សុខភាពជើង - លើកស្ទួយសុខភាព

សុខភាពនៃការពង្រឹងការសម្តែងគឺចាំបាច់សម្រាប់អត្តពលិកនិងបុគ្គលសកម្មក្នុងគោលបំណងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសកម្មភាពរាងកាយនិងការងើបឡើងវិញរបស់ពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រចរាចរណ៍និងកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងសាច់ដុំដូចជាស្រោមជើងជង្គង់ខ្ពស់នៃជង្គង់ខ្ពស់អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជើងយ៉ាងខ្លាំង។ ស្រោមជើងទាំងនេះមានកំរិតបង្ហាប់ល្មមនៃ 15-20 ម។ ម។ ក្នុងការជំរុញលំហូរឈាមដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណនិងដំណាក់កាលស្តារឡើងវិញ។ ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមដូចជាក្រណាត់ក្រណាត់សំណើមនិងទួរសរបស់សពពួកគេធានានូវការលួងលោមនិងការគាំទ្រដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលកំពុងព្យាយាមបង្កើនការអនុវត្តន៍របស់ពួកគេនៅពេលរក្សាសុខភាពជើងនៅពេលរក្សាសុខភាពជើង។