ក្រវិលគេង

ក្រវិលគេងគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលកំពុងព្យាយាមបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេដោយរារាំងសំលេងរំខានដែលរំខាន។ រចនាឡើងសម្រាប់ការលួងលោមនិងប្រសិទ្ធភាពពួកគេបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាពដែលផ្តល់អំណោយផលដល់ពេលយប់ដែលសម្រាក។ ក្រវិលក្រវិល Schlaf ជាក់លាក់គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលបង្ហាញពីស្នោទន់ដែលផ្សិតទៅនឹងប្រឡាយត្រចៀករបស់អ្នកសម្រាប់សមដែលសម។ មិនថាអ្នកជាអ្នកគេងលក់ស្រាតទេការធ្វើដំណើរឬគ្រាន់តែស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់នោះក្រវិលទាំងនេះផ្តល់នូវដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការគេងមិនដំណើរការ។ និយាយលាហើយការរំខាននិងឱបក្រសោបឱ្យមានភាពរីករាយឡើងវិញនាពេលយប់ដ៏មានសន្តិភាពជាមួយនឹងក្រវិលគេងលក់ដូចជា quies ជាក់លាក់ Quies Schlaf ។