Эрүүл хооллолтын зайлшгүй шаардлагууд
(4 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
A. Vogel улаан буудайн үр хөврөлийн тос 200 мл
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
33.32 USD
Морга шар буурцагны макарон Био нахиа 500 гр
Морга шар буурцгийн макароны шинж чанар Био нахиа 500 грБагц дахь хэмжээ: 1 грЖин: 506г Урт: 80мм p..
7.49 USD
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..
14.62 USD
NEOCATE Infant powder
Table of Contents Advertisement ..
134.28 USD
Morga Soja Spaghetti Bio нахиа 500 гр
Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..
6.74 USD
Нарны зууш Мега Микс жимс+самар тарагтай Батальон 300 гр
Нарны зуушны онцлог Mega холимог жимс + самар тарагтай Батальон 300 грХадгалах температур мин/макс 1..
12.80 USD
Morga Bio soya Krausnüdeli нахиа 500 гр
Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..
6.74 USD
Морга шар буурцагны макарон Био нахиа 500 гр
Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..
6.74 USD
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 гр
Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..
15.98 USD
SCHÄR Capelli Fideli цавуулаггүй 250 гр
SCHÄR Capelli Fideli-ийн шинж чанар цавуулаггүй 250 гБагц дахь хэмжээ: 1 гЖин: 285г Урт: 44мм Өргөн..
4.43 USD
EMSER Pastillen давсалсан карамель
EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..
16.59 USD
BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse
Биофарм маалинган үрийн шинж чанар CH bud Bio Suisse Fl 5 dlХадгалах температур мин/макс 15/25 хэмБа..
28.58 USD
Morga Soja spirals Bio 500 гр
Морга Сожа спираль шинж чанар Bio 500 грБагц дахь хэмжээ: 1 грЖин: 510г Урт: 90мм >Өргөн: 120мм Өнд..
7.49 USD
Biofarm бор шар будаа гурил CH нахиа bag 400 гр
Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..
11.25 USD
Morga Bio гоймон өргөн шар буурцгийн нахиа 250 гр
Морга Био гоймонгийн шинж чанар өргөн шар буурцгийн нахиа 250 грБагц дахь хэмжээ: 1 грЖин: 264г Урт:..
5.01 USD
(4 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Alpecin Hair Energizer Sensitive шампунь S1 250 мл
Бүтээгдэхүүний код: 3280879The Alpecin Hair Energizer Sensitive Shampoo is particularly mild and is suitable for daily hair car..
13.50 USD
ALPINAMED Safran хүүхдүүд баавгай
Бүтээгдэхүүний код: 1000292Сэтгэл зүйн тэнцвэрт байдал, мэдрэлийн системийг тэнцвэржүүлэхэд зориулсан тэжээлийн нэмэлтүүд Alpin..
25.66 USD
Aosept Plus liquid 360ml
Бүтээгдэхүүний код: 4533839Aosept Plus Liq 360мл Aosept Plus Liq 360 мл-ийн тусламжтайгаар контакт линзээ дахин давтагдашгүй..
33.67 USD
Aptamil Profutura 2 can 800 гр
Бүтээгдэхүүний код: 7829954Description The Aptamil Profutura 2 Ds 800 g is a premium follow-on formula milk developed to suppor..
56.68 USD
Bimbosan Super Support 1 Нялхсын дүүргэлт
Бүтээгдэхүүний код: 1030904BIMBOSAN SUPEN SUPER COMPILL 1 RECILL RESSALL RESSALL 400> найрлага skimmed сүү; Сактоз, ур..
28.50 USD
Burgerstein Biotics-O шахмал 30 ширхэг
Бүтээгдэхүүний код: 6454819Burgerstein Biotics-O is a dietary supplement for sucking with physiologically active, living bacter..
37.51 USD
Colgate Total Pro бохь 25м
Бүтээгдэхүүний код: 1392686Colgate Total Pro-ийн бохьны шинж чанар 25мБагц дахь хэмжээ: 1 ширхэгЖин: 22г Урт: 20мм >Өргөн: 75м..
9.66 USD
Curaprox UHS 413 моно эзэмшигч цэнхэр
Бүтээгдэхүүний код: 7804657Curaprox UHS 413 Mono Holder Blue Product Description: The Curaprox UHS 413 Mono Holder Blue is a ..
15.86 USD
DeflaGyn Vaginal Gel (3 x 28 application) 3 x 150 ml
Бүтээгдэхүүний код: 7739517Умайн хүзүүний түрхэц тодорхойгүй байна уу? PAP III эсвэл PAP IID? 3-6 сарын дараа түрхэц давтах уу?..
234.66 USD
Epi No Delphine Plus даралт хэмжигчтэй төрөх дасгалжуулагч
Бүтээгдэхүүний код: 2689394Төрөлтөд бэлтгэх, нөхөн сэргээхэд зориулсан EPI-NO Delphine Plus аарцагны булчингуудыг эмэгтэйчүүд, ..
211.43 USD
EvoTears eye drops dropper bottle 3 ml
Бүтээгдэхүүний код: 6603627Evotears нүдний дусал нь хуурай, цочромтгой нүдийг чийгшүүлж, нулимс цийлэгнэх, хуурай нүдний шинж т..
36.33 USD
HYLO NIGHT нүдний тос 5 гр
Бүтээгдэхүүний код: 7805166Энэхүү нүдний тос нь нүд загатнах, шатаах мэдрэмжийг амжилттай арилгадаг. Чийгшүүлж, тааламжтай, уда..
16.18 USD
Isostar Actifood Energy Concentrate Gel Exotic 90 гр
Бүтээгдэхүүний код: 5595179Inhaltsverzeichnis Isostar Actifood Energiekonze..
7.63 USD
Kukident Haftcreme best Halt 40 гр
Бүтээгдэхүүний код: 7837471Kukident Haftcreme bester Halt 40 g Kukident Haftcreme bester Halt 40 g is a high-quality denture ad..
16.34 USD
MeniCare Plus All in one 250 мл Lös
Бүтээгдэхүүний код: 2607597Product Description: MeniCare Plus All in One 250 ml Lös The MeniCare Plus All in One solution..
33.27 USD
Mixa Hand Cica Repair tube 50 мл
Бүтээгдэхүүний код: 7803353Mixa Hand Cica Repair Tb 50 ml The Mixa Hand Cica Repair Tb 50 ml is a highly-effective hand cream, ..
8.13 USD
MOLTEIN PRO 1.5 Ваниль
Бүтээгдэхүүний код: 7811743MOLTEIN PRO 1.5 Ваниль Moltein PRO нь уургаар баялаг, илчлэг, тэнцвэртэй ундны хоол юм. Moltein PRO..
83.12 USD
PARO BRUSH STICKS Урлаг шүдний чигчлүүр 10ш
Бүтээгдэхүүний код: 1460755Plastic wedge with fluffy brush for lasting cleaning of practically all spaces between teeth, brush..
13.53 USD
Phytopharma Apricoderm Stick 15 мл
Бүтээгдэхүүний код: 2512715Phytopharma Apricoderm Stick with apricot kernel oil, beeswax, vitamin E, UVA and UVB filter 15. Pr..
21.90 USD
puralpina Murmeli herbal ointment cooling 100 ml
Бүтээгдэхүүний код: 7740554MURMELI-HERBAL OINTMENT COOLING 100% natural ointment with valuable Swiss marmot oil and strong h..
34.11 USD
Sirocco tea bags Oolong Almond 20 Stk
Бүтээгдэхүүний код: 6499874Sirocco Tea Bags Oolong Almond 20 pcs Experience a rich and indulgent tea-drinking experience with ..
24.40 USD
SONETT Gallseife 100 гр
Бүтээгдэхүүний код: 4383506SONETT Gallseife 100 г-ийн шинж чанарБагц дахь хэмжээ: 1 гЖин: 0.00000000г Урт: 26мм Өргөн: 54мм Өн..
3.72 USD
Uro-Tainer polyhexanide rinse soln 0.02% to 10 bag 100 ml
Бүтээгдэхүүний код: 6815921Uro-Tainer Polyhexanide зайлах уусмал 0.02% - 10 уут 100 млУрологийн эрүүл мэндээ хадгалах үр дүнтэй..
100.79 USD
Арга Handseife Ногоон цай 354 мл
Бүтээгдэхүүний код: 5847072Аргын шинж чанар Гар саван ногоон цай 354 млБаглаа боодлын хэмжээ: 1 млЖин: 0.00000000г Урт: 0мм Өр..
8.57 USD
Токалон Сонгодог өдрийн тос Хэвийн / Хуурай арьс 50 мл
Бүтээгдэхүүний код: 1447536Токалон Сонгодог өдрийн тос-ны шинж чанар Хэвийн / Хуурай арьстай 50 млБагц дахь хэмжээ: 1 млЖин: 71..
19.72 USD
Эрүүл хооллолт нь бие, сэтгэлийг эрүүл байлгахад чухал үүрэгтэй. Тэнцвэртэй хооллолтонд буурцаг, вандуй, сэвэг зарам, хатаасан жимс, тосон цуу-соус, гоймон-будаа-үр тариа, үр, цөм, тараг зэрэг шим тэжээлээр баялаг төрөл бүрийн хүнсний бүтээгдэхүүн орно.
Буурцаг, вандуй, сэвэг зарам нь буурцагт ургамлын гэр бүлийн нэг хэсэг бөгөөд ургамлын гаралтай уураг, эслэг, витамин, эрдэс бодисын маш сайн эх үүсвэр юм. Тэд өөх тос, илчлэг багатай тул жингээ хасах эсвэл эрүүл жингээ хадгалахыг хүсч буй хүмүүст маш сайн сонголт болдог. Буурцагт ургамлыг шөл, шөл, салат, чинжүү, тако зэрэг хоолонд махан орлуулагч гэх мэт янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно.
Үзэм, огноо, чангаанз зэрэг хатаасан жимс нь таны хоолны дэглэмд байгалийн амтлаг, эслэг нэмэх сайхан арга бөгөөд төмөр, кали зэрэг витамин, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр юм. Хатаасан жимсийг хөнгөн зууш болгон идэж болно, эсвэл овъёосны будаа эсвэл тараг дээр нэмээд тэжээллэг, дүүрэн өглөөний цай ууж болно.
Тос, цуу, сүмс нь хоолонд амт, шим тэжээл нэмэх сайхан арга юм. Чидун жимсний тос нь зүрхэнд ашигтай өөх тос бөгөөд хоол хийх эсвэл салатны амтлагч болгон ашиглаж болно. Бальзам эсвэл алимны цуу гэх мэт цуу нь салат, маринадыг амтлагч болгодог. Улаан лоолийн соус эсвэл салса зэрэг соусыг гоймонгийн аяганд амт оруулах эсвэл хүнсний ногоог дүрэх зориулалтаар ашиглаж болно.
Гоймон, будаа, үр тариа нь олон төрлийн хоолны дэглэмийн гол зүйл бөгөөд нарийн төвөгтэй нүүрс ус, эслэг, витамины агуу эх үүсвэр болдог. Гоймон, будаа сонгохдоо нэмэлт тэжээл өгөхийн тулд үр тарианы сортуудыг сонгоорой. Овъёос, хивэг зэрэг үр тариаг сүү, тарагтай хослуулж, жимсээр амтлахад тэжээллэг өглөөний цай болно.
Чиа үр, маалингын үр, бүйлс зэрэг үр, цөм нь эрүүл өөх тос, уураг, эслэгийн агуу эх үүсвэр юм. Тэдгээрийг гөлгөр, тараг эсвэл овъёосны будганд нэмж өгч, тэжээллэг, сэтгэл хангалуун зууш болно. Газрын самар эсвэл бүйлсний цөцгийн тос зэрэг самартай цөцгийн тос нь уургийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд шарсан талханд түрхэж эсвэл жимс, хүнсний ногоог дүрж болно.
Ялзмаг эсвэл гуакамол зэрэг түрхлэг нь хоолонд амт, шим тэжээл нэмэх тэжээллэг, амттай арга юм. Хуммусыг вандуйнаас гаргаж авдаг бөгөөд уураг, эслэгийн сайн эх үүсвэр болдог бол гуакамол нь авокадогоор хийгдсэн бөгөөд эрүүл өөх тос, витамины маш сайн эх үүсвэр юм.
Дүгнэж хэлэхэд, эрүүл хооллолт нь олон төрлийн шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс агуулдаг. Эдгээр хоол хүнс нь бие махбодь, оюун ухааныг эрүүл байлгахад зайлшгүй шаардлагатай олон төрлийн витамин, эрдэс бодис, эслэг, эрүүл өөх тосоор хангадаг. Эдгээр хоолыг хоолны дэглэмдээ оруулах нь танд хамгийн сайн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хүрэхэд тусална.