Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
ERBASIT Mineralsalz tablets mit Kräuter can 300 Stk
ERBASIT Mineralsalz Tabl mit Kräuter Ds 300 Stk ERBASIT Mineralsalz Tabl mit Kräuter is a ..
86.30 USD
ERBASIT mineral tuzi laktozasiz 90 dona
Erbasit alkaline mineral salt tablets with herbs and without lactose are designed to supplement the ..
45.96 USD
ERBASIT mineral salt powder without lactose 240 g
The Erbasit alkaline mineral salt mixture with herbs without lactose is designed to supplement the d..
65.77 USD
Erbasit concentrated base preparation tablets can 300 pcs
..
90.87 USD
Erbasit concentrated alkaline preparation Tablets can 120 pcs
..
54.31 USD
Erbasit Basic Mineral Salt Mixture with Herbs 240 g
The basic mineral salt mixture contains the same minerals in its main components as are also found i..
60.52 USD
Ensure Plus Advance banan 4 x 220 ml
Ensure Plus Advance bananasining xususiyatlari 4 x 220 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFa..
47.85 USD
Energy Oatsnack smorodina 65 g
Energy Oatsnack Smorodina 65 gYo'lda tez quvvat olish kerakmi? Energy Oatsnack Smorodina 65 g. Haqiq..
6.15 USD
Energy Oatsnack shokoladi 65 g
Energy Oatsnack Chocolate 65g Are you looking for a healthy and delicious snack that can give you th..
6.15 USD
Energy Oatsnack Brazil-Nut 65 g
Energy Oatsnack Brazil-Nut 65 g This Energy Oatsnack Brazil-Nut 65 g is a delicious and healthy sna..
6.15 USD
Enabiane Oragne limoni PLV 28 x 10 g
Enabiane Orange Lemon PLV 28 x 10 g is a refreshing and hydrating drink mix that is perfect for any ..
103.44 USD
emosan sport to'pig'i bandaji M
Emosan sport to'pig'i bandajining xususiyatlari MEvropada Idoralar sertifikatiga egaO'ramdagi miqdor..
48.05 USD
Emosan Sport Bilagi zo'r qo'llab-quvvatlash L
Product description Emosan sport bandages impress with their perfect fit and trendy design. To stabi..
48.05 USD
Eksperazen ekish mumkin bo'lgan kapsulalar 60 dona
teng ravishda 60 dona eksklyuziv ravishda 60 dona ekish. Sizga nufuzli brend evri bilan keltiril..
63.24 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!