Үсний хугарлыг багасгах: үр дүнтэй эмчилгээ, зөвлөмж
Хэврэг үс бол бүх насны, бүх төрлийн үстэй хүмүүст тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Энэ асуудал нь үсний гол нь сул, хэврэг болж, бүхэл бүтэн урт ургах биш тасарч байх үед үүсдэг. Үсний хугарлын үр дагавар нь маш муухай бөгөөд үүний үр дүнд уртаа хадгалж чаддаггүй, жигд бус бүтэцтэй, ерөнхийдөө эрүүл бус дүр төрхтэй байдаг.
Үс хугарах шалтгаанууд
Хэврэг үс нь хэн нэгэнд нөлөөлж, бухимдал, үсний урт, эрүүл мэндэд хүргэдэг нийтлэг асуудал юм. Хэврэгжилтийн шалтгааныг ойлгох нь асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх, үс арчилгааны зөв арга техникийг хэрэгжүүлэх түлхүүр юм.
- Хэт сойз, үсний засалт: Хэт их сойз эсвэл буруу төрлийн сойз хэрэглэх нь үсний голд механик гэмтэл учруулдаг. Үүний нэгэн адил хавтгай индүүдэх, буржгар индүүдэх, үс хатаагч зэрэг дулаан үс засах хэрэгслийг ашиглах нь үсийг сулруулж, хугарах эрсдэлтэй болгодог. Үсийг хэт чанга зулгаах, гэзэг, сүлжих, боов зэрэг үсний засалт нь үсний үндэс дээр хурцадмал байдал үүсгэж, үсний голыг сулруулж, хугарахад хүргэдэг.
- Өнгөний эмчилгээ: Үсний будаг, цайруулагч болон бусад химийн бодисууд нь үсний байгалийн чийгийг арилгаж, бүтцийг нь сулруулдаг. Байнга будах, гэрэлтүүлэх нь үсийг хэврэг болгож, хугарах эрсдэлтэй болгодог. Түүнчлэн, пермс агуулсан химийн эмчилгээ нь үсний байгалийн бүтцийг өөрчилдөг. Эдгээр процессууд нь үсийг ихээхэн сулруулж, сайн гүйцэтгээгүй тохиолдолд их хэмжээний хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Нарны нөлөө ба хүрээлэн буй орчин: Хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх нь үсний зүслэгийг гэмтээж, хатаж, хугарахад эмзэг болгодог. Малгай өмсөх эсвэл хэт ягаан туяаны хамгаалалттай үсний бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь энэ аюулыг багасгахад тусална. Утаа, тоос зэрэг хүрээлэн буй орчны бохирдуулагч нь үсэнд хуримтлагдаж, бүтцийг нь сулруулж, хугарахад хүргэдэг. Тогтмол цэвэрлэгээ, хамгаалалтын үс засалт нь үсний эрүүл мэндэд үзүүлэх бохирдлын үр дүнг бууруулахад тусална.
- Уураг, витамины дутагдал: Үс нь голчлон кератин гэгддэг уурагаас тогтдог. Уургийн хангалтгүй хэрэглээ нь үсний голыг сулруулж, хугарах шалтгаан болдог. Хоол хүнсэндээ хангалттай уураг оруулах нь бат бөх, эрүүл үсийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Төмөр, цайр, витамин D, биотин зэрэг витамин, эрдэс бодисын дутагдал нь үсний бат бөх, өсөлтөд нөлөөлдөг.
- Гормоны тэнцвэргүй байдал: Бамбай булчирхайн өвчин, жирэмслэлт, цэвэршилтийн улмаас дааврын тохируулга хийх нь үсний бат бөх байдалд нөлөөлж, хугарах шалтгаан болдог. Зөв оношлох, эмчлэхийн тулд мэргэжлийн эмчтэй уулзах нь эдгээр бэрхшээлийг даван туулахад тусална.
Үсний гүн арчилгаа, засвар үйлчилгээ
Гүн ангижруулагч, нөхөн сэргээх эмчилгээ нь үсний бүрэн арчилгааны чухал нэмэлтүүд бөгөөд ялангуяа чийг, уян хатан байдлыг сэргээж, хугарахаас хамгаалахыг хичээдэг хүмүүст зориулагдсан юм. Эдгээр эмчилгээ нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл, химийн процесс эсвэл физик стрессээс болж хугарсан үсийг бэхжүүлж, эрчимтэй чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.
Чийгийг сэргээх
Гүн ангижруулагчийн процедур нь ердийн ангижруулагчтай харьцуулахад үсний голын гүн давхаргад нэвтэрч, маш их хэрэгцээтэй чийгээр үсийг хангадаг. Энэхүү эрчимтэй чийгшүүлэгч нь хуурайшилттай тэмцэж, үсийг илүү зөөлөн, уян хатан болгодог. Гүн ангижруулагчид агуулагдах тос, цөцгийн тос, чийгшүүлэгч зэрэг найрлага нь чийг алдахаас сэргийлж хамгаалалтын хаалтыг бий болгож чийгийг түгжихэд тусалдаг. Энэ нь ялангуяа хуурай, хэврэг, хугарах хандлагатай үсэнд маш чухал юм.
Керн хамхуул үсний ус нь байгалийн гаралтай үс арчилгааны шийдлийг хайж буй хүмүүст тохиромжтой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хамхуулын навчаар бүтээгдсэн бөгөөд таны үсэнд гайхалтай үр дүнд хүрэхийн тулд хоорондоо зохицож ажилладаг байгалийн тосыг нарийн шийдсэн. Бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой бөгөөд өдөр бүр амрах болон шампунь угаасны дараа зайлах хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх
Үсний уян хатан чанар гэдэг нь үсийг хугарахгүйгээр сунаж, анхны хэлбэртээ буцаах чадвар юм. Гүн ангижруулагч эмчилгээ нь үсний уян хатан чанарыг сайжруулж, үсний бүтцийн нэгдмэл байдлыг бэхжүүлж, сунах, засахаас илүү баталгаатай болгодог. Уян хатан чанар нэмэгдэнэ гэдэг нь үсийг самнах, янзлах, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх үед тасрах, хугарах магадлал багатай гэсэн үг юм.
Dobbs Burdock Root Oil нь бурдок үндэснээс гаргаж авсан ургамлын гаралтай үс арчилгааны бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү тос нь үсний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай өөх тосны хүчил, витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Burdock үндэсийн ханд нь хуйх болон үсний уутанцарт гүн тэжээл өгөх чадвартай гэдгээрээ алдартай.
Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд долоо хоногт нэг удаа гүн чийгшүүлэгч эмчилгээг хэрэглээрэй. Үсний хэрэгцээ, гэмтлийн зэрэгт тохируулан давтамжийг тохируулна уу. Цэвэр, чийгтэй үсэнд түрхэж, хамгийн их гэмтэл учруулдаг дунд болон төгсгөлд анхаарлаа хандуулаарай. Бүтээгдэхүүнийг хөнгөвчлөхийн тулд өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй.
Илүү гүн нэвтрэхийн тулд үсийг хуванцар малгайгаар боож, хатаагч эсвэл дулаан алчуураар халаана. Дулаан нь үсний зүслэгийг нээж, бүтээгдэхүүнийг илүү үр дүнтэй нэвтрүүлэх боломжийг олгодог.
Зөвшөөрөгдсөн хугацаа өнгөрсний дараа үсийг хүйтэн усаар сайтар зайлж, зүслэгийг хааж, чийг, шим тэжээлийг нь түгжих хэрэгтэй.
Үсний арьс, хумсанд зориулсан витамины бэлдмэл
Шаардлагатай шим тэжээлээр баялаг тэнцвэртэй хооллолт нь үс, арьс, хумсыг эрүүл байлгахад чухал үүрэгтэй. Гэсэн хэдий ч зөвхөн хоолны дэглэмээс хүссэн бүх витамин, эрдэс бодисоо авах нь хэцүү байж магадгүй юм. Витамин нэмэлтүүд нь үсний эрүүл мэнд, эрч хүчийг дэмжихийн тулд хангалттай шим тэжээлээр хангаснаар цоорхойг нөхөхөд тусалдаг.
- Биотин (витамин В7): Биотин нь үс, арьс, хумсыг бүрдүүлдэг уураг болох кератиныг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг. Үсийг хүчтэй болгож, ургалтыг хурдасгахад тусалдаг. Burgerstein hair and nails нь шар будаа, улаан замагны ханд агуулсан хүнсний нэмэлт тэжээл бөгөөд нарийн төвөгтэй тэжээл-микроэлемент юм. Энэ нь үсний үндсийг үнэ цэнэтэй витаминаар хангаж, үсийг биотин, цайраар эрүүл байлгах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна цайр нь хадаасны хүчийг дэмждэг.
- Витамин С: Витамин С нь антиоксидант бөгөөд үсийг чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлөөс хамгаалдаг. Мөн үсний бат бөх байдалд чухал үүрэгтэй коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Burgerstein CELA Multivitamin нь зөвхөн үс, арьсанд төдийгүй биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд маш сайн нэмэлт юм, учир нь В бүлгийн витамин, витамин С, D, мөн биотин, кальци, төмөр, иод, зэс, манган, магни, ниацин, пантотений хүчил зэрэг нь энергийн солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
- Цайр: Цайр нь үсний эд эсийн өсөлт, нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Мөн үсний уутанцар орчмын тосны булчирхайг дэмжихэд тусалдаг. Хясаа, үхрийн мах, хулууны үр, сэвэг зарам нь цайрын эх үүсвэр юм. Гэхдээ таны хоолны дэглэмд эдгээр хоол хүнс хангалтгүй байвал цайрын нэмэлт тэжээл нь оновчтой түвшинг хадгалахад тустай. Жишээлбэл, Burgerstein Zinc нь цайр агуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Цайр нь 300 гаруй бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог, эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалахад тусалдаг тул селентэй хамт бодисын солилцооны хамгийн чухал микроэлементүүдийн нэг юм.
Эдгээр витаминууд нь таны үсэнд ашиг тустайгаас гадна арьс, хумсны эрүүл мэндийг дэмжиж, ерөнхий эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Шаардлагатай шим тэжээлийн тэнцвэртэй хослолыг санал болгодог нэмэлт тэжээлийг сонго. Үс, арьс, хумсанд зориулсан олон төрлийн амин дэмүүд нь ихэвчлэн ашигтай витамин, эрдэс бодисын цогц хольцыг агуулдаг. Гэхдээ ямар нэгэн шинэ нэмэлтийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзаж, энэ нь таны хувийн хэрэгцээнд нийцэж байгаа эсэхийг шалгаж, бусад эмтэй харьцахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Анхааруулга: Энэхүү нийтлэл нь үс хугарлын асуудал, түүнийг бэхжүүлэх арга замуудын талаархи мэдээллийг агуулсан бөгөөд мэргэжлийн зөвлөгөө биш юм. Үс арчилгаа, эмчилгээний талаар асуулт байвал трихологичтой үргэлж зөвлөлд.
С.Линдстрем