

O tratamento da diarreia e dos distúrbios gastrointestinais envolve ajustar a dieta e seguir uma dieta de desintoxicação para a saúde intestinal, o que aliviará os sintomas e promoverá a saúde gastrointestinal.

Alimentos a evitar: Evite alimentos ricos em fibras. Grãos integrais, vegetais crus e frutas com casca ou sementes agravam a diarreia e os distúrbios gastrointestinais. Evitar esses alimentos ajuda a reduzir a irritação intestinal e a frequência intestinal. Evite também leite, queijo, iogurte e outros produtos lácteos ou escolha alternativas sem lactose. Os alimentos a evitar também incluem alimentos ricos em gordura, que são difíceis de digerir e pioram os sintomas gastrointestinais.
Alimentos que aliviam os sintomas: Bananas, arroz, purê de maçã e torradas são alimentos leves e com baixo teor de fibras que firmam as fezes e aliviam a indigestão na dieta BRAT. Inclua também proteínas magras em sua dieta, como aves sem pele, peixes, tofu e ovos. Essas proteínas são digeridas mais facilmente do que carnes gordurosas e sustentam a massa muscular e os níveis de energia. Legumes cozidos no vapor ou cozidos, como cenoura, abobrinha e espinafre, são mais suaves para o sistema digestivo em comparação com vegetais crus. Cozinhar vegetais decompõe as fibras e facilita a digestão.

Isenção de responsabilidade: o artigo discute o tratamento de diarreia e doenças gastrointestinais e não substitui o aconselhamento médico profissional. As necessidades nutricionais e as doenças variam, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. É importante consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações na sua dieta ou plano de tratamento, especialmente se você tiver algum problema de saúde ou estiver tomando medicamentos.

R. Käser