ដំណោះស្រាយជាតិដែក៖ ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់រោគសញ្ញាកង្វះជាតិដែក

កង្វះជាតិដែកកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់វា។ ជាតិដែក - សារធាតុរ៉ែដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការសរីរវិទ្យាផ្សេងៗ។

តួនាទីរបស់ជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួន

ជាតិដែកគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនពីសួតទៅកាន់ជាលិកាពាសពេញរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតជាតិដែកត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរថាមពលការសំយោគ DNA និងដំណើរការនៃអង់ស៊ីមមួយចំនួន។

កង្វះជាតិដែកនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន រួមមាន អស់កម្លាំង ខ្សោយ ខ្សោយការយល់ដឹង និងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ នាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតទាបនៃអេម៉ូក្លូប៊ីន និងកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកស្លេក ដង្ហើមខ្លី និងវិលមុខ។

ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាការទទួលទានជាតិដែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់តាមរយៈរបបអាហារ ឬអាហារបំប៉ន ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាព និងការពារផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងកង្វះ។ អាហារសម្បូរជាតិដែក រួមមាន សាច់ក្រហម បសុបក្សី ត្រី សណ្តែក សណ្តែក ស្ពៃ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាងកាយស្រូបយកជាតិដែកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពពីប្រភពសត្វ (ជាតិដែក heme) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភពរុក្ខជាតិ (ជាតិដែកដែលមិនមានជាតិដែក)។

រោគសញ្ញានិងផលវិបាក

កង្វះ​ជាតិ​ដែក​បង្ហាញ​ពី​រោគសញ្ញា​ជាច្រើន​ពី​ការ​អស់កម្លាំង​កម្រិត​ស្រាល និង​ខ្សោយ​ទៅ​ជា​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ​ដូចជា​ភាពស្លេកស្លាំង និង​ការចុះខ្សោយ​នៃ​ការយល់ដឹង​។

• អស់កម្លាំង និងខ្សោយ៖ អារម្មណ៍នឿយហត់ និងខ្វះថាមពល សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃកង្វះជាតិដែក។ ភាពអស់កម្លាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងគុណភាពនៃជីវិត។
• ស្បែកស្លេក ដៃ និងជើងត្រជាក់៖ កង្វះជាតិដែកនាំឱ្យកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនថយចុះ ហើយជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យស្បែកស្លេក។ ហើយឈាមរត់មិនល្អដោយសារតែការថយចុះនៃការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ជាពិសេសនៅចុងបំផុត។
• ដង្ហើមខ្លី វិលមុខ និងឈឺក្បាល៖ ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ ដោយសារកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប បណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមខ្លី ជាពិសេសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ការថយចុះការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាលនាំឱ្យវិលមុខ និងឈឺក្បាលញឹកញាប់។

ផលវិបាក

• ភាពស្លេកស្លាំង៖ កង្វះជាតិដែកវិវត្តទៅជាភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក ដែលជាស្ថានភាពដែលកំណត់ដោយកម្រិតទាបនៃអេម៉ូក្លូប៊ីន និងកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងឈាម។ ភាពស្លេកស្លាំងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពឈាមក្នុងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គ ហើយនាំឱ្យអស់កម្លាំង ទន់ខ្សោយ ស្បែកស្លេក ដង្ហើមខ្លី និងបេះដូងលោតញាប់។ ភាពស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃការយល់ដឹង កាត់បន្ថយការអត់ធ្មត់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងរួមចំណែកដល់ជំងឺខ្សោយបេះដូង និងឈឺទ្រូង។
• ការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹង៖ កម្រិតជាតិដែកមិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹង ប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការ​សិក្សា ការងារ និង​គុណភាព​ជីវិត។ កុមារដែលមានកង្វះជាតិដែកមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និងពិបាកក្នុងការសិក្សា។
• ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ៖ កង្វះជាតិដែកធ្វើឱ្យមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យមនុស្សងាយនឹងឆ្លងមេរោគ និងធ្វើឱ្យចុះខ្សោយសមត្ថភាពប្រយុទ្ធនឹងមេរោគ។ នេះកាត់បន្ថយការផលិត និងសកម្មភាពនៃកោសិកាភាពស៊ាំ និងរំខានដល់យន្តការការពាររបស់រាងកាយ។ ការឆ្លងមេរោគកើតឡើងដដែលៗ ជំងឺអូសបន្លាយ និងការពន្យាពេលនៃការជាសះស្បើយជាលទ្ធផលនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយដោយសារកង្វះជាតិដែក។
• ផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង៖ ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដែលនាំឱ្យឈឺទ្រូង (ឈឺទ្រូង) និងជំងឺខ្សោយបេះដូង។ បេះដូងត្រូវធ្វើការកាន់តែខ្លាំងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការថយចុះសមត្ថភាពដឹកអុកស៊ីសែន ដែលនាំឱ្យចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ (arrhythmias) និងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា គាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ការចុះខ្សោយនៃការអនុវត្តរាងកាយ៖ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ មនុស្សមានការថយចុះកម្លាំង ភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំ និងអស់កម្លាំង។ វារំខានដល់ការអនុវត្តកីឡា កំណត់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
• ផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ កង្វះជាតិដែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បង្កហានិភ័យទាំងម្តាយ និងទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ ទម្ងន់កំណើតទាប និងផលវិបាករបស់មាតា ដូចជាការកើតមុន និងការហូរឈាមក្រោយសម្រាល។ ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ះពាល់ដល់ការវិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់គភ៌ ហើយនាំឱ្យកុមារមានបញ្ហាក្នុងការយល់ដឹងរយៈពេលវែង។ ប្រសិនបើមានបរិមាណជាតិដែកមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរបបអាហារ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ថ្នាំទំពារ Maltofer Fol ដែលជាការត្រៀមលក្ខណៈរួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានជាតិដែក និងអាស៊ីតហ្វូលិក។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាល និងការពារកង្វះជាតិដែក ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃតម្រូវការអាស៊ីតហ្វូលិកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះ។
• ជំងឺក្រពះពោះវៀន៖ កង្វះជាតិដែករ៉ាំរ៉ៃបណ្តាលមកពីជំងឺក្រពះពោះវៀនដូចជា ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD) ជំងឺ celiac ឬការហូរឈាមក្រពះពោះវៀន។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះធ្វើឱ្យខូចដល់ការស្រូបយកជាតិដែក ឬនាំឱ្យបាត់បង់ជាតិដែក ធ្វើឱ្យកង្វះជាតិដែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងផលវិបាក។

ការព្យាបាលកង្វះជាតិដែក

ការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិដែកដូចជា សាច់ក្រហម បសុបក្សី ត្រី សណ្តែក សណ្តែក តៅហ៊ូ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែស្លឹកបៃតង នឹងជួយបង្កើនការទទួលទានជាតិដែករបស់អ្នក។

រួមបញ្ចូលផងដែរនូវអាហារសម្បូរវីតាមីន C ដូចជា ផ្លែក្រូច ផ្លែស្ត្របឺរី ម្ទេសកណ្ដឹង និងប៉េងប៉ោះ។ អាហារទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិដែកតាមរយៈតួនាទីរបស់វាក្នុងការបំប្លែងជាតិដែកដែលមិនមានជាតិដែកទៅជាទម្រង់ដែលអាចស្រូបយកបានកាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាការបញ្ចូលជាតិដែកពីប្រភពរុក្ខជាតិ (ជាតិដែកដែលមិនមានជាតិដែក) មានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងប្រភពសត្វ (ជាតិដែក heme) ។

ការរៀបចំជាតិដែក

អាហារបំប៉នជាតិដែកតាមមាត់ជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីស្ដារកម្រិតជាតិដែកចំពោះបុគ្គលដែលមានកង្វះខាត។ ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា រួមមាន ferrous sulfate, ferrous gluconate និង ferrous fumarate។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ថ្នាំ Maltofer drops 30ml - ការរៀបចំជាតិដែកដែលប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលកង្វះជាតិដែកនិងភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក។

ជាតិដែកគឺជាធាតុផ្សំដែលមិនអាចខ្វះបាននៃសារធាតុពណ៌ឈាមក្រហម សារធាតុពណ៌សាច់ដុំក្រហម និងអង់ស៊ីមដែលមានជាតិដែក។ ការលេបថ្នាំ maltofer នឹងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង ការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត ឆាប់ខឹង គេងមិនលក់ ឈឺក្បាល បាត់បង់ចំណង់អាហារ ស្លេកស្លាំងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប្រេះជ្រុងមាត់ ស្បែកស្ងួត សក់ផុយ និងក្រចក។

ដូចគ្នា​នេះ​ផង​ដែរ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ទទួល​ទាន​ទឹក​ស៊ីរ៉ូ សូម​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ ​ដប​ទឹក​ស៊ីរ៉ូ Maltofer ។ សុីរ៉ូ Maltofer គួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងអំឡុងពេលឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារ។ វាអាចត្រូវបានលាយជាមួយទឹកផ្លែឈើ ឬបន្លែ ឬញ៉ាំពីដប។ ការ​ប្រែ​ពណ៌​បន្តិច​បន្តួច​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ផល ឬ​រសជាតិ​នោះ​ទេ។ ពែងវាស់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចាក់ថ្នាំត្រឹមត្រូវ។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកតាមការណែនាំដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ដើម្បីបង្កើនការស្រូបយក និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ជាអតិបរមា។ អាហារបំប៉នជាតិដែកជាធម្មតាត្រូវបានគេយកនៅលើពោះទទេ ដើម្បីបង្កើនការស្រូបយក ប៉ុន្តែពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្នុងក្រពះពោះវៀន ឬទល់លាមកចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។

ការព្យាបាលដោយប្រើជាតិដែក

ក្នុងករណីមានកង្វះជាតិដែកធ្ងន់ធ្ងរ ឬនៅពេលដែលការត្រៀមជាតិដែកតាមមាត់មិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬមានការអត់ធ្មត់តិចតួច ការព្យាបាលដោយប្រើជាតិដែកតាមសរសៃឈាម (IV) អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ការព្យាបាលដោយជាតិដែក IV ពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ជាតិដែកដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឈាមតាមសរសៃឈាមវ៉ែន។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការបំពេញបន្ថែមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃឃ្លាំងផ្ទុកជាតិដែក និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលដែលមិនអាចទ្រាំទ្រការទទួលទានជាតិដែកតាមមាត់ ឬមានជំងឺក្រពះពោះវៀនដែលការពារការស្រូបយក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយប្រើជាតិដែកតាមសរសៃឈាមមានហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដូចជាការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ហើយទាមទារការគ្រប់គ្រងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។

ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះមានព័ត៌មានស្តីពីការព្យាបាលកង្វះជាតិដែកតាមរយៈរបបអាហារ និងថ្នាំតាមមាត់ ហើយមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមានអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ កុំព្រងើយកន្តើយ ឬពន្យារពេលស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញ ដោយសារអ្វីដែលអ្នកបានអាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

N. Huber